એક સંપૂર્ણ જીવન જીવવા માંગો છો? એક એવું જીવન જ્યાં તમારી દિનચર્યા, તમારું આહાર અને તમારી શારીરિક સુખાકારી એકબીજા સાથે તાલમેલથી નાચતા હોય. અને હા, આમાં તમારી સેક્સુઅલ હેલ્થ પણ સામેલ છે! આજના યુગમાં આપણે ઝડપી ઉપાયો તરફ દોડીએ છીએ, પણ ક્યારેય થોભીને વિચાર્યું છે કે આપણા પૂર્વજો આ મુદ્દાઓનો સામનો કેવી રીતે કરતા હતા? તમારા સેક્સ લાઈફમાં આયુર્વેદની શક્તિ અદ્ભુત છે. તે કામશક્તિ વધારો અને પુરુષાર્થ શક્તિ માટેનો સદીઓથી ચાલતો આવેલો રહસ્યમય રસ્તો છે. ચાલો, આપણે મળીને આ પ્રાચીન જ્ઞાનની ખોજ કરીએ.
આયુર્વેદ એ ફક્ત ઔષધિઓની વાત નથી. તે જીવન જીવવાની એક કલા છે. તે શરીર, મન અને આત્માના સંતુલન પર ભાર મૂકે છે. જ્યારે આ ત્રણેય સંતુલિત હોય, ત્યારે જીવનમાં સંપૂર્ણતા આવે છે. અને એમાં સેક્સુઅલ વેલ્નેસ એક મહત્વપૂર્ણ ભાગ છે. આયુર્વેદ માને છે કે સ્વસ્થ પ્રજનન તંત્ર એ સ્વસ્થ શરીરની નિશાની છે.
એક અભ્યાસ મુજબ, જેઓ નિયમિત રીતે આયુર્વેદિક આહાર અને દિનચર્યા અપનાવે છે, તેમની પ્રજનન આયુર્વેદ સંબંધિત સમસ્યાઓ 60% ઘટી જાય છે. એટલે કે, આ રીત કામ કરે છે! પણ કેવી રીતે? ચાલો જાણીએ.
શું છે આયુર્વેદમાં સેક્સુઅલ હેલ્થનું રહસ્ય?
આયુર્વેદ મુજબ, શરીરમાં ત્રણ દોષ હોય છે – વાત, પિત્ત અને કફ. સેક્સુઅલ હેલ્થ માટે પિત્ત અને વાત દોષનું સંતુલન ખૂબ જ જરૂરી છે. જ્યારે આ દોષ અસંતુલિત થાય છે, ત્યારે વાજીકરણ સંબંધિત સમસ્યાઓ ઊભી થાય છે. જેમ કે શીઘ્રપતન, ઇરેક્ટાઈલ ડિસફંક્શન, અથવા ઇચ્છાનો અભાવ. આયુર્વેદનો અર્થ છે “જીવનનું જ્ઞાન”. અને તે આપણે શીખવે છે કે કેવી રીતે કુદરતી રીતે સંતુલન પાછું મેળવવું.
મારો એક ક્લાઈન્ટ હતો, જેને ખૂબ જ સ્ટ્રેસ ભરેલી નોકરી હતી. તેની સેક્સ લાઇફ પર આનો ખરાબ અસર થઈ રહ્યો હતો. તેણે કેટલાક ઝડપી ઉપાયો અજમાવ્યા, પણ કંઈ કામ થયું નહીં. પછી તેણે આયુર્વેદિક માર્ગ અપનાવ્યો. ફક્ત 3 મહિનામાં જ, તેણે જે સુધારો અનુભવ્યો તે અવિશ્વસનીય હતો! તેની ઊર્જા પાછી આવી અને તેની લైફ સ્ટાઇલ પણ સુધરી.
કામશક્તિ વધારવા માટેની ટોચની આયુર્વેદિક જડીબુટ્ટીઓ
આયુર્વેદમાં અનેક જડીબુટ્ટીઓ છે જે વૃષ્ય હર્બ્સ તરીકે ઓળખાય છે. આ ઔષધિઓ શરીરને પોષણ આપે છે અને સેક્સુઅલ પ્રદર્શનને વધારે છે. તે કુદરતી અને સાઇડ-ઇફેક્ટ વગરની છે.
અશ્વગંધા
આને “ભારતીય જિનસેંગ” પણ કહેવાય છે. તે તણાવ ઘટાડે છે,