{"id":1545,"date":"2026-03-15T17:05:14","date_gmt":"2026-03-15T11:35:14","guid":{"rendered":"https:\/\/indusherbal.com\/lang\/gu\/blog\/%e0%aa%af%e0%ab%81%e0%aa%b0%e0%aa%bf%e0%aa%95-%e0%aa%8f%e0%aa%b8%e0%aa%bf%e0%aa%a1-%e0%aa%b5%e0%aa%97%e0%aa%b0-%e0%aa%b0%e0%ab%8b%e0%aa%9c%e0%aa%a8%e0%ab%80-%e0%aa%aa%e0%ab%8d%e0%aa%b0%e0%ab%8b\/"},"modified":"2026-03-15T17:05:14","modified_gmt":"2026-03-15T11:35:14","slug":"%e0%aa%af%e0%ab%81%e0%aa%b0%e0%aa%bf%e0%aa%95-%e0%aa%8f%e0%aa%b8%e0%aa%bf%e0%aa%a1-%e0%aa%b5%e0%aa%97%e0%aa%b0-%e0%aa%b0%e0%ab%8b%e0%aa%9c%e0%aa%a8%e0%ab%80-%e0%aa%aa%e0%ab%8d%e0%aa%b0%e0%ab%8b","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/indusherbal.com\/lang\/gu\/blog\/%e0%aa%af%e0%ab%81%e0%aa%b0%e0%aa%bf%e0%aa%95-%e0%aa%8f%e0%aa%b8%e0%aa%bf%e0%aa%a1-%e0%aa%b5%e0%aa%97%e0%aa%b0-%e0%aa%b0%e0%ab%8b%e0%aa%9c%e0%aa%a8%e0%ab%80-%e0%aa%aa%e0%ab%8d%e0%aa%b0%e0%ab%8b\/","title":{"rendered":"\u0aaf\u0ac1\u0ab0\u0abf\u0a95 \u0a8f\u0ab8\u0abf\u0aa1 \u0ab5\u0a97\u0ab0 \u0ab0\u0acb\u0a9c\u0aa8\u0ac0 \u0aaa\u0acd\u0ab0\u0acb\u0a9f\u0ac0\u0aa8 \u0a9c\u0ab0\u0ac2\u0ab0\u0abf\u0aaf\u0abe\u0aa4 \u0a95\u0ac7\u0ab5\u0ac0 \u0ab0\u0ac0\u0aa4\u0ac7 \u0aaa\u0ac2\u0ab0\u0ac0 \u0a95\u0ab0\u0ab5\u0ac0"},"content":{"rendered":"<p>\u0a8f\u0a95 \u0aa1\u0ab0 \u0ab8\u0acc\u0aa8\u0ac7 \u0ab0\u0ab9\u0ac7 \u0a9b\u0ac7, \u0a96\u0ab0\u0ac1\u0a82 \u0aa8\u0ac7? \u0aaa\u0acd\u0ab0\u0acb\u0a9f\u0ac0\u0aa8 \u0a96\u0abe\u0ab5\u0ac1\u0a82 \u0a9b\u0ac7, \u0aaa\u0aa3 \u0ab6\u0ab0\u0ac0\u0ab0\u0aae\u0abe\u0a82 <span style=\"color:#2196F3; font-weight:bold; text-decoration:underline;\">\u0aaf\u0ac1\u0ab0\u0abf\u0a95 \u0a8f\u0ab8\u0abf\u0aa1<\/span> \u0aa8\u0abe \u0ab5\u0aa7\u0ac0 \u0a9c\u0abe\u0aaf! \u0a9c\u0acb\u0a88\u0a8f \u0a9b\u0ac7 \u0aae\u0ab8\u0ab2\u0acd\u0ab8, \u0aaa\u0aa3 \u0aa1\u0ab0 \u0a9b\u0ac7 <span style=\"color:#FF9800; font-weight:bold; text-decoration:underline;\">\u0a97\u0abe\u0a89\u0a9f<\/span> \u0a85\u0aa8\u0ac7 <span style=\"color:#4CAF50; font-weight:bold; text-decoration:underline;\">\u0a95\u0ac0\u0aa1\u0aa8\u0ac0 \u0ab8\u0acd\u0a9f\u0acb\u0aa8<\/span>\u0aa8\u0acb. \u0aa4\u0acb \u0ab6\u0ac1\u0a82 \u0a95\u0ab0\u0ab5\u0ac1\u0a82? \u0a9a\u0abf\u0a82\u0aa4\u0abe \u0aa8\u0ab9\u0ac0\u0a82, \u0a86\u0a9c\u0ac7 \u0a86\u0aaa\u0aa3\u0ac7 \u0a9c\u0acb\u0ab6\u0ac1\u0a82 <span style=\"color:#9C27B0; font-weight:bold; text-decoration:underline;\">\u0aaf\u0ac1\u0ab0\u0abf\u0a95 \u0a8f\u0ab8\u0abf\u0aa1 \u0ab5\u0a97\u0ab0 \u0ab0\u0acb\u0a9c\u0aa8\u0ac0 \u0aaa\u0acd\u0ab0\u0acb\u0a9f\u0ac0\u0aa8 \u0a9c\u0ab0\u0ac2\u0ab0\u0abf\u0aaf\u0abe\u0aa4 \u0a95\u0ac7\u0ab5\u0ac0 \u0ab0\u0ac0\u0aa4\u0ac7 \u0aaa\u0ac2\u0ab0\u0ac0 \u0a95\u0ab0\u0ab5\u0ac0<\/span>. \u0a8f\u0a9f\u0ab2\u0ac7 \u0a95\u0ac7, \u0ab9\u0abe\u0a88 <span style=\"color:#6A0572; font-weight:bold; text-decoration:underline;\">\u0aaa\u0acd\u0ab0\u0acb\u0a9f\u0ac0\u0aa8 \u0aa1\u0abe\u0aaf\u0ac7\u0a9f<\/span> \u0ab2\u0a88\u0a8f \u0aaa\u0aa3 <span style=\"color:#FF9F1C; font-weight:bold; text-decoration:underline;\">\u0aaf\u0ac1\u0ab0\u0abf\u0a95 \u0a8f\u0ab8\u0abf\u0aa1 \u0ab5\u0aa7\u0abe\u0ab0\u0acb<\/span> \u0aa8 \u0aa5\u0abe\u0aaf.<\/p>\n<p>\u0aae\u0ac7\u0a82 \u0a8f\u0a95 \u0a95\u0acd\u0ab2\u0abe\u0aaf\u0aa8\u0acd\u0a9f\u0aa8\u0ac7 \u0a9c\u0acb\u0aaf\u0acb \u0a9b\u0ac7 \u0a9c\u0ac7\u0aa8\u0ac7 \u0a96\u0ac2\u0aac \u0a9c \u0aaa\u0acd\u0ab0\u0acb\u0a9f\u0ac0\u0aa8 \u0a9c\u0acb\u0a88\u0aa4\u0ac1\u0a82 \u0ab9\u0aa4\u0ac1\u0a82, \u0aaa\u0aa3 \u0aa4\u0ac7\u0aa8\u0acb \u0aaf\u0ac1\u0ab0\u0abf\u0a95 \u0a8f\u0ab8\u0abf\u0aa1 \u0ab2\u0ac7\u0ab5\u0ab2 \u0aaa\u0aa3 \u0a8a\u0a82\u0a9a\u0acb \u0ab9\u0aa4\u0acb. \u0aa4\u0ac7\u0aa8\u0ac0 \u0aab\u0acd\u0ab0\u0ab8\u0acd\u0a9f\u0acd\u0ab0\u0ac7\u0ab6\u0aa8 \u0ab8\u0aae\u0a9c\u0ac0 \u0ab6\u0a95\u0abe\u0aaf \u0aa4\u0ac7\u0ab5\u0ac0 \u0ab9\u0aa4\u0ac0. &#8220;\u0aac\u0acd\u0ab0\u0acb, \u0ab9\u0ac1\u0a82 \u0ab6\u0ac1\u0a82 \u0a96\u0abe\u0a89\u0a82?&#8221; \u0aa4\u0ac7\u0aa8\u0acb \u0ab8\u0ab5\u0abe\u0ab2 \u0ab8\u0abe\u0a9a\u0acb \u0ab9\u0aa4\u0acb. \u0aaa\u0aa3 \u0ab8\u0acb\u0ab2\u0acd\u0aaf\u0ac1\u0ab6\u0aa8 \u0a9b\u0ac7, \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0aa4\u0ac7 \u0a9b\u0ac7 <span style=\"color:#4ECDC4; font-weight:bold; text-decoration:underline;\">\u0ab2\u0acb \u0aaa\u0acd\u0aaf\u0ac1\u0ab0\u0abf\u0aa8 \u0aa1\u0abe\u0aaf\u0ac7\u0a9f<\/span>. \u0aaa\u0acd\u0aaf\u0ac1\u0ab0\u0abf\u0aa8 \u0a8f \u0a9c \u0aaf\u0ac1\u0ab0\u0abf\u0a95 \u0a8f\u0ab8\u0abf\u0aa1\u0aae\u0abe\u0a82 \u0aac\u0aa6\u0ab2\u0abe\u0aaf \u0a9b\u0ac7. \u0aa4\u0acb \u0a9a\u0abe\u0ab2\u0acb, \u0a86\u0aaa\u0aa3\u0ac7 \u0ab8\u0aae\u0a9c\u0ac0\u0a8f \u0a95\u0ac7 \u0a95\u0a88 \u0aab\u0ac2\u0aa1\u0acd\u0ab8\u0aae\u0abe\u0a82 \u0aaa\u0acd\u0ab0\u0acb\u0a9f\u0ac0\u0aa8 \u0a8a\u0a82\u0a9a\u0ac1\u0a82 \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0aaa\u0acd\u0aaf\u0ac1\u0ab0\u0abf\u0aa8 \u0a93\u0a9b\u0ac1\u0a82 \u0a9b\u0ac7.<\/p>\n<p>\u0aaa\u0ab9\u0ac7\u0ab2\u0ac0 \u0ab5\u0abe\u0aa4: \u0aaf\u0ac1\u0ab0\u0abf\u0a95 \u0a8f\u0ab8\u0abf\u0aa1 \u0a8f \u0a95\u0ac1\u0aa6\u0ab0\u0aa4\u0ac0 \u0a9b\u0ac7. \u0aaa\u0aa3 \u0a9c\u0acd\u0aaf\u0abe\u0ab0\u0ac7 \u0aa4\u0ac7 \u0a96\u0ac2\u0aac \u0ab5\u0aa7\u0ac0 \u0a9c\u0abe\u0aaf, \u0aa4\u0acd\u0aaf\u0abe\u0ab0\u0ac7 \u0a9c \u0ab8\u0aae\u0ab8\u0acd\u0aaf\u0abe \u0aa5\u0abe\u0aaf. \u0aa4\u0aae\u0abe\u0ab0\u0ac1\u0a82 \u0ab2\u0a95\u0acd\u0ab7\u0acd\u0aaf \u0a8f \u0ab9\u0acb\u0ab5\u0ac1\u0a82 \u0a9c\u0acb\u0a88\u0a8f \u0a95\u0ac7 \u0aaa\u0acd\u0ab0\u0acb\u0a9f\u0ac0\u0aa8\u0aa8\u0acb \u0aad\u0a82\u0aa1\u0abe\u0ab0 \u0aad\u0ab0\u0acb, \u0aaa\u0aa3 \u0aaa\u0acd\u0aaf\u0ac1\u0ab0\u0abf\u0aa8\u0aa8\u0acb \u0aad\u0abe\u0ab0 \u0aa8\u0abe \u0ab5\u0aa7\u0abe\u0ab0\u0acb. \u0aa5\u0acb\u0aa1\u0ac1\u0a82 tricky \u0ab2\u0abe\u0a97\u0ac7, \u0aaa\u0aa3 \u0a96\u0ab0\u0ac7\u0a96\u0ab0 \u0ab8\u0ab0\u0ab3 \u0a9b\u0ac7.<\/p>\n<p><img data-lazyloaded=\"1\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" style=\"display:block; margin:auto;\" src=\"https:\/\/images.pexels.com\/photos\/14330802\/pexels-photo-14330802.jpeg?auto=compress&#038;cs=tinysrgb&#038;h=650&#038;w=940\" loading=\"lazy\" alt=\"\u0ab2\u0acb \u0aaa\u0acd\u0aaf\u0ac1\u0ab0\u0abf\u0aa8 \u0aaa\u0acd\u0ab0\u0acb\u0a9f\u0ac0\u0aa8 \u0aa1\u0abe\u0aaf\u0ac7\u0a9f \u0ab5\u0abf\u0a95\u0ab2\u0acd\u0aaa\u0acb, \u0aa6\u0abe\u0ab3 \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0aac\u0ac0\u0aa8\u0acd\u0ab8\" title=\"\"><\/p>\n<h2>\u0aaa\u0acd\u0aaf\u0ac1\u0ab0\u0abf\u0aa8\u0aa8\u0ac1\u0a82 \u0ab0\u0ab9\u0ab8\u0acd\u0aaf: \u0aa4\u0aae\u0ac7 \u0ab6\u0ac1\u0a82 \u0a96\u0abe\u0a93 \u0a9b\u0acb \u0aa4\u0ac7 \u0a9c \u0aa8\u0ab9\u0ac0\u0a82, \u0a95\u0ac7\u0ab5\u0ac0 \u0ab0\u0ac0\u0aa4\u0ac7 \u0a96\u0abe\u0a93 \u0a9b\u0acb \u0aa4\u0ac7 \u0aaa\u0aa3<\/h2>\n<p>\u0aac\u0aa7\u0abe \u0aaa\u0acd\u0ab0\u0acb\u0a9f\u0ac0\u0aa8 \u0ab8\u0acd\u0ab0\u0acb\u0aa4 \u0ab8\u0aae\u0abe\u0aa8 \u0aa8\u0aa5\u0ac0 \u0aac\u0aa8\u0abe\u0ab5\u0abe\u0aaf\u0abe. \u0aae\u0ac0\u0a9f, \u0a96\u0abe\u0ab8 \u0a95\u0ab0\u0ac0\u0aa8\u0ac7 \u0ab0\u0ac7\u0aa1 \u0aae\u0ac0\u0a9f \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0ab8\u0ac0 \u0aab\u0ac2\u0aa1 (\u0a9c\u0ac7\u0ab5\u0abe \u0a95\u0ac7 \u0ab6\u0acd\u0ab0\u0abf\u0aae\u0acd\u0aaa)\u0aae\u0abe\u0a82 \u0aaa\u0acd\u0aaf\u0ac1\u0ab0\u0abf\u0aa8 \u0a96\u0ac2\u0aac \u0a9c \u0a8a\u0a82\u0a9a\u0ac1\u0a82 \u0ab9\u0acb\u0aaf \u0a9b\u0ac7. \u0a8f\u0a95 \u0a85\u0a82\u0aa6\u0abe\u0a9c \u0aae\u0ac1\u0a9c\u0aac, 100 \u0a97\u0acd\u0ab0\u0abe\u0aae \u0ab2\u0ac0\u0ab5\u0ab0\u0aae\u0abe\u0a82 300mg \u0a9c\u0ac7\u0a9f\u0ab2\u0ac1\u0a82 \u0aaa\u0acd\u0aaf\u0ac1\u0ab0\u0abf\u0aa8 \u0ab9\u0acb\u0a88 \u0ab6\u0a95\u0ac7! \u0aaa\u0aa3 \u0a9a\u0abf\u0a82\u0aa4\u0abe \u0a95\u0ab0\u0ab6\u0acb \u0aa8\u0ab9\u0ac0\u0a82. \u0a98\u0aa3\u0abe \u0aac\u0ac0\u0a9c\u0abe \u0ab5\u0abf\u0a95\u0ab2\u0acd\u0aaa\u0acb \u0a9b\u0ac7.<\/p>\n<p>\u0a85\u0ab9\u0ac0\u0a82 \u0aae\u0abe\u0ab0\u0ac0 \u0aaa\u0acd\u0ab0\u0acb\u0a9f\u0ac0\u0aa8 \u0aaa\u0acd\u0ab2\u0ac7\u0a9f \u0aac\u0aa8\u0abe\u0ab5\u0ab5\u0abe\u0aa8\u0ac0 \u0a9f\u0acd\u0ab0\u0abf\u0a95 \u0a9b\u0ac7: <b>\u0aaa\u0acd\u0ab2\u0abe\u0aa8\u0acd\u0a9f-\u0aac\u0ac7\u0a9d\u0acd\u0aa1 \u0aaa\u0acd\u0ab0\u0acb\u0a9f\u0ac0\u0aa8 \u0aaa\u0ab0 \u0aab\u0acb\u0a95\u0ab8 \u0a95\u0ab0\u0acb<\/b>. \u0ab9\u0abe, \u0aa4\u0aae\u0ac7 \u0ab8\u0abe\u0a82\u0aad\u0ab3\u0acd\u0aaf\u0ac1\u0a82 \u0ab8\u0abe\u0a9a\u0ac1\u0a82! \u0aa6\u0abe\u0ab3, \u0a95\u0aa0\u0acb\u0ab3, \u0a9f\u0acb\u0aab\u0ac1 \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0a95\u0ac7\u0ab3\u0aae\u0abe\u0a82 \u0aaa\u0acd\u0ab0\u0acb\u0a9f\u0ac0\u0aa8 \u0aad\u0ab0\u0aaa\u0ac2\u0ab0 \u0a9b\u0ac7 \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0aaa\u0acd\u0aaf\u0ac1\u0ab0\u0abf\u0aa8 \u0a96\u0ac2\u0aac \u0a9c \u0a93\u0a9b\u0ac1\u0a82. \u0a89\u0aaa\u0ab0\u0abe\u0a82\u0aa4, \u0a8f\u0a95 \u0ab8\u0acd\u0a9f\u0aa1\u0ac0 \u0aac\u0aa4\u0abe\u0ab5\u0ac7 \u0a9b\u0ac7 \u0a95\u0ac7 <i>\u0a8f\u0a95 \u0ab5\u0ac7\u0a9c\u0ac0\u0a9f\u0ac7\u0ab0\u0abf\u0aaf\u0aa8 \u0aa1\u0abe\u0aaf\u0ac7\u0a9f \u0aaf\u0ac1\u0ab0\u0abf\u0a95 \u0a8f\u0ab8\u0abf\u0aa1 \u0ab2\u0ac7\u0ab5\u0ab2\u0aa8\u0ac7 15% \u0ab8\u0ac1\u0aa7\u0ac0 \u0a98\u0a9f\u0abe\u0aa1\u0ac0 \u0ab6\u0a95\u0ac7 \u0a9b\u0ac7<\/i>.<\/p>\n<p><img data-lazyloaded=\"1\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" style=\"display:block; margin:auto;\" src=\"https:\/\/images.pexels.com\/photos\/14330795\/pexels-photo-14330795.jpeg?auto=compress&#038;cs=tinysrgb&#038;h=650&#038;w=940\" loading=\"lazy\" alt=\"\u0aaf\u0ac1\u0ab0\u0abf\u0a95 \u0a8f\u0ab8\u0abf\u0aa1 \u0aa8\u0abf\u0aaf\u0a82\u0aa4\u0acd\u0ab0\u0aa3 \u0aae\u0abe\u0a9f\u0ac7 \u0aaa\u0acd\u0ab0\u0acb\u0a9f\u0ac0\u0aa8 \u0aaf\u0ac1\u0a95\u0acd\u0aa4 \u0ab5\u0aa8\u0ab8\u0acd\u0aaa\u0aa4\u0abf \u0a86\u0aa7\u0abe\u0ab0\u0abf\u0aa4 \u0a96\u0acb\u0ab0\u0abe\u0a95\" title=\"\"><\/p>\n<h3>\u0aa4\u0aae\u0abe\u0ab0\u0ac0 \u0ab0\u0acb\u0a9c\u0abf\u0a82\u0aa6\u0abe \u0aa1\u0abe\u0aaf\u0ac7\u0a9f\u0aae\u0abe\u0a82 \u0a89\u0aae\u0ac7\u0ab0\u0ab5\u0abe \u0aae\u0abe\u0a9f\u0ac7\u0aa8\u0ac0 \u0a9f\u0acb\u0aaa 5 \u0ab2\u0acb-\u0aaa\u0acd\u0aaf\u0ac1\u0ab0\u0abf\u0aa8 \u0ab9\u0abe\u0a88-\u0aaa\u0acd\u0ab0\u0acb\u0a9f\u0ac0\u0aa8 \u0aab\u0ac2\u0aa1\u0acd\u0ab8<\/h3>\n<p>\u0a86 \u0ab2\u0abf\u0ab8\u0acd\u0a9f \u0aa4\u0aae\u0abe\u0ab0\u0ac0 \u0a97\u0acd\u0ab0\u0acb\u0ab8\u0ab0\u0ac0 \u0ab6\u0acb\u0aaa\u0abf\u0a82\u0a97\u0aa8\u0ac7 \u0ab8\u0ab0\u0ab3 \u0aac\u0aa8\u0abe\u0ab5\u0ac0 \u0aa6\u0ac7\u0ab6\u0ac7. \u0aaf\u0abe\u0aa6 \u0ab0\u0abe\u0a96\u0acb, \u0aac\u0aa7\u0ac1\u0a82 \u0aae\u0acb\u0aa1\u0ab0\u0ac7\u0ab6\u0aa8\u0aae\u0abe\u0a82.