જીવનમાં સારું આરોગ્ય ચાહો છો? તો પછી સંતુલિત આહાર એ જવાબ છે! ખરું કહું તો, આપણું શરીર એક મશીન જેવું છે અને સારું પોષણ એ તેનું ઇંધણ. સાચા આહાર ટીપ્સ…
Herbal
7 Articles
7
Continue Reading
જીવન ખૂબ જ ઝડપી બની ગયું છે. સવારે ઉઠવું. ભાગવું. કામ પર પહોંચવું. આ બધા વચ્ચે સ્વસ્થ નાસ્તા ક્યાંથી કરો? ખાલી પેટ રહેવું ખરાબ છે. તે એનર્જીને ઘટાડે છે. આજે…
ક્યારેક એવું લાગે છે કે જાણે મનમાં ભારી વાદળો છવાઈ ગયા હોય? ચાલો, સાચું કહીએ, આજકાલની ભાગદોડ ભરી જિંદગીમાં માનસિક સ્વાસ્થ્યને સંભાળવું ખરેખર મુશ્કેલ બની ગયું છે. તમારા મૂડ સુધારવા…
જીવનમાં ભાગદોડ એટલી વધી ગઈ છે કે ખાવાનો સમય પણ મળતો નથી. પણ સ્વાસ્થ્યપ્રદ લાઘવી ખાવાથી તંદુરસ્તી બરકરાર રાખી શકાય છે. વ્યસ્ત લોકો માટે સ્વાસ્થ્યપ્રદ ખોરાક તૈયાર કરવો સરળ છે….
ક્યારેક લાગે છે કે જીવનમાં કંઈક ખોટું ચાલી રહ્યું છે? મન ભારે થઈ જાય, એનર્જી લોહી થઈ જાય, અને ચહેરા પરથી હસાઈ ગુમ થઈ જાય? આવી પરિસ્થિતિમાં આયુર્વેદ આપણી મદદે…
જીવનની ભાગદોડમાં આપણે ઘણીવાર સ્વાસ્થ્ય અને આરોગ્યને ભૂલી જઈએ છીએ. પરંતુ, જો આપણે આયુર્વેદને થોડો સમય આપીએ, તો દૈનિક જીવન ખુબ જ સરળ અને સ્વસ્થ બની શકે છે. આયુર્વેદિક ઉપચાર…
Discover the holistic science of Ayurveda. Learn how its ancient principles can heal, rejuvenate, and balance your body and mind.