{"id":1551,"date":"2026-03-23T20:10:25","date_gmt":"2026-03-23T14:40:25","guid":{"rendered":"https:\/\/indusherbal.com\/lang\/ta\/blog\/%e0%ae%ae%e0%af%82%e0%ae%b3%e0%af%88-%e0%ae%a4%e0%af%8b%e0%ae%b2%e0%af%8d-%e0%ae%95%e0%ae%a3%e0%af%8d%e0%ae%95%e0%ae%b3%e0%af%81%e0%ae%95%e0%af%8d%e0%ae%95%e0%af%81-%e0%ae%9a%e0%af%82%e0%ae%aa\/"},"modified":"2026-03-23T20:10:25","modified_gmt":"2026-03-23T14:40:25","slug":"%e0%ae%ae%e0%af%82%e0%ae%b3%e0%af%88-%e0%ae%a4%e0%af%8b%e0%ae%b2%e0%af%8d-%e0%ae%95%e0%ae%a3%e0%af%8d%e0%ae%95%e0%ae%b3%e0%af%81%e0%ae%95%e0%af%8d%e0%ae%95%e0%af%81-%e0%ae%9a%e0%af%82%e0%ae%aa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/indusherbal.com\/lang\/ta\/blog\/%e0%ae%ae%e0%af%82%e0%ae%b3%e0%af%88-%e0%ae%a4%e0%af%8b%e0%ae%b2%e0%af%8d-%e0%ae%95%e0%ae%a3%e0%af%8d%e0%ae%95%e0%ae%b3%e0%af%81%e0%ae%95%e0%af%8d%e0%ae%95%e0%af%81-%e0%ae%9a%e0%af%82%e0%ae%aa\/","title":{"rendered":"\u0bae\u0bc2\u0bb3\u0bc8 \u0ba4\u0bcb\u0bb2\u0bcd 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style=\"display:block; margin:auto;\" src=\"https:\/\/images.pexels.com\/photos\/105028\/pexels-photo-105028.jpeg?auto=compress&#038;cs=tinysrgb&#038;h=650&#038;w=940\" alt=\"\u0b87\u0baf\u0bb1\u0bcd\u0b95\u0bc8 \u0b9a\u0bc2\u0baa\u0bcd\u0baa\u0bb0\u0bcd \u0b89\u0ba3\u0bb5\u0bc1\u0b95\u0bb3\u0bcd \u0bae\u0bb1\u0bcd\u0bb1\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0bae\u0bc2\u0bb3\u0bc8 \u0b86\u0bb0\u0bcb\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bbf\u0baf\u0bae\u0bcd \u0b95\u0bbe\u0b9f\u0bcd\u0b9a\u0bbf\u0baa\u0bcd\u0baa\u0b9f\u0bc1\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bb2\u0bcd\" title=\"\"><\/p>\n<h2>\u0bae\u0bc2\u0bb3\u0bc8\u0baf\u0bbf\u0ba9\u0bcd \u0b9a\u0bc2\u0baa\u0bcd\u0baa\u0bb0\u0bcd\u0bb9\u0bc0\u0bb0\u0bcb\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bcd: \u0ba8\u0bbf\u0ba9\u0bc8\u0bb5\u0bbe\u0bb1\u0bcd\u0bb1\u0bb2\u0bcd \u0bae\u0bb1\u0bcd\u0bb1\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0b95\u0bb5\u0ba9\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bbf\u0bb1\u0bcd\u0b95\u0bc1<\/h2>\n<p>\u0bae\u0bc2\u0bb3\u0bc8 \u0b8e\u0baa\u0bcd\u0baa\u0b9f\u0bbf \u0bb5\u0bc7\u0bb2\u0bc8 \u0b9a\u0bc6\u0baf\u0bcd\u0b95\u0bbf\u0bb1\u0ba4\u0bc1 \u0b8e\u0ba9\u0bcd\u0bb1\u0bc1 \u0ba8\u0bbf\u0ba9\u0bc8\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bbf\u0bb1\u0bc0\u0bb0\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bcd? \u0b92\u0bb0\u0bc1 \u0b9a\u0bc2\u0baa\u0bcd\u0baa\u0bb0\u0bcd \u0b95\u0bae\u0bcd\u0baa\u0bcd\u0baf\u0bc2\u0b9f\u0bcd\u0b9f\u0bb0\u0bcd \u0baa\u0bcb\u0bb2. \u0b85\u0ba4\u0bb1\u0bcd\u0b95\u0bc1 \u0b9a\u0bb0\u0bbf\u0baf\u0bbe\u0ba9 \u0b8e\u0bb0\u0bbf\u0baa\u0bca\u0bb0\u0bc1\u0bb3\u0bcd \u0ba4\u0bc7\u0bb5\u0bc8. \u0b9a\u0bbe\u0ba4\u0bbe\u0bb0\u0ba3 \u0b89\u0ba3\u0bb5\u0bc1 \u0b85\u0b9f\u0bbf\u0baa\u0bcd\u0baa\u0b9f\u0bc8 \u0b8e\u0bb0\u0bbf\u0baa\u0bca\u0bb0\u0bc1\u0bb3\u0bcd \u0ba4\u0bb0\u0bc1\u0bae\u0bcd. \u0b86\u0ba9\u0bbe\u0bb2\u0bcd \u0b9a\u0bc2\u0baa\u0bcd\u0baa\u0bb0\u0bcd \u0b89\u0ba3\u0bb5\u0bc1\u0b95\u0bb3\u0bcd \u0b85\u0ba4\u0ba9\u0bcd \u0b9a\u0bc6\u0baf\u0bb2\u0bcd\u0ba4\u0bbf\u0bb1\u0ba9\u0bc8 10x \u0b86\u0b95 \u0b89\u0baf\u0bb0\u0bcd\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bc1\u0bae\u0bcd.<\/p>\n<h3>1. \u0bb2\u0baf\u0ba9\u0bcd&#8217;\u0bb8\u0bcd \u0bae\u0bc7\u0ba9\u0bcd \u0b95\u0bbe\u0bb3\u0bbe\u0ba9\u0bcd (Lion&#8217;s Mane Mushroom)<\/h3>\n<p>\u0b87\u0ba4\u0bc1 \u0b92\u0bb0\u0bc1 \u0bb5\u0bbf\u0b9a\u0bbf\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bbf\u0bb0\u0bae\u0bbe\u0ba9, \u0bb5\u0bc6\u0bb3\u0bcd\u0bb3\u0bc8, \u0b9a\u0bbf\u0b99\u0bcd\u0b95\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bbf\u0ba9\u0bcd \u0baa\u0bbf\u0b9f\u0bb0\u0bbf \u0bae\u0baf\u0bbf\u0bb0\u0bcd \u0baa\u0bcb\u0bb2\u0bcd \u0b87\u0bb0\u0bc1\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0b95\u0bbe\u0bb3\u0bbe\u0ba9\u0bcd. \u0b86\u0ba9\u0bbe\u0bb2\u0bcd \u0b87\u0ba4\u0ba9\u0bcd \u0b9a\u0b95\u0bcd\u0ba4\u0bbf \u0b85\u0ba4\u0bbf\u0b9a\u0baf\u0bae\u0bbe\u0ba9\u0ba4\u0bc1. \u0b87\u0ba4\u0bc1 \u0ba8\u0bb0\u0bae\u0bcd\u0baa\u0bc1 \u0bb5\u0bb3\u0bb0\u0bcd\u0b9a\u0bcd\u0b9a\u0bbf \u0b95\u0bbe\u0bb0\u0ba3\u0bbf\u0baf\u0bc8 (NGF) \u0ba4\u0bc2\u0ba3\u0bcd\u0b9f\u0bc1\u0b95\u0bbf\u0bb1\u0ba4\u0bc1. \u0b8e\u0bb3\u0bbf\u0bae\u0bc8\u0baf\u0bbe\u0b95\u0b9a\u0bcd \u0b9a\u0bca\u0ba9\u0bcd\u0ba9\u0bbe\u0bb2\u0bcd, \u0b87\u0ba4\u0bc1 \u0b89\u0b99\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bcd \u0bae\u0bc2\u0bb3\u0bc8 \u0b9a\u0bc6\u0bb2\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bc1\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bc1 \u0baa\u0bc1\u0ba4\u0bbf\u0baf \u0b87\u0ba3\u0bc8\u0baa\u0bcd\u0baa\u0bc1\u0b95\u0bb3\u0bcd \u0b89\u0bb0\u0bc1\u0bb5\u0bbe\u0b95 \u0b89\u0ba4\u0bb5\u0bc1\u0b95\u0bbf\u0bb1\u0ba4\u0bc1. \u0b92\u0bb0\u0bc1 \u0b86\u0baf\u0bcd\u0bb5\u0bbf\u0bb2\u0bcd, 50-80 \u0bb5\u0baf\u0ba4\u0bc1\u0b9f\u0bc8\u0baf\u0bb5\u0bb0\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bbf\u0bb2\u0bcd <b>\u0ba8\u0bbe\u0ba9\u0bcd\u0b95\u0bc1 \u0bb5\u0bbe\u0bb0\u0b99\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bbf\u0bb2\u0bcd \u0b95\u0bc1\u0bb1\u0bbf\u0baa\u0bcd\u0baa\u0bbf\u0b9f\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0b95\u0bcd\u0b95 \u0b85\u0bb1\u0bbf\u0bb5\u0bbe\u0bb1\u0bcd\u0bb1\u0bb2\u0bcd \u0bae\u0bc7\u0bae\u0bcd\u0baa\u0bbe\u0b9f\u0bc1<\/b> \u0b95\u0bbe\u0ba3\u0baa\u0bcd\u0baa\u0b9f\u0bcd\u0b9f\u0ba4\u0bc1.<\/p>\n<ul>\n<li><b>\u0bae\u0bc1\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bbf\u0baf \u0ba8\u0ba9\u0bcd\u0bae\u0bc8:<\/b> \u0ba8\u0bbf\u0ba9\u0bc8\u0bb5\u0bbe\u0bb1\u0bcd\u0bb1\u0bb2\u0bcd \u0bae\u0bb1\u0bcd\u0bb1\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0b95\u0bb5\u0ba9\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bc8 \u0b95\u0bc2\u0bb0\u0bcd\u0bae\u0bc8\u0baf\u0bbe\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bc1\u0ba4\u0bb2\u0bcd.<\/li>\n<li><b>\u0b8e\u0baa\u0bcd\u0baa\u0b9f\u0bbf \u0b9a\u0bbe\u0baa\u0bcd\u0baa\u0bbf\u0b9f\u0bc1\u0bb5\u0ba4\u0bc1:<\/b> \u0baa\u0bb5\u0bc1\u0b9f\u0bb0\u0bcd, \u0ba4\u0bc2\u0bb3\u0bcd \u0b85\u0bb2\u0bcd\u0bb2\u0ba4\u0bc1 \u0b95\u0bbe\u0baa\u0bbf\u0baf\u0bbf\u0bb2\u0bcd \u0b95\u0bb2\u0ba8\u0bcd\u0ba4\u0bc1.<\/li>\n<li><b>\u0b92\u0bb0\u0bc1 \u0b89\u0ba3\u0bcd\u0bae\u0bc8:<\/b> \u0baa\u0bb4\u0bc8\u0baf \u0b9c\u0baa\u0bcd\u0baa\u0bbe\u0ba9\u0bbf\u0baf \u0b9a\u0bbe\u0bae\u0bc1\u0bb0\u0bbe\u0baf\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bcd \u0b87\u0ba4\u0bc8 \u0ba4\u0b99\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bcd \u0bae\u0ba9\u0ba4\u0bcd \u0ba4\u0bc6\u0bb3\u0bbf\u0bb5\u0bc1\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bbe\u0b95 \u0baa\u0baf\u0ba9\u0bcd\u0baa\u0b9f\u0bc1\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bbf\u0ba9\u0bb0\u0bcd.