{"id":1180,"date":"2025-08-09T17:47:16","date_gmt":"2025-08-09T12:17:16","guid":{"rendered":"https:\/\/indusherbal.com\/lang\/te\/blog\/%e0%b0%a6%e0%b1%88%e0%b0%a8%e0%b0%82%e0%b0%a6%e0%b0%bf%e0%b0%a8-%e0%b0%9c%e0%b1%80%e0%b0%b5%e0%b0%bf%e0%b0%a4%e0%b0%82%e0%b0%b2%e0%b1%8b-%e0%b0%86%e0%b0%af%e0%b1%81%e0%b0%b0%e0%b1%8d%e0%b0%b5%e0%b1%87\/"},"modified":"2025-08-21T21:24:56","modified_gmt":"2025-08-21T15:54:56","slug":"%e0%b0%a6%e0%b1%88%e0%b0%a8%e0%b0%82%e0%b0%a6%e0%b0%bf%e0%b0%a8-%e0%b0%9c%e0%b1%80%e0%b0%b5%e0%b0%bf%e0%b0%a4%e0%b0%82%e0%b0%b2%e0%b1%8b-%e0%b0%86%e0%b0%af%e0%b1%81%e0%b0%b0%e0%b1%8d%e0%b0%b5%e0%b1%87","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/indusherbal.com\/lang\/te\/blog\/%e0%b0%a6%e0%b1%88%e0%b0%a8%e0%b0%82%e0%b0%a6%e0%b0%bf%e0%b0%a8-%e0%b0%9c%e0%b1%80%e0%b0%b5%e0%b0%bf%e0%b0%a4%e0%b0%82%e0%b0%b2%e0%b1%8b-%e0%b0%86%e0%b0%af%e0%b1%81%e0%b0%b0%e0%b1%8d%e0%b0%b5%e0%b1%87\/","title":{"rendered":"\u0c26\u0c48\u0c28\u0c02\u0c26\u0c3f\u0c28 \u0c1c\u0c40\u0c35\u0c3f\u0c24\u0c02\u0c32\u0c4b \u0c06\u0c2f\u0c41\u0c30\u0c4d\u0c35\u0c47\u0c26 \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c3e\u0c2e\u0c41\u0c16\u0c4d\u0c2f\u0c24"},"content":{"rendered":"<p>\u0c08 \u0c30\u0c4b\u0c1c\u0c41 \u0c0e\u0c35\u0c30\u0c48\u0c28\u0c3e \u0c06\u0c30\u0c4b\u0c17\u0c4d\u0c2f\u0c02\u0c17\u0c3e \u0c09\u0c02\u0c21\u0c3e\u0c32\u0c02\u0c1f\u0c47 \u0c0f\u0c02 \u0c1a\u0c47\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c41\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c3e\u0c30\u0c41? \u0c1c\u0c3f\u0c2e\u0c4d, \u0c2f\u0c4b\u0c17\u0c3e, \u0c32\u0c47\u0c26\u0c3e \u0c2b\u0c3e\u0c38\u0c4d\u0c1f\u0c4d \u0c2b\u0c41\u0c21\u0c4d\u0c38\u0c4d \u0c28\u0c41 \u0c0e\u0c35\u0c3e\u0c2f\u0c3f\u0c21\u0c4d \u0c1a\u0c47\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c41\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c3e\u0c30\u0c3e? \u0c15\u0c3e\u0c28\u0c40 \u0c12\u0c15\u0c4d\u0c15 <strong><span style=\"color: #2e8b57;\"><u>\u0c06\u0c2f\u0c41\u0c30\u0c4d\u0c35\u0c47\u0c26 \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c3e\u0c2e\u0c41\u0c16\u0c4d\u0c2f\u0c24<\/u><\/span><\/strong> \u0c17\u0c41\u0c30\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c3f \u0c06\u0c32\u0c4b\u0c1a\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c3e\u0c30\u0c3e? <strong><span style=\"color: #8b4513;\"><u>\u0c26\u0c48\u0c28\u0c02\u0c26\u0c3f\u0c28 \u0c1c\u0c40\u0c35\u0c3f\u0c24\u0c02\u0c32\u0c4b \u0c06\u0c2f\u0c41\u0c30\u0c4d\u0c35\u0c47\u0c26\u0c02<\/u><\/span><\/strong> \u0c0e\u0c02\u0c24\u0c4b \u0c05\u0c35\u0c38\u0c30\u0c02. \u0c07\u0c26\u0c3f \u0c15\u0c47\u0c35\u0c32\u0c02 \u0c12\u0c15 \u0c35\u0c48\u0c26\u0c4d\u0c2f \u0c2a\u0c26\u0c4d\u0c27\u0c24\u0c3f \u0c15\u0c3e\u0c26\u0c41, \u0c1c\u0c40\u0c35\u0c28 \u0c35\u0c3f\u0c27\u0c3e\u0c28\u0c02. <strong><span style=\"color: #800000;\"><u>\u0c06\u0c30\u0c4b\u0c17\u0c4d\u0c2f\u0c02<\/u><\/span><\/strong> \u0c28\u0c41 \u0c38\u0c39\u0c1c\u0c02\u0c17\u0c3e \u0c28\u0c3f\u0c30\u0c4d\u0c35\u0c39\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c41\u0c15\u0c4b\u0c35\u0c21\u0c3e\u0c28\u0c3f\u0c15\u0c3f \u0c07\u0c26\u0c3f \u0c12\u0c15 \u0c2e\u0c3e\u0c30\u0c4d\u0c17\u0c02.<\/p>\n<p>\u0c06\u0c2f\u0c41\u0c30\u0c4d\u0c35\u0c47\u0c26\u0c02 \u0c05\u0c02\u0c1f\u0c47 &#8220;\u0c1c\u0c40\u0c35\u0c3f\u0c24 \u0c36\u0c3e\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c4d\u0c30\u0c02&#8221;. \u0c07\u0c26\u0c3f 5000 \u0c38\u0c02\u0c35\u0c24\u0c4d\u0c38\u0c30\u0c3e\u0c32 \u0c28\u0c3e\u0c1f\u0c3f \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c3e\u0c1a\u0c40\u0c28 \u0c1c\u0c4d\u0c1e\u0c3e\u0c28\u0c02. \u0c07\u0c26\u0c3f \u0c2e\u0c28 \u0c36\u0c30\u0c40\u0c30\u0c02, \u0c2e\u0c28\u0c38\u0c4d\u0c38\u0c41, \u0c06\u0c24\u0c4d\u0c2e\u0c32 \u0c2e\u0c27\u0c4d\u0c2f \u0c38\u0c3e\u0c2e\u0c30\u0c38\u0c4d\u0c2f\u0c3e\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c3f \u0c28\u0c3f\u0c30\u0c4d\u0c35\u0c39\u0c3f\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f. \u0c30\u0c4b\u0c1c\u0c41\u0c35\u0c3e\u0c30\u0c40 \u0c1c\u0c40\u0c35\u0c3f\u0c24\u0c02\u0c32\u0c4b \u0c1a\u0c3f\u0c28\u0c4d\u0c28 \u0c1a\u0c3f\u0c28\u0c4d\u0c28 \u0c2e\u0c3e\u0c30\u0c4d\u0c2a\u0c41\u0c32\u0c41 \u0c24\u0c40\u0c38\u0c41\u0c15\u0c41\u0c30\u0c3e\u0c35\u0c21\u0c02 \u0c26\u0c4d\u0c35\u0c3e\u0c30\u0c3e \u0c2a\u0c46\u0c26\u0c4d\u0c26 \u0c2a\u0c46\u0c26\u0c4d\u0c26 \u0c30\u0c4b\u0c17\u0c3e\u0c32 \u0c28\u0c41\u0c02\u0c1a\u0c3f \u0c26\u0c42\u0c30\u0c02\u0c17\u0c3e \u0c09\u0c02\u0c21\u0c4a\u0c1a\u0c4d\u0c1a\u0c41.<\/p>\n<p><strong><span style=\"color: #4b0082;\"><u>\u0c06\u0c2f\u0c41\u0c30\u0c4d\u0c35\u0c47\u0c26 \u0c09\u0c2a\u0c2f\u0c4b\u0c17\u0c3e\u0c32\u0c41<\/u><\/span><\/strong> \u0c05\u0c28\u0c47\u0c35\u0c3f \u0c1a\u0c3e\u0c32\u0c3e \u0c38\u0c41\u0c32\u0c2d\u0c2e\u0c48\u0c28\u0c35\u0c3f. \u0c09\u0c26\u0c3e\u0c39\u0c30\u0c23\u0c15\u0c41, \u0c09\u0c26\u0c2f\u0c02 \u0c32\u0c47\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c47 \u0c28\u0c40\u0c33\u0c4d\u0c32\u0c41 \u0c24\u0c3e\u0c17\u0c21\u0c02, \u0c38\u0c30\u0c3f\u0c2f\u0c48\u0c28 \u0c38\u0c2e\u0c2f\u0c02\u0c32\u0c4b \u0c2d\u0c4b\u0c1c\u0c28\u0c02 \u0c1a\u0c47\u0c2f\u0c21\u0c02, \u0c38\u0c3e\u0c24\u0c4d\u0c35\u0c3f\u0c15 \u0c06\u0c39\u0c3e\u0c30\u0c02 \u0c24\u0c40\u0c38\u0c41\u0c15\u0c4b\u0c35\u0c21\u0c02 \u0c35\u0c02\u0c1f\u0c3f\u0c35\u0c3f. \u0c07\u0c35\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c40 <strong><span style=\"color: #006400;\"><u>\u0c38\u0c4d\u0c35\u0c3e\u0c2d\u0c3e\u0c35\u0c3f\u0c15 \u0c1a\u0c3f\u0c15\u0c3f\u0c24\u0c4d\u0c38<\/u><\/span><\/strong> \u0c32\u0c4b \u0c2d\u0c3e\u0c17\u0c3e\u0c32\u0c41.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" style=\"display: block; margin: auto;\" src=\"https:\/\/indusherbal.com\/lang\/te\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/68973adbad6f2.png\" loading=\"lazy\" alt=\"\u0c06\u0c2f\u0c41\u0c30\u0c4d\u0c35\u0c47\u0c26\u0c02 \u0c2e\u0c30\u0c3f\u0c2f\u0c41 \u0c38\u0c39\u0c1c \u0c1c\u0c40\u0c35\u0c28\u0c02\" data-lazyloaded=\"1\" title=\"\"><\/p>\n<h3>\u0c06\u0c2f\u0c41\u0c30\u0c4d\u0c35\u0c47\u0c26\u0c02 \u0c0e\u0c32\u0c3e \u0c2e\u0c28 \u0c30\u0c4b\u0c1c\u0c41\u0c35\u0c3e\u0c30\u0c40 \u0c1c\u0c40\u0c35\u0c3f\u0c24\u0c02\u0c32\u0c4b \u0c38\u0c39\u0c3e\u0c2f\u0c2a\u0c21\u0c41\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f?<\/h3>\n<p>\u0c2e\u0c28\u0c02 \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c24\u0c3f\u0c30\u0c4b\u0c1c\u0c41 \u0c0e\u0c26\u0c41\u0c30\u0c4d\u0c15\u0c4a\u0c02\u0c1f\u0c41\u0c28\u0c4d\u0c28 \u0c1a\u0c3f\u0c28\u0c4d\u0c28 \u0c1a\u0c3f\u0c28\u0c4d\u0c28 \u0c38\u0c2e\u0c38\u0c4d\u0c2f\u0c32\u0c41 \u0c09\u0c02\u0c1f\u0c3e\u0c2f\u0c3f. \u0c24\u0c32\u0c28\u0c4a\u0c2a\u0c4d\u0c2a\u0c3f, \u0c05\u0c1c\u0c40\u0c30\u0c4d\u0c24\u0c3f, \u0c28\u0c3f\u0c26\u0c4d\u0c30\u0c32\u0c47\u0c2e\u0c3f \u0c35\u0c02\u0c1f\u0c3f\u0c35\u0c3f. \u0c35\u0c40\u0c1f\u0c3f\u0c15\u0c3f \u0c0e\u0c15\u0c4d\u0c15\u0c41\u0c35\u0c17\u0c3e \u0c2e\u0c02\u0c26\u0c41\u0c32\u0c41 \u0c24\u0c40\u0c38\u0c41\u0c15\u0c41\u0c02\u0c1f\u0c3e\u0c2e\u0c41. \u0c15\u0c3e\u0c28\u0c40 <strong><span style=\"color: #8b0000;\"><u>\u0c06\u0c2f\u0c41\u0c30\u0c4d\u0c35\u0c47\u0c26 \u0c35\u0c48\u0c26\u0c4d\u0c2f\u0c02<\/u><\/span><\/strong> \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c15\u0c3e\u0c30\u0c02 \u0c07\u0c35\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c40 \u0c38\u0c39\u0c1c \u0c2a\u0c26\u0c4d\u0c27\u0c24\u0c41\u0c32\u0c4d\u0c32\u0c4b \u0c28\u0c2f\u0c02 \u0c1a\u0c47\u0c38\u0c41\u0c15\u0c4b\u0c35\u0c1a\u0c4d\u0c1a\u0c41.