{"id":1618,"date":"2026-05-21T22:44:15","date_gmt":"2026-05-21T17:14:15","guid":{"rendered":"https:\/\/indusherbal.com\/lang\/ta\/blog\/%e0%ae%89%e0%ae%99%e0%af%8d%e0%ae%95%e0%ae%b3%e0%af%8d-%e0%ae%ae%e0%af%82%e0%ae%9a%e0%af%8d%e0%ae%9a%e0%af%81-%e0%ae%8f%e0%ae%a4%e0%af%8b-%e0%ae%9a%e0%af%8a%e0%ae%b2%e0%af%8d%e0%ae%b2-%e0%ae%b5\/"},"modified":"2026-05-21T22:44:15","modified_gmt":"2026-05-21T17:14:15","slug":"%e0%ae%89%e0%ae%99%e0%af%8d%e0%ae%95%e0%ae%b3%e0%af%8d-%e0%ae%ae%e0%af%82%e0%ae%9a%e0%af%8d%e0%ae%9a%e0%af%81-%e0%ae%8f%e0%ae%a4%e0%af%8b-%e0%ae%9a%e0%af%8a%e0%ae%b2%e0%af%8d%e0%ae%b2-%e0%ae%b5","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/indusherbal.com\/lang\/ta\/blog\/%e0%ae%89%e0%ae%99%e0%af%8d%e0%ae%95%e0%ae%b3%e0%af%8d-%e0%ae%ae%e0%af%82%e0%ae%9a%e0%af%8d%e0%ae%9a%e0%af%81-%e0%ae%8f%e0%ae%a4%e0%af%8b-%e0%ae%9a%e0%af%8a%e0%ae%b2%e0%af%8d%e0%ae%b2-%e0%ae%b5\/","title":{"rendered":"\u0b89\u0b99\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bcd \u0bae\u0bc2\u0b9a\u0bcd\u0b9a\u0bc1 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\u0b8e\u0ba4\u0bbf\u0bb0\u0bcd\u0baa\u0bbe\u0bb0\u0bcd\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0b9a\u0bbf\u0bb2 \u0b95\u0bbe\u0bb0\u0ba3\u0b99\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bc8 \u0ba8\u0bbe\u0ba9\u0bcd \u0b9a\u0bca\u0bb2\u0bcd\u0bb2\u0baa\u0bcd\u0baa\u0bcb\u0b95\u0bbf\u0bb1\u0bc7\u0ba9\u0bcd. \u0b86\u0ba9\u0bbe\u0bb2\u0bcd \u0bae\u0bc1\u0ba4\u0bb2\u0bcd \u0b95\u0bbe\u0bb0\u0ba3\u0bae\u0bcd \u0b89\u0b99\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bc8 \u0bb7\u0bbe\u0b95\u0bcd \u0b9a\u0bc6\u0baf\u0bcd\u0baf\u0bc1\u0bae\u0bcd. \u0bb0\u0bc6\u0b9f\u0bbf\u0baf\u0bbe? \u0b9a\u0bb0\u0bbf, \u0b86\u0bb0\u0bae\u0bcd\u0baa\u0bbf\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bb2\u0bbe\u0bae\u0bcd!<\/p>\n<h2>\ud83d\udca1 1. \u0b95\u0baa\u0bae\u0bcd \u0b87\u0bb2\u0bcd\u0bb2\u0bc8, \u0b87\u0bb0\u0bc1\u0bae\u0bcd\u0baa\u0bc1\u0b9a\u0bcd\u0b9a\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bc1 \u0b95\u0bc1\u0bb1\u0bc8\u0baa\u0bbe\u0b9f\u0bc1\u0ba4\u0bbe\u0ba9\u0bcd!<\/h2>\n<p>\u0b86\u0bae\u0bbe\u0bae\u0bcd, \u0ba8\u0bc0\u0b99\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bcd \u0ba8\u0bbf\u0ba9\u0bc8\u0baa\u0bcd\u0baa\u0ba4\u0bc1 \u0baa\u0bcb\u0bb2 \u0b8e\u0bb2\u0bcd\u0bb2\u0bbe \u0bae\u0bc2\u0b9a\u0bcd\u0b9a\u0bc1 \u0ba4\u0bbf\u0ba3\u0bb1\u0bb2\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0ba8\u0bc1\u0bb0\u0bc8\u0baf\u0bc0\u0bb0\u0bb2\u0bcd \u0baa\u0bbf\u0bb0\u0b9a\u0bcd\u0b9a\u0ba9\u0bc8 \u0b87\u0bb2\u0bcd\u0bb2\u0bc8. \u0baa\u0bb2 \u0baa\u0bc6\u0ba3\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bc1\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bc1, \u0b95\u0bc1\u0bb1\u0bbf\u0baa\u0bcd\u0baa\u0bbe\u0b95 \u0bae\u0bbe\u0ba4\u0bb5\u0bbf\u0b9f\u0bbe\u0baf\u0bcd \u0b95\u0bbe\u0bb2\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bbf\u0bb2\u0bcd, <span style=\"color:#9C27B0; font-weight:bold; text-decoration:underline;\">Shortness of Breath in Women<\/span> \u0b8e\u0ba9\u0bcd\u0baa\u0ba4\u0bc1 \u0b87\u0bb0\u0bc1\u0bae\u0bcd\u0baa\u0bc1\u0b9a\u0bcd\u0b9a\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bc1 \u0b95\u0bc1\u0bb1\u0bc8\u0baa\u0bbe\u0b9f\u0bcd\u0b9f\u0bbe\u0bb2\u0bcd \u0bb5\u0bb0\u0bc1\u0b95\u0bbf\u0bb1\u0ba4\u0bc1. \u0b89\u0b99\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bcd \u0b89\u0b9f\u0bb2\u0bbf\u0bb2\u0bcd \u0bb9\u0bc0\u0bae\u0bcb\u0b95\u0bc1\u0bb3\u0bcb\u0baa\u0bbf\u0ba9\u0bcd \u0b85\u0bb3\u0bb5\u0bc1 \u0b95\u0bc1\u0bb1\u0bc8\u0ba8\u0bcd\u0ba4\u0bbe\u0bb2\u0bcd, \u0b87\u0bb0\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bbf\u0bb2\u0bcd \u0b86\u0b95\u0bcd\u0bb8\u0bbf\u0b9c\u0ba9\u0bcd \u0b95\u0bc7\u0bb0\u0bbf\u0baf\u0bbf\u0b99\u0bcd \u0b95\u0bc6\u0baa\u0bbe\u0b9a\u0bbf\u0b9f\u0bcd\u0b9f\u0bbf \u0b95\u0bc1\u0bb1\u0bc8\u0b95\u0bbf\u0bb1\u0ba4\u0bc1. \u0b85\u0baa\u0bcd\u0baa\u0bcb \u0b89\u0b99\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bcd \u0bae\u0bc2\u0bb3\u0bc8\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bc1\u0bae\u0bcd, \u0bae\u0bb8\u0bbf\u0bb2\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bc1\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0baa\u0bcb\u0ba4\u0bc1\u0bae\u0bbe\u0ba9 \u0b86\u0b95\u0bcd\u0bb8\u0bbf\u0b9c\u0ba9\u0bcd \u0baa\u0bcb\u0b95\u0bbe\u0ba4\u0bc1.<\/p>\n<p>\u0b92\u0bb0\u0bc1 \u0bb8\u0bcd\u0b9f\u0bc7\u0b9f\u0bcd \u0baa\u0bbe\u0bb0\u0bc1\u0b99\u0bcd\u0b95: *&#8221;\u0b89\u0bb2\u0b95 \u0b9a\u0bc1\u0b95\u0bbe\u0ba4\u0bbe\u0bb0 \u0b85\u0bae\u0bc8\u0baa\u0bcd\u0baa\u0bbf\u0ba9\u0bcd \u0baa\u0b9f\u0bbf, 15-49 \u0bb5\u0baf\u0ba4\u0bc1\u0b9f\u0bc8\u0baf \u0baa\u0bc6\u0ba3\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bbf\u0bb2\u0bcd 30% \u0baa\u0bc7\u0bb0\u0bc1\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bc1 \u0b87\u0bb0\u0bc1\u0bae\u0bcd\u0baa\u0bc1\u0b9a\u0bcd\u0b9a\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bc1 \u0b95\u0bc1\u0bb1\u0bc8\u0baa\u0bbe\u0b9f\u0bc1 \u0b89\u0bb3\u0bcd\u0bb3\u0ba4\u0bc1.