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>2. \u0bb0\u0bcb\u0baf\u0bb2\u0bcd \u0b9c\u0bc6\u0bb2\u0bcd\u0bb2\u0bbf (Royal Jelly)<\/h3>\n<p>\u0ba4\u0bc7\u0ba9\u0bc0\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bbf\u0ba9\u0bcd \u0bb0\u0bbe\u0ba3\u0bbf\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bc1 \u0bae\u0b9f\u0bcd\u0b9f\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0b89\u0ba3\u0bb5\u0bbe\u0b95\u0b95\u0bcd \u0b95\u0bca\u0b9f\u0bc1\u0b95\u0bcd\u0b95\u0baa\u0bcd\u0baa\u0b9f\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0b87\u0ba8\u0bcd\u0ba4 \u0bb5\u0bbf\u0b9a\u0bc7\u0bb7\u0baa\u0bcd \u0baa\u0bca\u0bb0\u0bc1\u0bb3\u0bcd, \u0bae\u0ba9\u0bbf\u0ba4\u0bb0\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bc1\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0b9a\u0bc2\u0baa\u0bcd\u0baa\u0bb0\u0bcd \u0baa\u0bb5\u0bb0\u0bcd\u0b83\u0baa\u0bc2\u0bb2\u0bcd. \u0b87\u0ba4\u0bc1 \u0b85\u0b95\u0bcd\u0bb8\u0bbf\u0b9f\u0bc7\u0b9f\u0bcd\u0b9f\u0bbf\u0bb5\u0bcd \u0bb8\u0bcd\u0b9f\u0bcd\u0bb0\u0bc6\u0bb8\u0bc8 \u0b8e\u0ba4\u0bbf\u0bb0\u0bcd\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bc1, \u0bae\u0bc2\u0bb3\u0bc8 \u0b9a\u0bc6\u0bb2\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bc8 \u0baa\u0bbe\u0ba4\u0bc1\u0b95\u0bbe\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bbf\u0bb1\u0ba4\u0bc1. \u0bae\u0ba9\u0b9a\u0bcd\u0b9a\u0bcb\u0bb0\u0bcd\u0bb5\u0bc1 \u0bae\u0bb1\u0bcd\u0bb1\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0b95\u0bb3\u0bc8\u0baa\u0bcd\u0baa\u0bc8\u0b95\u0bcd \u0b95\u0bc1\u0bb1\u0bc8\u0b95\u0bcd\u0b95 \u0b89\u0ba4\u0bb5\u0bc1\u0b95\u0bbf\u0bb1\u0ba4\u0bc1.<\/p>\n<p>\u0ba8\u0bc0\u0b99\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bcd \u0b95\u0bbe\u0bb2\u0bc8 \u0baa\u0bbf\u0bb0\u0bc7\u0b95\u0bcd\u0b83\u0baa\u0bbe\u0bb8\u0bcd\u0b9f\u0bcd\u0b9f\u0bc1\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bc1\u0baa\u0bcd \u0baa\u0bbf\u0bb1\u0b95\u0bc1 \u0b95\u0bc2\u0b9f \u0bae\u0ba8\u0bcd\u0ba4\u0bae\u0bbe\u0b95 \u0b87\u0bb0\u0bc1\u0baa\u0bcd\u0baa\u0ba4\u0bc8 \u0b89\u0ba3\u0bb0\u0bcd\u0b95\u0bbf\u0bb1\u0bc0\u0bb0\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bbe? \u0b89\u0b99\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bcd <span style=\"color:#FF9F1C; font-weight:bold; text-decoration:underline;\">\u0b89\u0b9f\u0bb2\u0bcd \u0b86\u0bb0\u0bcb\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bbf\u0baf \u0b89\u0ba3\u0bb5\u0bc1\u0b95\u0bb3\u0bcd<\/span> \u0baa\u0b9f\u0bcd\u0b9f\u0bbf\u0baf\u0bb2\u0bbf\u0bb2\u0bcd \u0b87\u0ba4\u0bc8\u0b9a\u0bcd \u0b9a\u0bc7\u0bb0\u0bcd\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bb2\u0bbe\u0bae\u0bcd. \u0b87\u0ba4\u0bc1 \u0b86\u0bb1\u0bcd\u0bb1\u0bb2\u0bcd \u0bae\u0b9f\u0bcd\u0b9f\u0bc1\u0bae\u0bb2\u0bcd\u0bb2, \u0ba8\u0bc0\u0ba3\u0bcd\u0b9f\u0b95\u0bbe\u0bb2 <span style=\"color:#2196F3; font-weight:bold; text-decoration:underline;\">\u0bae\u0bc2\u0bb3\u0bc8 \u0b86\u0bb0\u0bcb\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bbf\u0baf\u0bae\u0bcd<\/span> \u0ba4\u0bb0\u0bc1\u0bae\u0bcd.<\/p>\n<p><img data-lazyloaded=\"1\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" style=\"display:block; margin:auto;\" src=\"https:\/\/images.pexels.com\/photos\/7421445\/pexels-photo-7421445.jpeg?auto=compress&#038;cs=tinysrgb&#038;h=650&#038;w=940\" alt=\"\u0ba4\u0bcb\u0bb2\u0bcd \u0baa\u0bb0\u0bbe\u0bae\u0bb0\u0bbf\u0baa\u0bcd\u0baa\u0bc1 \u0bae\u0bb1\u0bcd\u0bb1\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0b87\u0baf\u0bb1\u0bcd\u0b95\u0bc8 \u0b9a\u0bc2\u0baa\u0bcd\u0baa\u0bb0\u0bcd \u0b89\u0ba3\u0bb5\u0bc1\u0b95\u0bb3\u0bcd \u0b95\u0bbe\u0b9f\u0bcd\u0b9a\u0bbf\u0baa\u0bcd\u0baa\u0b9f\u0bc1\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bb2\u0bcd\" title=\"\"><\/p>\n<h2>\u0ba4\u0bcb\u0bb2\u0bbf\u0ba9\u0bcd \u0b87\u0bb3\u0bae\u0bc8\u0b95\u0bcd \u0b95\u0bc1\u0bb1\u0bbf\u0baf\u0bc0\u0b9f\u0bc1\u0b95\u0bb3\u0bcd: \u0b89\u0bb3\u0bcd\u0bb3\u0bbf\u0bb0\u0bc1\u0ba8\u0bcd\u0ba4\u0bc1 \u0baa\u0bbf\u0bb0\u0b95\u0bbe\u0b9a\u0bae\u0bcd<\/h2>\n<p>\u0b95\u0bbf\u0bb0\u0bc0\u0bae\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bcd \u0bae\u0bb1\u0bcd\u0bb1\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0b9a\u0bbf\u0baf\u0bb0\u0bae\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bcd \u0bb5\u0bc6\u0bb3\u0bbf\u0baf\u0bbf\u0bb2\u0bcd \u0b87\u0bb0\u0bc1\u0ba8\u0bcd\u0ba4\u0bc1 \u0bb5\u0bc7\u0bb2\u0bc8 \u0b9a\u0bc6\u0baf\u0bcd\u0b95\u0bbf\u0ba9\u0bcd\u0bb1\u0ba9. \u0b86\u0ba9\u0bbe\u0bb2\u0bcd \u0b89\u0ba3\u0bcd\u0bae\u0bc8\u0baf\u0bbe\u0ba9 \u0baa\u0bbf\u0bb0\u0b95\u0bbe\u0b9a\u0bae\u0bcd 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