আয়ুৰ্বেদৰ সহায়ত যৌন জীৱনৰ শক্তি বৃদ্ধি

আপোনাৰ যৌন জীৱনত এক ধাক্কা লাগিবলৈ নাইনে? 😉 সঁচাকৈয়ে, আমি সকলোৱে এনে এটা অৱস্থাৰ সন্মুখীন হৈছোঁ। কেতিয়াবা শৰীৰটোৱে সহযোগ নকৰে, মনটোৱে নিবিচাৰে। ইয়াৰ কাৰণ হ’ব পাৰে যৌন দুর্বলতা, ধাতু দৌৰ্বল্য, বা আন কিবা। কিন্তু চিন্তা নকৰিব! আজি আমি আলোচনা কৰিম কেনেকৈ আয়ুৰ্বেদই আপোনাৰ যৌন স্বাস্থ্য পুনৰুজ্জীৱিত কৰিব পাৰে। আয়ুৰ্বেদিক চিকিৎসাৰ সহায়ত আপোনাৰ যৌন জীৱনৰ শক্তি বৃদ্ধি কৰাটো এক স্বাভাৱিক আৰু স্থায়ী উপায়। এই প্ৰাচীন বিজ্ঞানটোৱে কামশক্তি বৃদ্ধি কৰিবলৈ অতি সুন্দৰ সমাধান আগবঢ়ায়।

আয়ুৰ্বেদে যৌন স্বাস্থ্যক কেনেদৰে চিনাক্ত কৰে

আয়ুৰ্বেদে বিশ্বাস কৰে যে শৰীৰৰ তিনিটা দোষ (ৱাট, পিট, কাফ)ৰ ভাৰসাম্যতেই সুস্বাস্থ্য নিহিত হৈ থাকে। যৌন দুর্বলতা সাধাৰণতে ৱাট দোষৰ বেছি হোৱা আৰু শুক্ৰ ধাতু (reproductive tissue) দুৰ্বল হোৱাৰ লগত জড়িত। এয়া একেবাৰে সাধাৰণ কথা। মই এগৰাকী চিকিৎসক হিচাপে দেখা পাইছো, ৭০%তকৈও বেছি ৰোগীয়ে শৰীৰৰ ভিতৰুৱা অশান্তিৰ কথা কয়, বাহিৰৰ লক্ষণ নহয়। আয়ুৰ্বেদে ইয়াক বাজীকৰণ বা শুক্ৰাণুৰ গুণাগুণ সঠিক ৰখাৰ ওপৰত গুৰুত্ব দিয়ে। যেনেকৈ এটা গছৰ শিপা শকত হ’লেহে ডাল-পাতবোৰ সতেজ হৈ থাকে, ঠিক তেনেকৈ শৰীৰৰ ভিতৰৰ শক্তি স্থায়ী হ’লেহে বাহিৰৰ表现ও উন্নত হয়।

কামশক্তি বৃদ্ধি কৰা কিছুমান শক্তিশালী আয়ুৰ্বেদিক ঔষধ

আয়ুৰ্বেদিক চিকিৎসাত অসংখ্য ভেষজ উপাদান আছে যিয়ে প্ৰাকৃতিকভাৱে শক্তি দিয়ে। এইবোৰ ওষুধ নহয়, শৰীৰক পুষ্টি দিয়া আহাৰহে।

• অশ্বগন্ধা: ইয়াক ভাৰতীয় জিনচেং বুলিও কোৱা হয়। ই উদ্বেগ কমাই শৰীৰত শক্তিৰ মাত্ৰা বৃদ্ধি কৰে। গৱেষণামতে, ই টেষ্টষ্টেৰন হৰম’নৰ মাত্ৰাও উন্নত কৰে।
• শিলাজিত: ইয়াক পৰ্বতৰ পৰা পোৱা এক প্ৰকাৰৰ খনিজ আৱৰণ বুলি ক’ব পাৰি। ই শৰীৰৰ সহনশীলতা আৰু শক্তি বহু পৰিমাণে বঢ়ায়।
• কাপিকাচু: এইবিধ গছৰ গুড়ি পুৰুষ আৰু মহিলা উভয়ৰে বাবে এক উৎকৃষ্ট টনিক। ই ধাতু দৌৰ্বল্য দূৰ কৰাত বিশেষভাৱে সহায়ক।
• গোক্ষুৰা: ই মূত্ৰপিণ্ড আৰু জননাংগৰ ৰোগ নিৰাময়ত সহায় কৰে, যাৰ ফলত মুঠ যৌন স্বাস্থ্য উন্নত হয়।

দৈনন্দিন জীৱনশৈলীত সৰল আয়ুৰ্বেদিক অভ্যাস

ঔষধিৰ লগত লগত জীৱনশৈলীও সমান গুৰুত্বপূৰ্ণ। আয়ুৰ্বেদে কয়, সৰু সৰু অভ্যাসৰেই ডাঙৰ পৰিৱৰ্তন আনিব পাৰি।

• সূৰ্য্য নমস্কাৰ: ৰাতিপুৱা ১২টা цик্ল কৰা এই যোগাসনবোৰে শৰীৰৰ每一টা অংশক সক্ৰিয় কৰি তোলে।
• নিয়মিত ভোজন সময়: আয়ুৰ্বেদ মতে, দুপৰীয়া ১২ বজাৰ ভিতৰত ডাঙৰ জহৰ খাদ্য খোৱাটো অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ।
• তিলৰ তেলৰ মালিচ: শৰীৰলৈ তিলৰ তেল সানি লোৱাটোৱে ৱাট দোষ কমায়, যাৰ ফলত কামশক্তি বৃদ্ধি হয়।
• পৰ্যাপ্ত টোপনি: ৰাতি ৭-৮ ঘণ্টা টোপনি শৰীৰৰ পুনৰুদ্ধাৰ প্ৰক্ৰিয়াৰ বাবে অতি প্রয়োজনীয়।

মই এগৰাকী ৪৫ বছৰ বয়সীয়া ৰোগীক মনত পেলাইছোঁ, তেওঁ কেৱল তিনিমাহ ধৰি অশ্বগন্ধা গ্ৰহণ কৰি আৰু নিয়মিত যোগাভ্যাস কৰি নিজৰ যৌন জীৱনত এক অভূতপূৰ্ব পৰিৱৰ্তন অনুভৱ কৰিছিল। তেওঁৰ কথামতে, “এয়া যেন পুনৰ্জীৱন লাভ কৰিলোঁ।”

খাদ্যাভ্যাস: আপোনাৰ প্লেটতেই লুকাই আছে সমাধান

আপুনি যি খায়, সেয়াই