ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਸੋਚਿਆ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਬਿਸਤਰੇ ਵਿੱਚ ਉਤਸ਼ਾਹ ਕਿਉਂ ਘਟਦਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ? ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਥਕਾਵਟ ਜਾਂ ਰੁਟੀਨ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ। ਸ਼ਾਇਦ, ਇਸਦਾ ਕਾਰਨ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਦਰਲੇ ਦੋਸ਼ ਸੰਤੁਲਨ ਵਿੱਚ ਖਲਲ ਹੈ। ਹਾਂ, ਤੁਹਾਡਾ ਸੈਕਸ ਜੀਵਨ ਅਤੇ ਆਯੁਰਵੇਦ ਦਾ ਡੂੰਘਾ ਸੰਬੰਧ ਹੈ। ਆਪਾਂ ਇੱਕ ਸਿੱਧੀ ਗੱਲ ਕਰੀਏ: ਦੋਸ਼ ਸੰਤੁਲਨ ਤੇ ਖਿੜਿਆ ਸੈਕਸ ਜੀਵਨ ਹੀ ਤਾਂ ਅਸਲੀ ਖੁਸ਼ਹਾਲੀ ਦੀ ਚਾਬੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਤ ਪਿੱਤ ਕਫ ਜਦੋਂ ਸਹੀ ਹੁੰਦੇ ਨੇ, ਤਾਂ ਸਭ ਕੁਝ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਫਲਦਾ-ਫੁੱਲਦਾ ਹੈ।
ਆਯੁਰਵੇਦ ਮੁਤਾਬਕ, ਸਾਡਾ ਸਰੀਰ ਤਿੰਨ ਊਰਜਾਵਾਂ, ਯਾਨੀ ਦੋਸ਼ਾਂ, ‘ਤੇ ਚਲਦਾ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਦਾ ਸੰਤੁਲਨ ਸਾਡੀ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ, ਭਾਵਨਾ ਅਤੇ ਇੱਛਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਵਾਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਿੰਤਾ ਜਾਂ ਡਰ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਿੱਤ ਦਾ ਅਸੰਤੁਲਨ ਗੁੱਸਾ ਅਤੇ ਜਲਦਬਾਜ਼ੀ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਅਤੇ ਕਫ ਦੀ ਵੱਧੀ ਹੋਈ ਮਾਤਰਾ ਸੁਸਤੀ ਅਤੇ ਉਤਸ਼ਾਹ ਦੀ ਕਮੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਸਾਡੀ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਅਤੇ ਰਤੀ ਕ੍ਰੀਆ ‘ਤੇ ਸਿੱਧਾ ਅਸਰ ਪਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ।
ਮੈਂ ਇੱਕ ਕਲਾਇੰਟ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਜਿਸਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ ਰੁਚੀ ਦੀ ਕਮੀ ਸੀ। ਉਸਦੀ ਰੁਟੀਨ ਅਤੇ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਨੂੰ ਦੇਖਿਆ ਤਾਂ ਪਤਾ ਲੱਗਾ ਉਸਦਾ ਵਾਤ ਦੋਸ਼ ਬਹੁਤ ਵੱਧ ਗਿਆ ਸੀ। ਸਿਰਫ਼ ਕੁਝ ਸਾਦੇ ਬਦਲਾਅ ਨਾਲ ਹੀ ਉਸਦੀ ਊਰਜਾ ਵਾਪਸ ਆ ਗਈ। ਇਹੀ ਤਾਂ ਜਾਦੂ ਹੈ ਦੋਸ਼ ਸੰਤੁਲਨ ਦਾ!
ਤਿੰਨ ਦੋਸ਼: ਤੁਹਾਡੀ ਸੈਕਸੁਅਲ ਊਰਜਾ ਦੇ ਖਿਡਾਰੀ
ਚਲੋ ਹਰ ਇੱਕ ਦੋਸ਼ ਨੂੰ ਸਮਝੀਏ। ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਯੋਨੀ ਸੁਖ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਨੇ।
1. ਵਾਤ ਦੋਸ਼: ਰਚਨਾਤਮਕਤਾ ਅਤੇ ਅਸਥਿਰਤਾ
ਵਾਤ ਹਵਾ ਅਤੇ ਸਪੇਸ ਦਾ ਤੱਤ ਹੈ। ਇਹ ਰਚਨਾਤਮਕਤਾ, ਉਤਸ਼ਾਹ ਅਤੇ ਮੋਸ਼ਨ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਜਦੋਂ ਇਹ ਅਸੰਤੁਲਿਤ ਹੋ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਖਰਾਬ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
- ਲੱਛਣ: ਮਨ ਦੀ ਭੱਟਕਣ, ਡਰਾਉਣੇ ਵਿਚਾਰ, ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਰੁੱਖਾਪਨ, ਇੱਛਾ ਦਾ ਘਟਣਾ।
- ਸੈਕਸ ਜੀਵਨ ‘ਤੇ ਅਸਰ: ਮਨ ਪ੍ਰੇਮ-ਕਰਮ ਵਿੱਚ ਟਿਕਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਸ਼ਰੀਰਕ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਵੀ ਰੁੱਖਾਪਨ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਸੰਤੁਲਨ ਟਿਪ: ਗਰਮ, ਤੇਲ-ਯੁਕਤ ਭੋਜਨ ਖਾਓ। ਰੁਟੀਨ ਬਣਾਓ। ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰਵਾਓ। ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਨਿਯਮਿਤ ਅਭਿਯੋਗ ਤੇ ਤੇਲ ਮਾਲਿਸ਼ ਨਾਲ ਵਾਤ ਪਿੱਤ ਕਫ ਵਿੱਚ 40% ਤੱਕ ਸੁਧਾਰ ਆ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇੱਕ ਉਦਾਹਰਨ? ਜਿਵੇਂ ਕੋਈ ਰੇਡੀਓ ਸਟੇਸ਼ਨ ਜੋ ਲਗਾਤਾਰ ਬਦਲਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਵਾਤ ਅਸੰਤੁਲਨ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡਾ ਮਨ ਵੀ ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਚੈਨਲ ਬਦਲਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਥਾਂ ਟਿਕ ਨਹੀਂ ਸਕਦਾ।
