জীৱনটো কেতিয়াবা একপ্ৰকাৰৰ হৈ পৰে নহয়নে? কামৰ চাপ, খাদ্যাভাৱ, মানসিক উদ্বিগ্নতা… এইবোৰে আমাৰ শৰীৰ আৰু মন দুয়োটাকে ক্লান্ত কৰি পেলায়। আৰু ইয়াৰ প্ৰভাৱ পৰে আমাৰ আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ সম্পৰ্কৰ ওপৰতো। কিন্তু চিন্তা নকৰিব, প্ৰকৃতিৰ ওচৰত ইয়াৰ সমাধান আছে! আয়ুৰ্বেদ-ই, হাজাৰ হাজাৰ বছৰৰ জ্ঞানৰে, আমাক অফুৰন্ত শক্তিৰ ভঁৰাল দিয়ে। বিশেষকৈ যৌনশক্তি বৃদ্ধি আৰু লিবিডো উন্নত কৰাত ইয়াৰ ভূমিকা অতুলনীয়। আজি আমি আলোচনা কৰিম আয়ুৰ্বেদৰ জোৰত যৌনশক্তি বৃদ্ধিৰ বিষয়ে, আৰু কেইটামান অবিশ্বাস্য আয়ুৰ্বেদিক ঔষধিৰ কথা।
আয়ুৰ্বেদিক দৃষ্টিকোণৰ পৰা চাবলৈ গ’লে, এজন ব্যক্তিৰ সমগ্ৰ সুস্বাস্থ্যৰ সৈতে ইয়াৰ ওতঃপ্ৰোত সম্পৰ্ক। ই কেৱল শাৰীৰিক সমস্যাৰ সমাধান নকৰে, ই আমাৰ শৰীৰৰ তিনিডোষ (ৱাটা, পিত্ত, কফ)ক সমতাৱস্থাত ৰাখি সামগ্ৰিক ভাৱে সুস্থতা প্ৰদান কৰে। আৰু যেতিয়া এই ডোষবোৰ সমতাত থাকে, তেতিয়া স্বাভাৱিকভাৱেই শৰীৰৰ প্ৰতিটো কাৰ্য, যৌন শক্তিও在内, উন্নত হয়।
গৱেষণাই দেখুৱাইছে যে প্ৰায় ৪০% পুৰুষ আৰু ৫০% তকৈও অধিক মহিলাই তেওঁলোকৰ জীৱনত কেতিয়াবা নতুবা আন সময়ত লিবিডো হ্ৰাস পোৱাৰ অভিজ্ঞতা লাভ কৰে। কিন্তু আয়ুৰ্বেদে ইয়াক এক স্বাভাৱিক প্ৰক্ৰিয়া হিচাপে গণ্য কৰি ইয়াৰ প্ৰাকৃতিক সমাধান আগবঢ়ায়।
শিলাজিত: পৰ্বতৰ ৰাজা
শিলাজিতক প্ৰায়ে ‘পৰ্বতৰ ৰাজা’ বুলি কোৱা হয়। এই গাঢ়, টাৰৰ দৰে পদাৰ্থখিনি হিমালয়ৰ ওচৰা-ওচৰিৰ শিলৰ পৰা সংগ্ৰহ কৰা হয়। ইয়াক এটা শক্তিশালী ৰাসায়ন বুলি গণ্য কৰা হয় যিয়ে শৰীৰক পুনৰুজ্জীৱিত কৰে।
- কাম: ই শৰীৰৰ প্ৰতিটো কোষলৈ অক্সিজেন আৰু পোষক দ্ৰব্য পৰিবহন কৰা ক্ষমতা বৃদ্ধি কৰে, যাৰ ফলত শক্তি আৰু স্টেমিনা দুয়োটাই বৃদ্ধি পায়।
- যৌন সুবিধা: ই পুৰুষত শুক্ৰাণুৰ গুণাগুণ আৰু সঞ্চালনশীলতা উন্নত কৰে। লগতে ই টেষ্টষ্টেৰণৰ স্তৰো স্বাভাৱিক কৰাত সহায় কৰে।
- কেনেকৈ ল’ব: সাধাৰণতে গৰুৰ গাখীৰ বা গাখীৰৰ সৈতে সৰু এলাচুৰ দৰে মিহলাই খোৱাৰ পৰামৰ্শ দিয়া হয়। কিন্তু সদায় এজন আয়ুৰ্বেদিক চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ ল’ব।
মই এগৰাকী ক্লায়েণ্টক মনত পেলাব পাৰো যি কামৰ অতি চাপৰ বাবে অতি ভাগৰুৱা অনুভৱ কৰিছিল। তেওঁ নিয়মিতভাৱে শিলাজিত গ্ৰহণ কৰাৰ কেইসপ্তাহমানৰ পিছত, তেওঁ কৈছিল যে তেওঁ নিজকে শক্তিশালী আৰু অধিক সক্ৰিয় অনুভৱ কৰিছে, যাৰ প্ৰভাৱ তেওঁৰ দাম্পত্য জীৱনতো পৰিছিল।
অশ্বগন্ধা: ঘোঁৰাৰ শক্তিৰ ঔষধি
অশ্বগন্ধাৰ অৰ্থ হ’ল ‘ঘোঁৰাৰ গোন্ধ’, কিয়নো ই এজন ব্যক্তিক ঘোঁৰাৰ দৰে শক্তি আৰু সচলতা প্ৰদান কৰে বুলি বিশ্বাস কৰা হয়। ই এক অভিযোজক ঔষধি, অৰ্থাৎ ই মানসিক আৰু শাৰীৰিক চাপৰ প্ৰতি শৰীৰক অভ্যস্ত হ’বলৈ সহায় কৰে।
- কাম: ই কৰ্টিছলৰ দৰে চাপৰ হৰম’ন কমায়, যিয়ে পোনপটীয়াভাৱে লিবিডোৰ ওপৰত প্ৰভাৱ পেলায়। ই শৰীৰক শান্ত কৰে আৰু শক্তিৰ স্তৰ বৃদ্ধি কৰে।
- যৌন সুবিধা: পুৰুষ আৰু মহিলা উভয়ৰে বাবে ই ৰক্ত সঞ্চালন উন্নত কৰে আৰু যৌন ইচ্ছা বৃদ্ধি কৰে। ই পুৰুষত বিকাৰ্য্যতাৰ সমস্যা সমাধানতো সহায়ক।
- কেনেকৈ ল’ব: ইয়াক গুড়ি, কেপচুল বা কেঁচা শিপা হিচাপে গাখীৰৰ সৈতে (যাক ‘অশ্বগন্ধা দুগ্ধ’ বুলি কোৱা হয়) খাব পাৰি। ৰাতি শোৱাৰ আগতে ইয়াক গ্ৰহণ কৰিলে ভাল টোপনি আৰু পুনৰুদ্ধাৰত সহায় হয়।
এটা অধ্যয়নত দেখা গৈছে যে যিসকল পুৰুষে ৮০ দিনৰ বাবে অশ্বগন্ধা গ্ৰহণ কৰিছিল, তেওঁলোকৰ শুক্ৰাণুৰ গণনা আৰু গতিশীলতা যথেষ্ট পৰিমাণে বৃদ্ধি পাইছিল, আৰু মানসিক চাপৰ মাত্ৰা হ্ৰাস পাইছিল।