&#8221;* \u0b87\u0ba8\u0bcd\u0ba4 \u0baa\u0bc1\u0bb3\u0bcd\u0bb3\u0bbf\u0bb5\u0bbf\u0bb5\u0bb0\u0bae\u0bcd \u0b89\u0b99\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bc8 \u0baf\u0bcb\u0b9a\u0bbf\u0b95\u0bcd\u0b95 \u0bb5\u0bc8\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bc1\u0bae\u0bbe? \u0ba8\u0bc0\u0b99\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bcd \u0bb0\u0bc6\u0b95\u0bc1\u0bb2\u0bb0\u0bbe\u0b95 \u0baa\u0bc1\u0bb3\u0bbf, \u0b95\u0bc0\u0bb0\u0bc8, \u0bae\u0bc1\u0b9f\u0bcd\u0b9f\u0bc8 \u0b9a\u0bbe\u0baa\u0bcd\u0baa\u0bbf\u0b9f\u0bc1\u0bb1\u0bc0\u0b99\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bbe? \u0b87\u0bb2\u0bcd\u0bb2\u0bc8\u0ba9\u0bbe, \u0b87\u0ba4\u0bc1 \u0b89\u0b99\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bcd \u0bae\u0bc2\u0b9a\u0bcd\u0b9a\u0bc1\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bc1 \u0b95\u0bbe\u0bb0\u0ba3\u0bae\u0bbe\u0b95 \u0b87\u0bb0\u0bc1\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bb2\u0bbe\u0bae\u0bcd.<\/p>\n<p><b>\ud83d\udccc \u0b8e\u0baa\u0bcd\u0baa\u0b9f\u0bbf \u0ba4\u0bc6\u0bb0\u0bbf\u0ba8\u0bcd\u0ba4\u0bc1\u0b95\u0bca\u0bb3\u0bcd\u0bb5\u0ba4\u0bc1?<\/b><\/p>\n<ul>\n<li>\u0ba4\u0bca\u0b9f\u0bb0\u0bcd\u0ba8\u0bcd\u0ba4\u0bc1 \u0b9a\u0bcb\u0bb0\u0bcd\u0bb5\u0bbe\u0b95 \u0b87\u0bb0\u0bc1\u0baa\u0bcd\u0baa\u0bc0\u0bb0\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bcd<\/li>\n<li>\u0ba4\u0bb2\u0bc8\u0b9a\u0bcd\u0b9a\u0bc1\u0bb1\u0bcd\u0bb1\u0bb2\u0bcd \u0bb5\u0bb0\u0bc1\u0bae\u0bcd<\/li>\n<li>\u0ba8\u0b95\u0bae\u0bcd \u0bb5\u0bc6\u0bb3\u0bbf\u0bb0\u0bcd \u0ba8\u0bbf\u0bb1\u0bae\u0bbe\u0b95 \u0b87\u0bb0\u0bc1\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bc1\u0bae\u0bcd<\/li>\n<li>\u0bae\u0bc2\u0b9a\u0bcd\u0b9a\u0bc1 \u0bb5\u0bbe\u0b99\u0bcd\u0b95\u0bbf\u0baf\u0bb5\u0bc1\u0b9f\u0ba9\u0bcd \u0bae\u0bbe\u0bb0\u0bcd\u0baa\u0bbf\u0bb2\u0bcd \u0bb5\u0bb2\u0bbf \u0b87\u0bb0\u0bc1\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bbe\u0ba4\u0bc1 (\u0b87\u0ba4\u0bc1 \u0ba8\u0bc1\u0bb0\u0bc8\u0baf\u0bc0\u0bb0\u0bb2\u0bcd \u0baa\u0bbf\u0bb0\u0b9a\u0bcd\u0b9a\u0ba9\u0bc8\u0baf\u0bbf\u0bb2\u0bbf\u0bb0\u0bc1\u0ba8\u0bcd\u0ba4\u0bc1 \u0bb5\u0bc7\u0bb1\u0bc1\u0baa\u0b9f\u0bc1\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bc1\u0bae\u0bcd)<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0b8e\u0ba9\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bc1 \u0b92\u0bb0\u0bc1 \u0ba4\u0bcb\u0bb4\u0bbf \u0b87\u0bb0\u0bc1\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bbf\u0bb1\u0bbe\u0bb0\u0bcd. \u0b85\u0bb5\u0bb0\u0bcd \u0b9c\u0bbf\u0bae\u0bcd \u0baa\u0bcb\u0b95 \u0b86\u0bb0\u0bae\u0bcd\u0baa\u0bbf\u0ba4\u0bcd\u0ba4 2 \u0bae\u0bbe\u0ba4\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bbf\u0bb2\u0bcd \u0bae\u0bc2\u0b9a\u0bcd\u0b9a\u0bc1 \u0bb5\u0bbe\u0b99\u0bcd\u0b95 \u0b86\u0bb0\u0bae\u0bcd\u0baa\u0bbf\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0ba4\u0bc1. \u0b85\u0bb5\u0bb0\u0bcd &#8220;\u0b8e\u0ba9\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bc1 \u0b89\u0b9f\u0bae\u0bcd\u0baa\u0bc1 \u0b9a\u0bb0\u0bbf\u0baf\u0bbf\u0bb2\u0bcd\u0bb2\u0bc8\u0baf\u0bbe&#8221;\u0ba9\u0bc1 \u0baa\u0baf\u0ba8\u0bcd\u0ba4\u0bc1\u0b95\u0bbf\u0b9f\u0bcd\u0b9f\u0bbe\u0bb0\u0bcd. \u0b86\u0ba9\u0bbe\u0bb2\u0bcd \u0baa\u0bb0\u0bbf\u0b9a\u0bcb\u0ba4\u0ba9\u0bc8\u0baf\u0bbf\u0bb2\u0bcd \u0b87\u0bb0\u0bc1\u0bae\u0bcd\u0baa\u0bc1\u0b9a\u0bcd\u0b9a\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bc1 \u0b95\u0bc1\u0bb1\u0bc8\u0bb5\u0bc1 \u0b87\u0bb0\u0bc1\u0ba8\u0bcd\u0ba4\u0ba4\u0bc1. \u0b92\u0bb0\u0bc1 \u0b9a\u0bbf\u0ba9\u0bcd\u0ba9 \u0b9a\u0baa\u0bcd\u0bb3\u0bbf\u0bae\u0bc6\u0ba3\u0bcd\u0b9f\u0bcd \u0bae\u0bbe\u0bb1\u0bcd\u0bb1\u0bae\u0bc7 \u0b85\u0bb5\u0bb0\u0bc1\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bc1 \u0baa\u0bc6\u0bb0\u0bbf\u0baf \u0bae\u0bbe\u0bb1\u0bcd\u0bb1\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bc8 \u0b95\u0bca\u0b9f\u0bc1\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0ba4\u0bc1.<\/p>\n<p><img data-lazyloaded=\"1\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" style=\"display:block; margin:auto;\" src=\"https:\/\/images.pexels.com\/photos\/7663237\/pexels-photo-7663237.jpeg?auto=compress&#038;cs=tinysrgb&#038;h=650&#038;w=940\" alt=\"Shortness of Breath in Women - \u0b92\u0bb0\u0bc1 \u0baa\u0bc6\u0ba3\u0bcd \u0bae\u0bb0\u0bc1\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bc1\u0bb5\u0bb0\u0bbf\u0b9f\u0bae\u0bcd \u0b9a\u0bc1\u0bb5\u0bbe\u0b9a \u0baa\u0bbf\u0bb0\u0b9a\u0bcd\u0b9a\u0ba9\u0bc8 \u0b95\u0bc1\u0bb1\u0bbf\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bc1 \u0baa\u0bc7\u0b9a\u0bc1\u0bb5\u0ba4\u0bc1\" title=\"\"><\/p>\n<h2>\ud83d\ude30 2. \u0b86\u0ba9\u0bcd\u0b9a\u0bc8\u0b9f\u0bcd\u0b9f\u0bbf \u0baa\u0bbf\u0bb0\u0b9a\u0bcd\u0b9a\u0ba9\u0bc8 &#8211; \u0bae\u0bc2\u0b9a\u0bcd\u0b9a\u0bc8 \u0ba4\u0bbf\u0bb0\u0bc1\u0b9f\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0bae\u0ba9\u0ba8\u0bbf\u0bb2\u0bc8!