हेलो! आज एका अगदी वेगळ्या, पण खूप महत्त्वाच्या विषयावर बोलणार आहोत. तुमच्या वैवाहिक जीवनात कधी कंटाळा आला आहे का? किंवा कामशक्तीमध्ये उतार चढाव जाणवतो? बरेचजण या समस्यांबद्दल खुल्या मनाने बोलत नाहीत. पण हे एक सामान्य आणि नैसर्गिक प्रश्न आहे. खरं तर, आयुर्वेदिक औषधे हीच तुमच्या आंतरिक नात्याची गुरुकिल्ली असू शकतात. होय, स्त्रीरोग आणि पुरुषारोग यासारख्या अडचणींवर आयुर्वेदमध्ये सोपे उपाय आहेत.
आपण अनेकदा हे विसरतो की, आपलं शारीरिक आणि मानसिक आरोग्य हे आपल्या अंतरंगाच्या नात्यावर थेट परिणाम करतं. ताण, अनियमित जीवनशैली, खराब खाणे यामुळे गुप्तरोग निर्माण होतात. आणि मग ते नातं कमी ऊर्जस्वर वाटू लागतं. पण काळजी करायचं कारण नाही. आयुर्वेद हजारो वर्षांपासून या समस्यांवर काम करतोय.
मी एका जोडप्याला ओळखतो, त्यांच्यात अलीकडेच एक प्रकारचं अंतर निर्माण झालं होतं. कारण शोधत असताना त्यांना कळलं की, ते दोघेही तणावग्रस्त आहेत आणि त्याचा परिणाम त्यांच्या आंतरिक आनंदावर झाला आहे. मग त्यांनी काही नैसर्गिक उपाय आजमावले. आणि परिणाम आश्चर्यकारक होते!
आयुर्वेद कसा काम करतो? रहस्य समजून घेऊया
आयुर्वेद फक्त औषधोपचार नाही. तो एक संपूर्ण जीवनशैलीचा विज्ञान आहे. तो वात, पित्त आणि कफ या तीन दोषांच्या संतुलनावर भर देतो. जेव्हा हे दोष असंतुलित होतात, तेव्हाच कामशक्ती वाढ करणारे हार्मोन्स बिघडतात. आयुर्वेदिक उपचार या मुळाशी जाऊन काम करतात. ते फक्त लक्षणं दाबत नाहीत, तर मूळ कारण बदलतात.
उदाहरणार्थ, पुरुषांमध्ये शुक्रधातूची दुर्बलता किंवा स्त्रियांमध्ये अनियमित पाळी या गोष्टी केवळ शारीरिक नसतात. त्यामागे मानसिक ताणही असू शकतो. आयुर्वेद या दोन्ही बाजूंवर एकाच वेळी उपचार सुचवतो. एक अभ्यास दाखवतो की, जे लोक नियमितपणे आयुर्वेदिक जीवनशैली पाळतात, त्यांच्यात तणाव-संबंधित गुप्तरोग होण्याची शक्यता जवळपास ४०% कमी असते.
कोणती औषधी तुमच्या नात्याला नवीन चैतन्य देऊ शकतात?
चला, आता काही सुपरस्टार हर्ब्सची ओळख करून घेऊया. ही औषधी तुमच्या शयनकक्षातील गुप्त हिरे आहेत!
1. अश्वगंधा: स्ट्रॅस बस्टर आणि स्टॅमिना बूस्टर
अश्वगंधा हा ‘रॅडाप्टोजेन’ म्हणून ओळखला जातो. म्हणजे काय? हा तुमच्या शरीराला तणावाशी सामना करायला शिकवतो. ताण कमी झाला, की कामशक्ती आपोआप वाढते. पुरुषांमध्ये टेस्टोस्टेरॉन पातळी सुधारते तर स्त्रियांमध्ये हार्मोनल संतुलन राहते. रोज एक चमचा अश्वगंधा चूर्ण दुधात घ्या. फरक जाणवेल.
2. शिलाजित: नॅचरल एनर्जी रेस्टोरर
हिमालयातील हा खनिज रेजिन खरोखरच जादुई आहे. ते शरीरातील ऊर्जा केंद्रं (मायटोकॉन्ड्रिया) सक्रिय करते. त्यामुळे थकवा कमी होतो आणि शारीरिक क्षमता वाढते. पुरुषारोग संबंधी अनेक समस्यांवर हे अत्यंत परिणामकारक मानलं जातं.
3. सफेद मूसली: नैसर्गिक व्हायाग्रा
ही एक गाजलेली औषधी आहे. ही स्त्री आणि पुरुष दोघांच्यासाठीच फायदेशीर आहे. ती प्रजनन अ