মাথা গরম হয়ে যাচ্ছে, তাই না? খবর দেখলেই মনে হয় পুরো দুনিয়াটাই যেন একটা ফুটন্ত কড়াই। যুদ্ধ, সংকট, অর্থনৈতিক অনিশ্চয়তা – সবকিছু মিলিয়ে মনঃশান্তি খুঁজে পাওয়াই দায়। এই বিশ্ব অশান্তি…
Continue Reading
একটা অদ্ভুত ব্যাপার লক্ষ্য করেছেন কখনো? ঘন ঘন বাথরুমে যাওয়ার তাগিদ অনুভব করেন, কিন্তু গিয়ে দেখেন তেমন কিছুই হয়নি। মনে হয় আপনার মূত্রাশয় একটা ছোট্ট বেলুনের মতো, যা ফুলতেই থাকে।…
মনে হচ্ছে সব ঠিকঠাক, তাই না? আপনি বছরের পর বছর ধরে উপোস বা রোজা রাখছেন। কিন্তু জানেন কি, আপনার অজান্তেই আপনার কিডনির উপর চলছে এক নীরব আক্রমণ? বিশ্ব কিডনি দিবস…
চিন্তা করো তো, একবার। অফিসের চাপে মাথা ঠিক রাখা কঠিন মনে হচ্ছে? ঘুম আসছে না? মনটা ভারী ভারী লাগছে? তুমি একা নও। আসলে, মন ভালো রাখা আজকের ব্যস্ত জীবনে সবচেয়ে…
মাথাব্যথা বা জ্বর হলেই হাত বাড়াই আমরা। ঘরে-বাইরে সবচেয়ে সহজলভ্য ওষুধের নাম প্যারাসিটামল। কিন্তু কখনো কি ভেবে দেখেছেন, এই সাধারণ ওষুধ নিয়ে গবেষণা আর বিশ্বাস-এর মধ্যে কত বড় ফারাক? সম্প্রতি…
চা খেতে খেতে এই আর্টিকেলটা পড়ছেন তো? চিন্তা করবেন না, আমি কিন্তু দূর থেকে দেখতে পারি না! 😉 কিন্তু একটা জিনিস নিশ্চিত, আপনার দৈনন্দিন জীবনের কিছু দৈনন্দিন অভ্যাসই আপনাকে ধীরে…
আচ্ছা, একটা প্রশ্ন করি? আপনার শরীরের সবচেয়ে নীরব কর্মী কে? হৃদয় নয়, ফুসফুসও নয়। উত্তরটা হলো আপনার দুটো কিডনি। এরা দিনরাত রক্ত ফিল্টার করে, টক্সিন বের করে, কিন্তু কখনোই নিজের…
সত্যি কথা বলতে? সমুদ্র সৈকতের ছবিগুলো দেখে কি কখনও মনে হয়েছে, “আমার পক্ষে এটা কোনোদিনই সম্ভব না”? 🏖️ মনে হয়নি, ওই বিকিনি বডি পেতে হলে শুধু সালাদ খেয়ে আর ঘণ্টার…
আচ্ছা, একটা প্রশ্ন করি? আপনি কি মনে করেন আপনার ফ্রিজটা একদম স্বাস্থ্যকর খাবার দিয়ে ঠাসা? যেগুলো খেলে হৃদযন্ত্রের স্বাস্থ্য ভালো থাকবে? হ্যাঁ, আমিও একসময় তাই ভাবতাম। কিন্তু সত্যিটা একটু ভিন্ন।…
মাথাটা যেন ফেটে যাবে! চোখের পেছনে কেমন একটা টনটনে ব্যথা। আলো, শব্দ কিছুতেই সহ্য হচ্ছে না। চেনা লাগছে? আপনি একা নন। বিশ্বের প্রায় ১২% মানুষই এই মাইগ্রেনের কারণ খুঁজে বেড়ান।…