ખરું કહું તો, ઘરે કામ કરવું કેટલી વાર એક સપનું જેવું લાગે છે? પણ પછી વાસ્તવિકતા હિટ થાય છે. વિક્ષેપો, ઓછી ઊર્જા, અને ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં મુશ્કેલી. આજનો સમય છે…
Health
23 Articles
23
Sometimes you might want to put your site behind closed doors If you’ve got a publication that you don’t want the world to see yet because it’s not ready to launch, you can hide your Ghost site behind a simple shared pass-phrase.
Continue Reading
એક સંપૂર્ણ જીવન જીવવા માંગો છો? એક એવું જીવન જ્યાં તમારી દિનચર્યા, તમારું આહાર અને તમારી શારીરિક સુખાકારી એકબીજા સાથે તાલમેલથી નાચતા હોય. અને હા, આમાં તમારી સેક્સુઅલ હેલ્થ પણ…
તમારું ફોન ખોલો અને જુઓ… કેટલી એપ્સ છે? કેટલા બિનજરૂરી ફોટા છે? કેટલા unread એમેલ્સ છે? અરે, ચિંતા કરશો નહીં, આપણે બધા જ આ ડિજિટલ ક્લટરમાંથી પસાર થયા છીએ. આપણું…
સવારે ઊઠો અને થોડી વધુ એનર્જીની લહેર લેવા માંગો છો? ચાલો, સત્ય સ્વીકારીએ – આપણામાંથી ઘણા લોકોને સવારે બેડથી બહાર નીકળવું ખૂબ જ મુશ્કેલ લાગે છે. પણ શું તમે જાણો…
શું તમને લાગે છે કે દિવસના અંતે તમારું મન હજુ પણ દોડતું રહે છે? 😵💫 તમે પથારીમાં પડ્યા પડ્યા બધી ચિંતાઓને ફરી વળગી રહ્યા છો? તો ચાલો, આજે આપણે એક…
અરે ભાઈ, આજકાલ સારી ઊંઘ મળવી એ સૌથી મોટી લક્ઝરી બની ગઈ છે, છે ના? તમારું પણ એમ જ થતું હોય? રાત્રે પથારીમાં પડ્યા પડ્યા ઘડિયાળના કાંટા જોવા… વિચારોનું ભૂત…
તમારું રસોડું… શું તે ફક્ત ખાવાની જગ્યા છે? અથવા તમારા ઘરનું હૃદય? ચાલો સાચું કહીએ, જ્યારે આપણું રસોડું સજાવટ સરસ હોય છે, ત્યારે રસોઈ કરવી પણ મજા આવે છે! એક…
શું તમને ક્યારેય લાગ્યું છે કે તમારી શારીરિક ઉર્જા અને જુસ્સો ઓછો થઈ ગયો છે? ચિંતા ન કરો, તમે એકલા નથી. આજના તણાવભર્યા જીવનશૈલીમાં, કામશક્તિ વધારો એ ઘણા લોકો માટે…
તમે ક્યારેય એવું અનુભવ્યું છે? જ્યારે બધું ઠીક હોવા છતાં, અંદરથી કંઇક ખોટું લાગે? હું મારી માનસિક આરોગ્ય ની સફર વિશે વાત કરું છું. આ એક એવી યાત્રા હતી જ્યાં…
આપણામાંના ઘણા લોકોને ખબર પણ નથી હોતી કે આપણી પ્લેટમાં પડેલું એક ચપટી મીઠું અને કિડની સાથે કેવો ગહન સંબંધ ધરાવે છે. ખરેખર, શું તમે જાણો છો કે જરૂરતથી વધારે…