ঘরে বসে কাজ করছেন? একটুও মনোযোগ দিতে পারছেন না? 😫 আপনি একা নন! গবেষণা বলছে, ওয়ার্ক ফ্রম হোম করার সময় অনেকেরই উৎপাদনশীলতা কমে যায়। আসল সমস্যাটা কোথায়? আপনার ঘরে কাজের…
Health
23 Articles
23
Sometimes you might want to put your site behind closed doors If you’ve got a publication that you don’t want the world to see yet because it’s not ready to launch, you can hide your Ghost site behind a simple shared pass-phrase.
Continue Reading
একটা পরিসংখ্যান আপনাকে চমকে দেবে? গবেষণা বলছে, প্রায় ৪৩% পুরুষ এবং ৫৫% মহিলা তাদের জীবনে কোনো না কোনো সময় যৌন দুর্বলতার সম্মুখীন হন। মানে, আপনি একা নন! কিন্তু চিন্তার কোনো…
হ্যালো! কখনো কি আপনার ফোন বা কম্পিউটার খুলে এতো অ্যাপ, নোটিফিকেশন আর ফোল্ডার দেখে মাথা ঘুরেছে? 😵💫 আমাদের ডিজিটাল জীবনটা ধীরে ধীরে একটা বিশাল ডিজিটাল জঞ্জাল-এ পরিণত হয়েছে। এই জঞ্জাল…
সকাল সকাল ঘুম থেকে ওঠাটা কি আপনার কাছেও এক বিরাট চ্যালেঞ্জের মতো মনে হয়? ☀️ আলস্যে ভরা গরম বিছানা ছেড়ে ওঠার মতো কষ্টকর কাজ আর কিছু নেই! কিন্তু জানেন কি,…
দিন শেষে কি আপনার মাথা একদম চিন্তায় ভরে যায়? 😵💫 কাজের চাপ, নানা ঝামেলা—মনে হয় যেন শান্তি শব্দটাই হারিয়ে গেছে! আসলে আমরা অনেকেই ভুলে যাই যে একটি সুন্দর সন্ধ্যার রুটিন…
আচ্ছা বলুন তো, রাতে বিছানায় গড়াগড়ি খাওয়ার থেকে বেশি হতাশাজনক আর কী হতে পারে? 😴 ঘড়ির কাঁটা এগোয়, কিন্তু ঘুমের মান উন্নয়ন হয় না। আপনি একা নন। অনেকেরই ভালো ঘুমের…
আচ্ছা, স্বীকার করুন… আপনার রান্নাঘর সাজানো নিয়ে কি একটু হলেও দুশ্চিন্তা আছে? অনেকেরই আছে! কিন্তু চিন্তা করবেন না। আপনার সেই স্বপ্নের অ্যাসথেটিক কিচেন বানানো আসলে খুবই সহজ। শুধু দরকার একটু…
আচ্ছা বলুন তো, কখনো কি এমন অনুভব করেছেন যে রাতারাতি যেন সব এনার্জি উবে গেছে? 🔥 সম্পর্কে সেই পুরনো জোশটা কোথায় যেন হারিয়ে গেছে? আপনি একা নন। আজকের ব্যস্ত জীবনে…
কখনো কি এমন লাগে যে সবকিছু যেন একসাথে ভেঙে পড়ছে? হ্যাঁ, আমি জানি। আমারও ঠিক একই অনুভূতি হয়েছিল। মন ভালো রাখা এবং মানসিক স্বাস্থ্য সচেতনতা নিয়ে তখন আমার ধারণাই ছিল…
হ্যালো! একটু ভাবুন তো, আজকে কতবার লবণ খেয়েছেন? চিপসের প্যাকেট, বাইরের তরকারি, নাস্তা – সবেতেই লবণ লুকিয়ে আছে! আমরা অনেকেই জানি না যে, এই অতিরিক্ত লবণ আমাদের কিডনি-এর জন্য কতটা…