உங்கள் காலை நேர காபியில் சர்க்கரை சேர்க்கவில்லை என்றால் போதுமா? அப்படி நினைத்தால் நீங்கள் மிகவும் தவறாக நினைக்கிறீர்கள். நாம் சாப்பிடும் உணவு…

ஹைய், நீங்க எப்போதாவது பேக்கரி கடை முன்னாடி நின்னு, “சௌர்டோ ரொட்டி நன்மைகள் எதுவா இருக்கும்? அல்லது கோதுமை ரொட்டி ஆரோக்கியம் தான்…

நீங்கள் எப்போதாவது உங்கள் மூக்கைத் துடைக்கும் போது, “இது ஏதாவது பிரச்சனையா?” என்று யோசித்திருக்கிறீர்களா? உங்களுக்குத் தெரியுமா, ஒரு சாதாரண மூக்கு பழக்கம்…

உங்கள் வயிறு கொஞ்சம் கலங்கலா இருக்கா? அல்லது ஒவ்வொரு நாளும் காலையில் எழுந்ததும், ‘இன்னைக்கு என்ன சாப்பிடலாம்னு தெரியலையே…’ என்று யோசிச்சுட்டு இருக்கீங்களா?…

சரி, வெயில் கொளுத்துது இல்லையா? 🥵 உடம்பு சோர்வா, களைப்பா, மூட் ஆஃப்-ல இருக்கா? வெறும் தண்ணீர் குடிச்சா போதுமா? தெரியுமா, 70%…

உங்கள் உடம்பு சத்தமில்லாமல் ஒவ்வொரு மாதமும் உங்களுக்கு ஒரு மெசேஜ் அனுப்பிகிட்டே இருக்கு. அதை நீங்க கவனிக்கிறீங்களா? ஒருவேளை மாதவிடாய் வலி உங்களைத்…

நம்ப முடியுதா? ஒரு பெண் தானே தனக்கு போடோக்ஸ் ஊசி போட்டுக் கொண்டாள். இது வெறும் அதிர்ச்சி கதையல்ல. இது ஒரு எச்சரிக்கை…

உங்களுக்கு தெரியுமா? பிரசவத்திற்குப் பிறகு உடலை மாற்றுவது என்பது பல பெண்களுக்கும் ஒரு கற்பனை மாதிரிதான். நானும் ஒரு காலத்தில் அப்படித்தான் நினைத்தேன்….

நீங்க எப்பவாவது கண்ணாடி முன்னாடி நின்னு, உங்க தாடை வடிவத்தை கையால தடவி பார்த்திருக்கீங்களா? அந்த பர்பெக்ட் சிற்ப தாடை கனவு, இப்ப…

நம்ம உடம்புல இருக்குற மறைந்த வீக்கம் பத்தி உங்களுக்கு தெரியுமா? அது எந்த அறிகுறியும் இல்லாமல் வருஷக்கணக்கா இருக்கும். நம்ம கீல்வாதம், மூட்டு…