কেতিয়াবা মন কৰিছে নেকি, যৌন ইচ্ছাটোৱে যেন ক’ৰবাত জিৰাইছে? 😌 আজিকালিৰ ব্যস্ত জীৱনশৈলী, মানসিক চাপ আৰু অস্বাস্থ্যকৰ খাদ্যৰ বাবে যৌন ইচ্ছা কমি যোৱাটো এক সাধাৰণ কথা। কিন্তু চিন্তা নকৰিব, প্ৰাচীন আয়ুৰ্বেদ-ৰ ভঁৰালত ইয়াৰ সমাধান আছে। এই প্ৰাকৃতিক বিজ্ঞানটোৱে শৰীৰৰ উত্তাপ আৰু কামশক্তি বৃদ্ধি কৰাৰ চাবিকাঠি ৰাখিছে। আয়ুৰ্বেদৰ পথত জ্বলাই তোলা যৌন ইচ্ছা আৰু বৈদিক যৌনতাৰ ৰহস্য আজি আমি উলিয়াই ল’ম।
আয়ুৰ্বেদ মতে, শৰীৰত থকা তিনিটা দোষ – বাত, পিত্ত আৰু কফ –ৰ সমতাৰ ওপৰতেই আমাৰ মুঠ স্বাস্থ্য নিৰ্ভৰ কৰে। বিশেষকৈ ৰতিক্ৰিয়াৰ সুখ আৰু ইচ্ছা। যেতিয়া এই দোষবোৰ অসন্তুলিত হয়, তেতিয়াই প্ৰাকৃতিক ঔষধ আৰু অভ্যাসৰ প্ৰয়োজন হয়। ইয়াৰ বাবে জটিল চিকিৎসাৰ প্ৰয়োজন নাই, কেৱল নিজৰ শৰীৰক বুজি লোৱাটোৱেই মূল কথা।
মই এগৰাকী ক্লায়েণ্টক মনত পেলাওঁ, যাৰ বয়স মাত্ৰ ৩৫ আছিল, কিন্তু তেওঁৰ যৌন ইচ্ছা সম্পূৰ্ণৰূপে নাইকিয়া হৈ পৰিছিল। তেওঁৰ দৈনন্দিনৰ চাপ আৰু ভুল খাদ্যাভাসে তেওঁৰ শৰীৰৰ উত্তাপ (অগ্নি) কমাই পেলাইছিল। আয়ুৰ্বেদিক পৰামৰ্শ আৰু কেইটামান সৰল পৰিৱৰ্তনে তেওঁৰ জীৱনটোৱেই সলনি কৰি পেলাইছিল।
কামশক্তিৰ আয়ুৰ্বেদিক ভেটি: অগ্নি আৰু ওজস
আয়ুৰ্বেদত কামশক্তিক কেৱল শাৰীৰিক ক্ৰিয়া বুলি গণ্য কৰা নহয়। ইয়াৰ মূল হ’ল ‘অগ্নি’ (জীৱনী শক্তি) আৰু ‘ওজস’ (সাৰ্থকতা আৰু পুষ্টিৰ ৰস)। যেতিয়া তোমাৰ অগ্নি প্ৰবল হয়, শৰীৰৰ প্ৰতিটো কোষে শক্তিৰে ভৰি পৰে। আৰু যেতিয়া ওজস সৰবৰহী হয়, তেতিয়া শৰীৰত এক প্ৰাকৃতিক কামনা আৰু তৃপ্তিৰ ভাৱ জাগে।
এটা অধ্যয়নত দেখা গৈছে যে, আয়ুৰ্বেদিক জীৱনশৈলী অনুসৰণ কৰা লোকসকলৰ প্ৰায় ৭০%ৰে যৌন জীৱনৰ গুণগত মান উন্নত হোৱা পৰিলক্ষিত হৈছে। ইয়াক এনেদৰে ভাবিব পাৰা: শৰীৰটো এখন বাগিচাৰ দৰে। অগ্নি হ’ল সূৰ্যৰ পোহৰ, ওজস হ’ল পানী। দুয়োটা নহ’লে ফুল ফুলিবই নোৱাৰে।
দিনটো আৰম্ভ কৰক এইবোৰেৰে
ৰাতিপুৱাৰ অভ্যাসেই দিনটো নিৰ্ধাৰণ কৰে। তোমাৰ যৌন ইচ্ছা জ্বলাই তোলাৰ বাবে ৰাতিপুৱাৰ এই কামবোৰ কৰা:
- তেল মৰ্দন (অভ্যঙ্গ): গৰম তিলৰ তেল বা অশ্বগন্ধাৰ তেলৰে গোটেই শৰীৰত মালিচ কৰা। ই শৰীৰৰ উত্তাপ বৃদ্ধি কৰি স্নায়ুক শিথিল কৰে।
- উষ্ণ পানীৰে স্নান: ইয়ে শৰীৰৰ টক্সিন আঁতৰাই বাত দোষ শান্ত কৰে।
- সতেজ আহাৰ: ৰাতিপুৱাতে গাখীৰ, বাদাম আৰু খজুৰিৰে সৈতে এখন পুষ্টিকৰ আহাৰ গ্ৰহণ কৰা।
যৌন শক্তি বৃদ্ধিকাৰী আয়ুৰ্বেদিক আহাৰ
তুমি যি খোৱা, সেয়া হৈছে তোমাৰ শৰীৰৰ ইন্ধন। কিছুমান আহাৰে তোমাৰ কামশক্তি আকাশচুম্বী কৰিব পাৰে।
- অশ্বগন্ধা: ইয়াক ‘ভাৰতীয় জিনচেং’ বুলিও কোৱা হয়। ই চাপ কমায়, শক্তি বৃদ্ধি কৰে আৰু হৰমনৰ সমতা ৰক্ষা কৰে। গৰম গাখীৰত অশ্বগন্ধা গুড়ি মিহলাই খালে অসাধ্যন সাধ্য হয়।
- শিলাজিত: ইয়াক প্ৰায়ে ‘যৌন শক্তিৰ ৰাজা’ বুলি কোৱা হয়। ই শৰীৰক পুনৰুজ্জীৱিত কৰি ৰক্ত সঞ্চালন উন্নত কৰে।
- মৌ আৰু দাইল: এই দুয়োটাই ওজস বৃদ্ধি কৰাৰ শ্ৰেষ্ঠ প্ৰাকৃতিক ঔষধ।
- এক কাপ সেউজ চাহ: ইয়াত থকা এণ্টিঅক্সিডেণ্টবোৰে শৰীৰৰ টক্সিন দূৰ কৰি কোষবোৰক