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" style=\"display: block; margin: auto;\" src=\"https:\/\/images.pexels.com\/photos\/7148527\/pexels-photo-7148527.jpeg?auto=compress&amp;cs=tinysrgb&amp;h=350\" loading=\"lazy\" alt=\"\u0c06\u0c2f\u0c41\u0c30\u0c4d\u0c35\u0c47\u0c26 \u0c14\u0c37\u0c27\u0c3e\u0c32\u0c41 \u0c2e\u0c30\u0c3f\u0c2f\u0c41 \u0c2e\u0c42\u0c32\u0c3f\u0c15\u0c32\u0c41\" data-lazyloaded=\"1\" title=\"\"><\/p>\n<h3>\u0c06\u0c2f\u0c41\u0c30\u0c4d\u0c35\u0c47\u0c26 \u0c06\u0c39\u0c3e\u0c30\u0c02 \u0c2f\u0c4a\u0c15\u0c4d\u0c15 \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c2f\u0c4b\u0c1c\u0c28\u0c3e\u0c32\u0c41<\/h3>\n<p>\u0c06\u0c2f\u0c41\u0c30\u0c4d\u0c35\u0c47\u0c26\u0c02\u0c32\u0c4b \u0c06\u0c39\u0c3e\u0c30\u0c3e\u0c28\u0c3f\u0c15\u0c3f \u0c1a\u0c3e\u0c32\u0c3e \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c3e\u0c2e\u0c41\u0c16\u0c4d\u0c2f\u0c24 \u0c09\u0c02\u0c26\u0c3f. <strong><span style=\"color: #9932cc;\"><u>\u0c06\u0c2f\u0c41\u0c30\u0c4d\u0c35\u0c47\u0c26 \u0c06\u0c39\u0c3e\u0c30\u0c02<\/u><\/span><\/strong> \u0c05\u0c02\u0c1f\u0c47 \u0c0f\u0c2e\u0c3f\u0c1f\u0c3f? \u0c07\u0c26\u0c3f \u0c2e\u0c28 \u0c36\u0c30\u0c40\u0c30 \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c15\u0c43\u0c24\u0c3f\u0c15\u0c3f \u0c05\u0c28\u0c41\u0c17\u0c41\u0c23\u0c02\u0c17\u0c3e \u0c09\u0c02\u0c21\u0c47 \u0c06\u0c39\u0c3e\u0c30\u0c02. \u0c09\u0c26\u0c3e\u0c39\u0c30\u0c23\u0c32\u0c41:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0c35\u0c3e\u0c24, \u0c2a\u0c3f\u0c24\u0c4d\u0c24, \u0c15\u0c2b \u0c26\u0c4b\u0c37\u0c3e\u0c32\u0c28\u0c41 \u0c2c\u0c1f\u0c4d\u0c1f\u0c3f \u0c06\u0c39\u0c3e\u0c30\u0c02 \u0c24\u0c40\u0c38\u0c41\u0c15\u0c4b\u0c35\u0c21\u0c02<\/li>\n<li>\u0c24\u0c3e\u0c1c\u0c3e \u0c15\u0c42\u0c30\u0c17\u0c3e\u0c2f\u0c32\u0c41, \u0c2a\u0c02\u0c21\u0c4d\u0c32\u0c41, \u0c2e\u0c42\u0c32\u0c3f\u0c15\u0c32\u0c41 \u0c0e\u0c15\u0c4d\u0c15\u0c41\u0c35\u0c17\u0c3e \u0c24\u0c40\u0c38\u0c41\u0c15\u0c4b\u0c35\u0c21\u0c02<\/li>\n<li>\u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c3e\u0c38\u0c46\u0c38\u0c4d\u0c21\u0c4d \u0c2b\u0c41\u0c21\u0c4d\u0c38\u0c4d \u0c28\u0c41 \u0c24\u0c17\u0c4d\u0c17\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c21\u0c02<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0c12\u0c15 \u0c05\u0c27\u0c4d\u0c2f\u0c2f\u0c28\u0c02 \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c15\u0c3e\u0c30\u0c02, \u0c06\u0c2f\u0c41\u0c30\u0c4d\u0c35\u0c47\u0c26 \u0c06\u0c39\u0c3e\u0c30 \u0c2a\u0c26\u0c4d\u0c27\u0c24\u0c41\u0c32\u0c41 \u0c05\u0c28\u0c41\u0c38\u0c30\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c47 \u0c35\u0c3e\u0c30\u0c3f\u0c32\u0c4b 60% \u0c2e\u0c02\u0c26\u0c3f \u0c1c\u0c40\u0c30\u0c4d\u0c23 \u0c38\u0c2e\u0c38\u0c4d\u0c2f\u0c32\u0c41 \u0c24\u0c17\u0c4d\u0c17\u0c3e\u0c2f\u0c3f.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" style=\"display: block; margin: auto;\" src=\"https:\/\/images.pexels.com\/photos\/5480167\/pexels-photo-5480167.jpeg?auto=compress&amp;cs=tinysrgb&amp;h=350\" loading=\"lazy\" alt=\"\u0c06\u0c2f\u0c41\u0c30\u0c4d\u0c35\u0c47\u0c26 \u0c06\u0c39\u0c3e\u0c30\u0c02 \u0c2e\u0c30\u0c3f\u0c2f\u0c41 \u0c1c\u0c40\u0c35\u0c28\u0c36\u0c48\u0c32\u0c3f\" data-lazyloaded=\"1\" title=\"\"><\/p>\n<h3>\u0c06\u0c2f\u0c41\u0c30\u0c4d\u0c35\u0c47\u0c26 \u0c14\u0c37\u0c27\u0c3e\u0c32 \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c3e\u0c27\u0c3e\u0c28\u0c4d\u0c2f\u0c24<\/h3>\n<p>\u0c36\u0c24\u0c3e\u0c35\u0c30\u0c3f \u0c35\u0c02\u0c1f\u0c3f \u0c06\u0c2f\u0c41\u0c30\u0c4d\u0c35\u0c47\u0c26 \u0c14\u0c37\u0c27\u0c3e\u0c32\u0c41 \u0c2a\u0c41\u0c30\u0c41\u0c37\u0c41\u0c32 \u0c06\u0c30\u0c4b\u0c17\u0c4d\u0c2f\u0c3e\u0c28\u0c3f\u0c15\u0c3f \u0c1a\u0c3e\u0c32\u0c3e \u0c09\u0c2a\u0c2f\u0c4b\u0c17\u0c2a\u0c21\u0c24\u0c3e\u0c2f\u0c3f. \u0c36\u0c24\u0c3e\u0c35\u0c30\u0c3f \u0c2f\u0c4a\u0c15\u0c4d\u0c15 \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c2f\u0c4b\u0c1c\u0c28\u0c3e\u0c32\u0c41:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0c30\u0c4b\u0c17\u0c28\u0c3f\u0c30\u0c4b\u0c27\u0c15 \u0c36\u0c15\u0c4d\u0c24\u0c3f\u0c28\u0c3f \u0c2a\u0c46\u0c02\u0c1a\u0c41\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f<\/li>\n<li>\u0c2a\u0c41\u0c30\u0c41\u0c37\u0c41\u0c32 \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c24\u0c4d\u0c2f\u0c41\u0c24\u0c4d\u0c2a\u0c24\u0c4d\u0c24\u0c3f \u0c06\u0c30\u0c4b\u0c17\u0c4d\u0c2f\u0c3e\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c3f \u0c2e\u0c46\u0c30\u0c41\u0c17\u0c41\u0c2a\u0c30\u0c41\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f<\/li>\n<li>\u0c12\u0c24\u0c4d\u0c24\u0c3f\u0c21\u0c3f\u0c28\u0c3f \u0c24\u0c17\u0c4d\u0c17\u0c3f\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f<\/li>\n<li>\u0c36\u0c30\u0c40\u0c30\u0c02\u0c32\u0c4b \u0c39\u0c3e\u0c30\u0c4d\u0c2e\u0c4b\u0c28\u0c4d\u0c32 \u0c38\u0c2e\u0c24\u0c41\u0c32\u0c4d\u0c2f\u0c24\u0c28\u0c41 \u0c15\u0c3e\u0c2a\u0c3e\u0c21\u0c41\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f<\/li>\n<\/ul>\n<h3>\u0c0e\u0c32\u0c3e \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c3e\u0c30\u0c02\u0c2d\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c3e\u0c32\u0c3f?