कधीतरी वाटलं का, की आयुष्यातला सगळ्यात मोठा निर्णय घ्यायला तुमच्याकडे फक्त १२० दिवस आहेत? अगदी ‘फोर महिने’ नावाची एक छोटी खिडकी, जिच्यातून बाहेर डोकावून पाहिलं तर कळेल, की प्रजनन क्षमता…

तुम्हाला माहितीये, तुमचं हृदय दररोज एका भाजीची वाट पाहत असतं? आणि ती भाजी तुम्ही खात नाही म्हणून ते हळूहळू कमकुवत होतंय. हो, अगदी बरोबर ऐकलंत. हृदयरोगतज्ज्ञ आता सांगतात की तुमचं…

“अरे, साखर वाढली म्हणजे लगेच डोळ्यासमोर येते ती गोड चहा, केक, मिठाई… बरोबर ना?” पण थांबा! तुम्हाला माहीत आहे का, की तुमच्या रोजच्या सवयी आणि रक्तशर्करा यांचा एक अतिशय जवळचा…

तुम्ही कधी विचार केला आहे का की तुमची एक छोटीशी, रोजची सवाय तुमच्या मेंदूसाठी मोठा धोका ठरू शकते? आजकाल आपण सगळेच स्मृतिभ्रंश कारणे आणि अल्झायमरचा धोका कसा कमी करायचा यावर…

कधी कधी असं वाटतं की उन्हानं आपलं शरीर जळून खाक होतंय. बाहेर पडलो की अंगावरून घामाच्या धारा वाहायला लागतात. डोकं जड होतं. अशा वेळी उन्हाळ्यात पाणी पिणं म्हणजे सुख असतं….