നാല്പതില്‍ എത്തിയപ്പോള്‍ എന്തോ കാര്യങ്ങള്‍ മാറുന്നുണ്ടോ? ഒരു ദിവസം പടിയേറുമ്പോള്‍ കാലുറപ്പില്ലായ്മ തോന്നുന്നുണ്ടോ? അല്ലെങ്കില്‍ കുറച്ചു നടന്നാല്‍ തന്നെ മുട്ടുവേദന വന്നുചേരുന്നുണ്ടോ? നിങ്ങള്‍ ഒറ്റയ്ക്കല്ല. നാല്പതില്‍ കാലുറപ്പില്ലേ? നിങ്ങളുടെ ചലനാത്മകത കട്ടുകൊണ്ട് നാല് രഹസ്യ ശത്രുക്കള്‍ അകത്തുനിന്ന് പ്രവര്‍ത്തിക്കുന്നു. അവരെ തിരിച്ചറിയാതെ…

ജീവിതം ഒരു ബുക്ക് പോലെയാണെന്ന് എല്ലാവരും പറയും. പക്ഷേ, നിങ്ങൾ അത് എഴുതുന്ന രചയിതാവാണെന്ന് എപ്പോഴെങ്കിലും ചിന്തിച്ചിട്ടുണ്ടോ? എന്റെ ജീവിതകഥ ഞാൻ സ്വയം രചിക്കുന്നു. അതിന് ഞാൻ വർഷം തോറും 11,000 ഡോളർ ചിലവഴിക്കുന്നു. എന്നാൽ എന്റെ വസ്ത്രങ്ങൾ? അവ വരുന്നത്…

എപ്പോഴാണ് എന്റെ മുറി എന്ന് ചോദിച്ച് ആശുപത്രി കോറിഡോറിൽ ഇരുന്നിട്ടുണ്ടോ? 😓 എല്ലാവർക്കും അനുഭവമുള്ള ഒരു കടും സത്യം. ആശുപത്രി കാത്തിരിപ്പ് നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തിന് തന്നെ ഒരു പ്രശ്നമാകുന്ന സാഹചര്യം. പക്ഷേ, ഇപ്പോൾ ഒരു ചെറിയ പ്രതീക്ഷയുണ്ട്. സ്ഥലിക ആശുപത്രികളിലെ ഈ…

എന്നെ കേൾക്കൂ. ഇടയ്ക്കിടെ ടോയ്‌ലറ്റ് കാണാൻ പോകുന്നത് നിങ്ങളുടെ രക്തസാക്ഷിയാണോ? 🚽 പുറത്തുപോകുമ്പോൾ, സിനിമ കാണുമ്പോൾ, പ്രഭാഷണം തുടങ്ങുന്നതിന് മുൻപ്… “അയ്യോ, ഒന്ന് പോയിട്ട് വരാം” എന്ന് തോന്നും. ഇത് ഒരു ചെറിയ മൂത്രാശയം ആയതുകൊണ്ടാണെന്ന് നിങ്ങൾ വിചാരിച്ചേക്കാം. പക്ഷേ, ശരിക്കും…

ഒരു ഡോക്ടറോട്, “സാർ, മാനസികാരോഗ്യ വിരാമം എടുക്കണം” എന്ന് പറയാൻ എത്ര പേർക്ക് ധൈര്യമുണ്ടാകും? 🤔 നമുക്ക് തോന്നും, അവർ തന്നെയാണല്ലോ ആരോഗ്യപ്രവർത്തകർ. പക്ഷേ, ഇവിടെ ഒരു വലിയ പ്രശ്നം ഒളിഞ്ഞിരിക്കുന്നു. ഡോക്ടർമാർ എന്തുകൊണ്ടാണ് മാനസികാരോഗ്യത്തിനായി വിരാമം ആവശ്യപ്പെടാത്തത്? അല്ലെങ്കിൽ ആവശ്യപ്പെട്ടാലും…