જીવન એક રેસ જેવું લાગે છે, છે ના? સવારથી રાત સુધી દોડતા રહેવું. કામ, ઘર, સામાજિક જવાબદારીઓ… અને પછી શોખ માટે સમય ક્યાંથી આવે? આપણે ઘણી વાર એવું માની લઈએ છીએ કે વ્યસ્ત જીવનશૈલીમાં આવું કરવું અશક્ય છે. પણ સાચી વાત તો એ છે કે સમય વ્યવસ્થાપનની થોડીક યુક્તિઓ શીખી લીધી, તો તમે પણ તમારા પ્રિય શોખનો સમય સરળતાથી કાઢી શકો છો. હા, તમારા અંગત વિકાસ માટે આ જરૂરી છે. તો ચાલો, આજે જાણીએ કે શોખ માટે સમય કેવી રીતે કાઢવો.
તમારા શોખને પ્રાથમિકતા આપો, એક કાર્ય નહીં
સૌપ્રથમ, તમારા મનમાંથી એ વિચાર કાઢી દો કે શોખ એ ‘અતિરિક્ત’ વસ્તુ છે. એક સરvey મુજબ, જે લોકોને તેમના શોખ માટે સમય મળે છે, તેઓ 35% વધુ ઉત્પાદક અને તણાવમુક્ત રહે છે. તમે તમારા કામને પ્રાથમિકતા આપો છો, પણ શોખને ક્યાંય લિસ્ટના અંતમાં મૂકી દો છો. તેને પણ એક અગત્યની મીટિંગની જેમ ટ્રીટ કરો. કલ્પના કરો, જો તમારો શોખ તમારો બેસ્ટ ફ્રેન્ડ હોત, તો તમે તેને નજરઅંદાજ કરતા? કદાચ નહીં ના!
🔥 પ્રાથમિકતા નક્કી કરવાની ટીપ્સ:
- તમારા અઠવાડિયાની શરૂઆતમાં જ પ્લાન કરો: કૅલેન્ડરમાં “મારો સમય” લખો અને તેને અનમૂવેબલ એપોઇન્ટમેન્ટ ગણો.
- છોટી શરૂઆત કરો: રોજ 15-20 મિનિટ પણ બસ છે. ગિટાર વગાડવો હોય તો એક જ ચord શીખો. પેઇન્ટિંગ હોય તો એક છોડનું ચિત્ર બનાવો.
- ‘નો’ કહેવાનું શીખો: જો કોઈ સામાજિક સમારંભ તમારા ‘મારો સમય’ સાથે clash કરે છે, તો politely માફી માંગી લો.
તમારા દિવસના ‘ડેડ ટાઈમ’ને ઓળખો
દરેકના દિવસમાં એવો સમય હોય છે જ્યાં આપણે બસ સોશિયલ મીડિયા સ્ક્રોલ કરતા હોઈએ છીએ અથવા TV પણ બિનજરૂરી જોઈ રહ્યા હોઈએ છીએ. એક સ્ટડી કહે છે કે સરેરાશ વ્યક્તિ રોજ 2.5 કલાકથી વધુ સમય ફોન પર unproductive workમાં પસાર કરે છે. આ જ સમય તમારા શોખ માટેનો golden opportunity છે. એ 20 મિનિટની ટ્રેવલ ટાઈમ, કોફી બ્રેક, અથવા ઓફિસમાં લંચ બ્રેક… આ બધા જ સમયના ટુકડાઓ છે.
ડેડ ટાઈમને ઉપયોગી બનાવો:
- ઓડિઓબુક સાંભળો: જો તમે રાઇટિંગ શીખવા માંગો છો, તો સફર દરમ્યાન લેખનની ટીપ્સ સાંભળો.
- મોબાઇલ એપ્સ વાપરો: ડ્રોઇંગ એપ્સ, સંગીતના ટ્યુટોરિયલ્સ, અથવા ભાષા શીખવાની એપ્સ તમારા પॉકેટમાં જ છે.
- માઇક્રો-હોબી પ્રેક્ટિસ: 10 મિનિટમાં પણ તમે યોગા સ્ટ્રેચ કરી શકો છો અથવા એક શોર્ટ પોઇટ્રી લખી શકો છો.
