आयुष्य खूप वेगात चाललंय, नाही? 🏃♂️ सकाळपासून संध्याकाळपर्यंत काम, काम आणि फक्त काम. असं वाटतं की वेळ व्यवस्थापन ही कल्पनाच खोटी आहे. पण थांबा! तुमच्या आवडी आणि छंद यांसाठी वेळ…
Continue Reading
कधी कधी वाटतं, की आपल्या आयुष्यातली ती चिंगारी हरवलीय? 🔥 जीवनाच्या ढोबळ गतीमुळे, तणावामुळे आपली ऊर्जा, आपला उत्साह कमी होतोय. पण घाबरू नका! प्राचीन आयुर्वेद मध्ये याचं अगदी सोपं आणि…
तुम्हाला कधी असं वाटलंय की, सगळं काही ठीक आहे पण मनात काहीतरी चुकतंय? 🧠 मी असं बरंच काळ जगलो आहे. मानसिक आरोग्य ही कल्पना माझ्यासाठी एक कोडंच होती. पण मग…
अरेरे, आपण दिवसभरात किती मीठ खातो याची कल्पना आहे? 🧂 थोडं जास्त झालं तर काय होतं? खरं तर, आपल्या नित्याच्या आहारातील जास्त मीठ खाणे हे आपल्या शरीरातील सर्वात महत्त्वाच्या अवयवांपैकी…
अरे वा, आजचा दिवस कसा चालला आहे तुमचा? 🧐 थोडासा तणावग्रस्त, की थोडं निराश वाटतंय? असं वाटत असेल, तर मी एक गमतीशीर रहस्य सांगते. तुमच्या आयुष्यातील सर्वात साधं, पण सर्वात…
सकाळची गडबड सुरू झाली की नाही? अॅलार्म बंद करायचा आणि पळायचं. चहा घ्यायला वेळ नाही. नाश्ता करायला तर मुळीच नाही. पण मग दिवसभर थकवा आणि भूक लागते. हे सगळं बदलायचं…
अरेरे, आजकालच्या या वेगवान जीवनात, तुम्हालाही वाटतंय ना? कधी कधी मन अजीब असं खाली जातं. काहीही चांगलं वाटत नाही. अशा वेळी काय करावं? थोडंसं मानसिक आरोग्य बघायला हवं, नाही का?…
कधी कधी वाटतं की, दिवसभराच्या धावपळीत आपलं आरोग्य बाजूलाच राहतं. पण हे बरोबर नाही! निरोगी स्नॅक्स घेऊन आपण आपल्या व्यस्त जीवनशैलीमध्येही आरोग्यदायी खाद्यपदार्थ घेऊ शकतो. जेवणाच्या वेळी वेळ नसला तरी…
कधीकधी छोट्या छोट्या आजारांना नैसर्गिक उपचारांनी सहज सोडवता येते. होमिओपॅथी औषधे जसे की कार्बो वेज, रुबिनिया मदर, नक्स वोमिका, आणि कॅरिका मदर यांचा वापर करून आपण आरोग्य समस्यांवर मात करू…
Here’s your engaging Marathi blog post with all the requested specifications: कधी कधी असं वाटतं की मन अगदी ओसरलंय, काहीच करायचं मन नाही होत. अशा वेळी आयुर्वेद मध्ये अनेक नैसर्गिक…