<\/h2>\n<p>\u0b87\u0ba4\u0bc1 \u0bb5\u0bc6\u0bb1\u0bc1\u0bae\u0bcd &#8220;\u0b8e\u0bb2\u0bcd\u0bb2\u0bbe\u0bb0\u0bc1\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0bb5\u0bb0\u0bc1\u0bae\u0bcd&#8221; \u0b8e\u0ba9\u0bcd\u0bb1\u0bc1 \u0b9a\u0bca\u0bb2\u0bcd\u0bb2 \u0bae\u0bc1\u0b9f\u0bbf\u0baf\u0bbe\u0ba4 \u0b92\u0bb0\u0bc1 \u0bb5\u0bbf\u0bb7\u0baf\u0bae\u0bcd. <span style=\"color:#4ECDC4; font-weight:bold; text-decoration:underline;\">\u0bae\u0bc2\u0b9a\u0bcd\u0b9a\u0bc1 \u0ba4\u0bbf\u0ba3\u0bb1\u0bb2\u0bcd \u0b89\u0b9f\u0bb2\u0bcd \u0ba8\u0bb2\u0bae\u0bcd<\/span> \u0b8e\u0ba9\u0bcd\u0bb1\u0bc1 \u0ba8\u0bbe\u0bae\u0bcd \u0baa\u0bbe\u0bb0\u0bcd\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0baa\u0bcb\u0ba4\u0bc1, \u0bae\u0ba9\u0ba8\u0bbf\u0bb2\u0bc8\u0baf\u0bc8 \u0ba4\u0bb5\u0bbf\u0bb0\u0bcd\u0b95\u0bcd\u0b95 \u0bae\u0bc1\u0b9f\u0bbf\u0baf\u0bbe\u0ba4\u0bc1. \u0baa\u0bb2 \u0baa\u0bc6\u0ba3\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bcd \u0ba4\u0bbf\u0ba9\u0bae\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0bb9\u0bc8\u0baa\u0bcd\u0baa\u0bb0\u0bcd\u0bb5\u0bc6\u0ba9\u0bcd\u0b9f\u0bbf\u0bb2\u0bc7\u0bb7\u0ba9\u0bc8 \u0b85\u0ba9\u0bc1\u0baa\u0bb5\u0bbf\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bbf\u0bb1\u0bbe\u0bb0\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bcd. \u0b85\u0ba4\u0bbe\u0bb5\u0ba4\u0bc1, \u0bae<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&#8220;\u0b9a\u0bb0\u0bbf\u0baf\u0bbe \u0bae\u0bc2\u0b9a\u0bcd\u0b9a\u0bc1 \u0bb5\u0bbe\u0b99\u0bcd\u0b95\u0bc1\u0ba4\u0bbe? \u0b85\u0ba4\u0bc1 \u0b89\u0b99\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bcd \u0b89\u0b9f\u0bb2\u0bcd \u0b85\u0ba9\u0bc1\u0baa\u0bcd\u0baa\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0b85\u0bb2\u0bb0\u0bcd\u0b9f\u0bcd\u0b9f\u0bbe\u0b95 \u0b87\u0bb0\u0bc1\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bb2\u0bbe\u0bae\u0bcd!&#8221; &#8211; \u0b87\u0baa\u0bcd\u0baa\u0b9f\u0bbf \u0b92\u0bb0\u0bc1 \u0b89\u0ba3\u0bb0\u0bcd\u0bb5\u0bc1 \u0b89\u0b99\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bc1\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bc1 \u0bb5\u0ba8\u0bcd\u0ba4\u0bbf\u0bb0\u0bc1\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bbf\u0bb1\u0ba4\u0bbe? \u0b85\u0bae\u0bc8\u0ba4\u0bbf\u0baf\u0bbe \u0b89\u0b9f\u0bcd\u0b95\u0bbe\u0bb0\u0bcd\u0ba8\u0bcd\u0ba4\u0bbf\u0bb0\u0bc1\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0baa\u0bcb\u0ba4\u0bc7 \u0bae\u0bbe\u0bb0\u0bcd\u0baa\u0bc1 \u0b87\u0bb1\u0bc1\u0b95\u0bc1\u0bb5\u0ba4\u0bc1 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