ਤੁਸੀਂ ਸਵੇਰੇ ਉੱਠਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੌਂਦੇ ਹੀ ਨਹੀਂ ਸੀ। ਚਾਹ ਦਾ ਕੱਪ ਵੀ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਅਤੇ ਦਿਨ ਦਾ ਅੱਧਾ ਸਮਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਖਿੱਚਣ ਵਿੱਚ ਲੰਘ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਆਮ ਥਕਾਨ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਕੁਝ ਹੋਰ ਗਹਿਰਾ ਹੈ।
ਅਸੀਂ ਅਕਸਰ ਇਸਨੂੰ “ਬੱਸ ਆਰਾਮ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ” ਕਹਿ ਕੇ ਟਾਲ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਪਰ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਥਕਾਨ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕਈ ਵਾਰ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੀ ਚੁੱਪ ਮੌਤ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ? ਹਾਂ, ਇਹ ਡਰਾਉਣਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ। ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਇਸੇ ਗੱਲ ‘ਤੇ ਗੱਲ ਕਰਾਂਗੇ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਡੀ ਥਕਾਨ ਖੂਨ ਦੀ ਚੁੱਪ ਮੌਤ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੈ, ਕੌਣ ਖਤਰੇ ਵਿੱਚ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਉਂ। ਇਸ ਨੂੰ ਹਲਕੇ ਵਿੱਚ ਨਾ ਲਓ, ਕਿਉਂਕਿ ਸਰੀਰ ਦੇ ਲੁਕਵੇਂ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਬਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਅਸਲੀ ਕਹਾਣੀ ਸੁਣਾਉਂਦਾ ਹਾਂ। ਮੇਰੀ ਇੱਕ ਦੋਸਤ, ਸਿਮਰਨ, ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਅਜਿਹਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਸੀ ਜਿਵੇਂ ਉਸਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਜਾਨ ਨਿਕਲ ਰਹੀ ਹੈ। ਉਹ 28 ਸਾਲਾਂ ਦੀ ਸੀ, ਨੌਕਰੀ ਕਰਦੀ ਸੀ, ਪਰ ਸਿਰਫ਼ ਦੋ ਸੀਢ਼ੀਆਂ ਚੜ੍ਹਨ ‘ਤੇ ਉਸਦਾ ਸਾਹ ਫੂਲ ਜਾਂਦਾ ਸੀ। ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਗਈ, ਸ਼ੂਗਰ ਅਤੇ ਥਾਇਰਾਇਡ ਦੇ ਟੈਸਟ ਕੀਤੇ, ਸਭ ਨਾਰਮਲ ਸਨ। ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਉਸਨੇ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਟੈਸਟ ਨਹੀਂ ਕਰਵਾਇਆ ਸੀ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਇੱਕ ਦਿਨ ਉਹ ਬੇਹੋਸ਼ ਨਹੀਂ ਹੋ ਗਈ। ਪਤਾ ਲੱਗਾ ਕਿ ਉਸਦਾ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਸਿਰਫ਼ 7 ਸੀ। ਇਹ ਅਨੀਮੀਆ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਸਨ, ਪਰ ਉਸਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਵਿੱਚ ਕਦੇ ਇਹ ਯਕੀਨ ਨਹੀਂ ਆਇਆ।
ਤੁਸੀਂ ਸੋਚ ਸਕਦੇ ਹੋ, “ਇਹ ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ।” ਪਰ ਇਹ ਅੰਕੜੇ ਵੇਖੋ: ਵਿਸ਼ਵ ਸਿਹਤ ਸੰਗਠਨ (WHO) ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਦੁਨੀਆ ਦੀ ਲਗਭਗ 30% ਆਬਾਦੀ ਅਨੀਮੀਆ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚੋਂ ਅੱਧੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਸਦਾ ਪਤਾ ਹੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ, ਅੱਧੀਆਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਔਰਤਾਂ ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੀ ਕਮੀ ਦੇ ਲੱਛਣ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਬਿਮਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਹ ਇੱਕ ਚੁੱਪ ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਹੈ। ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਖਤਰਨਾਕ ਗੱਲ? ਇਸ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਸੰਕੇਤ ਇੰਨੇ ਆਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ।
ਆਓ, ਪਹਿਲਾਂ ਇਹ ਸਮਝੀਏ ਕਿ “ਖੂਨ ਦੀ ਚੁੱਪ ਮੌਤ” ਦਾ ਮਤਲਬ ਕੀ ਹੈ। ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਇੱਕ ਨਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਲਾਲ ਸੈੱਲ ਇਸ ਨਦੀ ਵਿੱਚ ਤੈਰਦੀਆਂ ਮੱਛੀਆਂ ਹਨ। ਜੇ ਮੱਛੀਆਂ ਘੱਟ ਜਾਣ, ਤਾਂ ਨਦੀ ਵਿੱਚ ਜਾਨ ਨਹੀਂ ਰਹਿੰਦੀ, ਪਰ ਦੂਰੋਂ ਵੇਖਣ ‘ਤੇ ਵੀ ਪਾਣੀ ਵਗਦਾ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਬਿਲਕੁਲ ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ (ਆਕਸੀਜਨ ਲਿਜਾਣ ਵਾਲਾ ਪ੍ਰੋਟੀਨ) ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਗਾਂ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੀ ਆਕਸੀਜਨ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦੀ। ਉਹ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੁੰਦੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਥਕਾਨ ਹੀ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹੀ ਖੂਨ ਦੀ ਚੁੱਪ ਮੌਤ ਹੈ – ਜਦੋਂ ਸਰੀਰ ਲੜਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਦੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਸੁਣਦੇ।