এটা সময়ত কিতাপৰ পাতবোৰ উলিয়াই ল’লেই টোপনি আহেনে? 😴 নাইবা ফোনখনত স্ক্ৰ’ল কৰি কৰিয়েই সময় কটাই দিয়া হ’ল? আপোনাৰ দৰেই মইও এসময়ত একেই সমস্যাৰ সন্মুখীন হৈছিলোঁ। কিন্তু পঢ়াৰ অভ্যাসটো গঢ়ি তুলিবলৈ হ’লে কিছুমান সৰু সৰু পদক্ষেপৰ হে প্রয়োজন। কিতাপ পঢ়া আৰু জ্ঞান বৃদ্ধি কৰাটো এটা ৰোমাঞ্চকৰ যাত্ৰা হ’ব পাৰে। আজিৰ এই ব্যস্ত জীৱনত পঢ়াৰ অভ্যাস কেনেকৈ গঠন কৰিব পাৰি, সেই বিষয়েই আলোচনা কৰিম। মনৰ বিকাশ আৰু সময় ব্যৱস্থাপনাৰ লগত ইয়াৰ ওতঃপ্ৰোত সম্পৰ্ক আছে।
কিয় পঢ়াটো গুৰুত্বপূৰ্ণ?
চিন্তা কৰকচোন, আপুনি কিতাপ এখনৰ মাজেৰে গোটেই পৃথিৱীখন ভ্ৰমণ কৰিব পাৰে। ইতিহাসৰ পাতবোৰ জীৱন্ত কৰিব পাৰে। এটা গৱেষণাত প্ৰকাশ পাইছে যে দিনটোৰ মাত্ৰ ৬ মিনিটমান কিতাপ পঢ়াৰ ফলত মানসিক চাপ ৬৮% লেহেমীয়া হ’ব পাৰে। ই এনে এক ব্যায়াম যিয়ে আপোনাৰ মগজুৰ কোষবোৰক সক্ৰিয় কৰি ৰাখে। নতুন নতুন কথা শিকিবলৈ দিয়াৰ লগতে আপোনাৰ কল্পনা শক্তিকো বিকশিত কৰে।
প্ৰথম আৰু সবাতোকৈ ডাঙৰ বাধা: আৰম্ভ কৰিব নোৱৰা
বেছিভাগ লোকে ভাবে যে এখন ডাঙৰ কিতাপ লৈ বহুত সময় দিব লাগিব। কিন্তু কথাটো সঁচাকৈয়ে তেনে নহয়। মই এগৰাকী বন্ধুক লগ পাইছিলো, যাৰ মতে “মই কিতাপ পঢ়িবলৈ সময়েই নাপাওঁ”। পিছত তাই দিনটোৰ ১০ মিনিটকৈ অধ্যয়নৰ অভ্যাস গঢ়িবলৈ আৰম্ভ কৰিলে। এমাহৰ ভিতৰত তাই এখন ৩০০ পৃষ্ঠাৰ কিতাপ শেষ কৰিলে। গুণটো হ’ল আৰম্ভ কৰাটোৱেই।
প্ৰকৃত পৰিৱৰ্তন আনিব পৰা কেইটামান সহজ উপায়
এইবোৰ কেতিয়াও জটিল নহয়। আচলতে, ইমান সহজ যে আপুনি আজিয়েই আৰম্ভ কৰিব পাৰে।
- সৰু লক্ষ্য বনাওক: দিনটোত মাত্ৰ ৫-১০ পৃষ্ঠা পঢ়িম বুলি ঠিক কৰক। ইয়াক এটা সৰু খেলৰ দৰে ভাবক।
- আপোনাৰ প্ৰকৃতিৰ কিতাপ বাছি লওক: যদি আপুনি ৰহস্য উপন্যাস ভাল পায়, তেন্তে ধ্ৰুপদী সাহিত্যৰে আৰম্ভ নকৰিব। আপোনাক কি ভাল লগে, তাকে পঢ়ক।
- এটা নিৰ্দিষ্ট সময় বাছি লওক: ৰাতিপুৱাৰ চাহৰ কাপটোৰ লগত, নাইবা ৰাতি শুৱাৰ আগতে। ইয়াক এটা ৰুটিনৰ দৰে কৰক।
- কিতাপক আপোনাৰ লগত লৈ ফুৰাওক: বাছ-ষ্টেণ্ডত, ৰেষ্টুৰেণ্টত অপেক্ষা কৰি থকাৰ সময়ত উলিয়াই লওক। সময়বোৰৰ সদ্ব্যৱহাৰ হ’ব।
মোৰ এজন চিনাকি ডাক্তৰে কৈছিল, তেওঁ ৰোগীৰ ওচৰত ৱেটিং ৰূমত দিনটোৰ গড়ে ১৫ মিনিটকৈ পঢ়ে। বছৰটোৰ শেষত এই সময়খিনিয়ে তেওঁক ২০খন কিতাপ পঢ়াত সহায় কৰে।
টিকি থাকিবলৈ হ’লে কি কৰিব লাগে?
আৰম্ভ কৰাটো সহজ, কিন্তু অভ্যাসটো টিকাই ৰখাটোহে প্ৰকৃত চেলেঞ্জ। ইয়াতো কিছুমান ফানি উপায় আছে।
- পঢ়া ট্ৰেকাৰ ব্যৱহাৰ কৰক: আপুনি কেনেধৰণে আগবাঢ়ি আছে, টোকা ৰাখক। Goodreadsৰ দৰে এপবোৰ ইয়াত সহায়ক।
- বই ক্লাবত যোগদিয়ক: আনৰ সৈতে আলোচনা কৰিলে উৎসাহ বেছি থাকে। আপোনাৰ মাজৰ উৎসাহী বন্ধু কেইজনমান লগ কৰক।
- বিভিন্ন ধৰণৰ কিতাপ পঢ়ক: এবাৰ ব্যংগ, এবাৰ আত্ম-উন্নয়ন, এবাৰ উপন্যাস। মগজুক নতুন নতুন উদ্দীপনা দিয়ক।
- আপোনাৰ সফলতা উদযাপন কৰক: এখন কিতাপ শেষ কৰিলে আপোনাক এটা small treat দিয়ক। আইচ্ক্ৰীম এটা খাওক, নাইবা এখন ছবি চাওক।
সচৰাচৰ প্ৰশ্ন (FAQ)
আৰম্ভণি কৰোঁতাসকলৰ মনত সচৰাচৰ প্ৰশ্ন কিছুমান উঠে। সেইবোৰৰ উত্তৰ দিয়াটোও জৰুৰ