<\/p>\n<ul>\n<li><b>\u0a85\u0a82\u0aa1\u0abe\u0aa8\u0acb \u0ab8\u0aab\u0ac7\u0aa6 \u0aad\u0abe\u0a97:<\/b> \u0ab8\u0a82\u0aaa\u0ac2\u0ab0\u0acd\u0aa3 \u0a85\u0a82\u0aa1\u0abe\u0aae\u0abe\u0a82 \u0aaa\u0acd\u0aaf\u0ac1\u0ab0\u0abf\u0aa8 \u0ab9\u0acb\u0aaf \u0a9b\u0ac7, \u0aaa\u0aa3 \u0ab8\u0aab\u0ac7\u0aa6 \u0aad\u0abe\u0a97\u0aae\u0abe\u0a82 \u0aaa\u0acd\u0ab0\u0acb\u0a9f\u0ac0\u0aa8 \u0ab6\u0ac1\u0aa6\u0acd\u0aa7 \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0aaa\u0acd\u0aaf\u0ac1\u0ab0\u0abf\u0aa8 \u0a93\u0a9b\u0ac1\u0a82 \u0ab9\u0acb\u0aaf \u0a9b\u0ac7. \u0a8f\u0a95 \u0ab8\u0ab0\u0ab8 \u0ab5\u0abf\u0a95\u0ab2\u0acd\u0aaa!<\/li>\n<li><b>\u0ab2\u0acb-\u0aab\u0ac7\u0a9f \u0aa1\u0ac7\u0ab0\u0ac0:<\/b> \u0aa6\u0ab9\u0ac0\u0a82, \u0aaa\u0aa8\u0ac0\u0ab0, \u0aae\u0abf\u0ab2\u0acd\u0a95. \u0a86\u0aae\u0abe\u0a82 \u0aaa\u0acd\u0ab0\u0acb\u0a9f\u0ac0\u0aa8 \u0a9b\u0ac7 \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0aa4\u0ac7 \u0aaf\u0ac1\u0ab0\u0abf\u0a95 \u0a8f\u0ab8\u0abf\u0aa1\u0aa8\u0ac7 \u0ab6\u0ab0\u0ac0\u0ab0\u0aae\u0abe\u0a82\u0aa5\u0ac0 \u0aac\u0ab9\u0abe\u0ab0 \u0a95\u0abe\u0aa2\u0ab5\u0abe\u0aae\u0abe\u0a82 \u0aaa\u0aa3 \u0aae\u0aa6\u0aa6 \u0a95\u0ab0\u0ac7 \u0a9b\u0ac7. <a href=\"https:\/\/www.arthritis.org\/health-wellness\/healthy-living\/nutrition\/healthy-eating\/dairy-and-uric-acid\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Arthritis Foundation<\/a> \u0aaa\u0aa3 \u0a86\u0aa8\u0ac0 \u0aaa\u0ac1\u0ab7\u0acd\u0a9f\u0abf \u0a95\u0ab0\u0ac7 \u0a9b\u0ac7.<\/li>\n<li><b>\u0aae\u0ab8\u0ac2\u0ab0 \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0a95\u0aa0\u0acb\u0ab3:<\/b> \u0aa6\u0abe\u0ab3, \u0ab0\u0abe\u0a9c\u0aae\u0abe, \u0a9a\u0aa3\u0abe. \u0aaa\u0acd\u0ab0\u0acb\u0a9f\u0ac0\u0aa8\u0aa8\u0ac1\u0a82 \u0aaa\u0abe\u0ab5\u0ab0\u0ab9\u0abe\u0a89\u0ab8. \u0aab\u0abe\u0a87\u0aac\u0ab0\u0aa8\u0acb \u0aac\u0acb\u0aa8\u0ab8 \u0aae\u0ab3\u0ac7 \u0a9b\u0ac7.