<\/h3>\n<p>\u0c06\u0c2f\u0c41\u0c30\u0c4d\u0c35\u0c47\u0c26\u0c3e\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c3f \u0c30\u0c4b\u0c1c\u0c41\u0c35\u0c3e\u0c30\u0c40 \u0c1c\u0c40\u0c35\u0c3f\u0c24\u0c02\u0c32\u0c4b \u0c0e\u0c32\u0c3e \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c3e\u0c30\u0c02\u0c2d\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c3e\u0c32\u0c4b \u0c15\u0c4a\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c3f \u0c38\u0c41\u0c32\u0c2d\u0c2e\u0c48\u0c28 \u0c2e\u0c3e\u0c30\u0c4d\u0c17\u0c3e\u0c32\u0c41:<\/p>\n<ol>\n<li>\u0c30\u0c4b\u0c1c\u0c41 \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c3e\u0c30\u0c02\u0c2d\u0c02 \u0c28\u0c40\u0c33\u0c4d\u0c32\u0c41 \u0c24\u0c3e\u0c17\u0c21\u0c02\u0c24\u0c4b \u0c1a\u0c47\u0c2f\u0c02\u0c21\u0c3f<\/li>\n<li>\u0c2d\u0c4b\u0c1c\u0c28\u0c3e\u0c28\u0c3f\u0c15\u0c3f \u0c2b\u0c3f\u0c15\u0c4d\u0c38\u0c4d\u0c21\u0c4d \u0c1f\u0c48\u0c2e\u0c4d \u0c09\u0c02\u0c1a\u0c02\u0c21\u0c3f<\/li>\n<li>\u0c30\u0c3e\u0c24\u0c4d\u0c30\u0c3f 10 \u0c17\u0c02\u0c1f\u0c32\u0c15\u0c41 \u0c2e\u0c41\u0c02\u0c26\u0c41 \u0c28\u0c3f\u0c26\u0c4d\u0c30\u0c2a\u0c4b\u0c2f\u0c47\u0c02\u0c26\u0c41\u0c15\u0c41 \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c2f\u0c24\u0c4d\u0c28\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c02\u0c21\u0c3f<\/li>\n<li>\u0c35\u0c3e\u0c30\u0c3e\u0c28\u0c3f\u0c15\u0c3f \u0c12\u0c15\u0c4d\u0c15\u0c38\u0c3e\u0c30\u0c48\u0c28\u0c3e \u0c09\u0c2a\u0c35\u0c3e\u0c38\u0c02 \u0c09\u0c02\u0c21\u0c02\u0c21\u0c3f<\/li>\n<li>\u0c2f\u0c4b\u0c17\u0c3e, \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c3e\u0c23\u0c3e\u0c2f\u0c3e\u0c2e\u0c02 \u0c1a\u0c47\u0c2f\u0c02\u0c21\u0c3f<\/li>\n<\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0c08 \u0c30\u0c4b\u0c1c\u0c41 \u0c0e\u0c35\u0c30\u0c48\u0c28\u0c3e \u0c06\u0c30\u0c4b\u0c17\u0c4d\u0c2f\u0c02\u0c17\u0c3e \u0c09\u0c02\u0c21\u0c3e\u0c32\u0c02\u0c1f\u0c47 \u0c0f\u0c02 \u0c1a\u0c47\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c41\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c3e\u0c30\u0c41? \u0c1c\u0c3f\u0c2e\u0c4d, \u0c2f\u0c4b\u0c17\u0c3e, \u0c32\u0c47\u0c26\u0c3e \u0c2b\u0c3e\u0c38\u0c4d\u0c1f\u0c4d \u0c2b\u0c41\u0c21\u0c4d\u0c38\u0c4d \u0c28\u0c41 \u0c0e\u0c35\u0c3e\u0c2f\u0c3f\u0c21\u0c4d \u0c1a\u0c47\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c41\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c3e\u0c30\u0c3e? \u0c15\u0c3e\u0c28\u0c40 \u0c12\u0c15\u0c4d\u0c15 \u0c06\u0c2f\u0c41\u0c30\u0c4d\u0c35\u0c47\u0c26 \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c3e\u0c2e\u0c41\u0c16\u0c4d\u0c2f\u0c24 \u0c17\u0c41\u0c30\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c3f \u0c06\u0c32\u0c4b\u0c1a\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c3e\u0c30\u0c3e? \u0c26\u0c48\u0c28\u0c02\u0c26\u0c3f\u0c28 \u0c1c\u0c40\u0c35\u0c3f\u0c24\u0c02\u0c32\u0c4b \u0c06\u0c2f\u0c41\u0c30\u0c4d\u0c35\u0c47\u0c26\u0c02 \u0c0e\u0c02\u0c24\u0c4b&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1179,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[26,27],"tags":[],"class_list":["post-1180","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ayurveda","category-herbal"],"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/indusherbal.com\/lang\/te\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1180","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/indusherbal.com\/lang\/te\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/indusherbal.com\/lang\/te\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/indusherbal.com\/lang\/te\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/indusherbal.com\/lang\/te\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1180"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/indusherbal.com\/lang\/te\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1180\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1202,"href":"https:\/\/indusherbal.com\/lang\/te\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1180\/revisions\/1202"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/indusherbal.com\/lang\/te\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1179"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/indusherbal.com\/lang\/te\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1180"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/indusherbal.com\/lang\/te\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1180"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/indusherbal.com\/lang\/te\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1180"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}