<\/li>\n<li><b>\u0a9f\u0acb\u0aab\u0ac1 \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0ab8\u0acb\u0aaf\u0abe\u0aac\u0ac0\u0aa8:<\/b> \u0ab8\u0acb\u0aaf\u0abe\u0aac\u0ac0\u0aa8\u0aae\u0abe\u0a82 \u0aaa\u0acd\u0aaf\u0ac1\u0ab0\u0abf\u0aa8 \u0ab9\u0acb\u0aaf \u0a9b\u0ac7, \u0aaa\u0aa3 \u0a9f\u0acb\u0aab\u0ac1 \u0a9c\u0ac7\u0ab5\u0abe \u0aaa<br \/>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0a8f\u0a95 \u0aa1\u0ab0 \u0ab8\u0acc\u0aa8\u0ac7 \u0ab0\u0ab9\u0ac7 \u0a9b\u0ac7, \u0a96\u0ab0\u0ac1\u0a82 \u0aa8\u0ac7? \u0aaa\u0acd\u0ab0\u0acb\u0a9f\u0ac0\u0aa8 \u0a96\u0abe\u0ab5\u0ac1\u0a82 \u0a9b\u0ac7, \u0aaa\u0aa3 \u0ab6\u0ab0\u0ac0\u0ab0\u0aae\u0abe\u0a82 \u0aaf\u0ac1\u0ab0\u0abf\u0a95 \u0a8f\u0ab8\u0abf\u0aa1 \u0aa8\u0abe \u0ab5\u0aa7\u0ac0 \u0a9c\u0abe\u0aaf! \u0a9c\u0acb\u0a88\u0a8f \u0a9b\u0ac7 \u0aae\u0ab8\u0ab2\u0acd\u0ab8, \u0aaa\u0aa3 \u0aa1\u0ab0 \u0a9b\u0ac7 \u0a97\u0abe\u0a89\u0a9f \u0a85\u0aa8\u0ac7&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1542,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[],"tags":[],"class_list":["post-1545","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry"],"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/indusherbal.com\/lang\/gu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1545","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/indusherbal.com\/lang\/gu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/indusherbal.com\/lang\/gu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/indusherbal.com\/lang\/gu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/indusherbal.com\/lang\/gu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1545"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/indusherbal.com\/lang\/gu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1545\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/indusherbal.com\/lang\/gu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1542"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/indusherbal.com\/lang\/gu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1545"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/indusherbal.com\/lang\/gu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1545"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/indusherbal.com\/lang\/gu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1545"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}