तुमच्या पोटात एक छोटीशी गाठ आहे. ती दुखत नाही. त्रास देत नाही. मग काय हरकत आहे? बरोबर? पण ही निरुपद्रवी गाठ तुमच्या आत काहीतरी वेगळंच सांगत असते. अनेकजण हर्निया दुर्लक्ष…
तुम्ही कधी एका फोटोकडे पाहून थक्क झाला आहात का? अगदी असा, की ‘हे खरंच तोच माणूस आहे का?’ असं वाटलं. आपल्या आवडत्या सेलिब्रिटीजचे कमी झालेले वजन पाहून आपण सगळेच हादरतो….
कधी कधी, एखादी गोष्ट बघून अंगावर काटा येतो. म्हणजे, अगदी चकाचक, झाकोळून सजवलेलं दिसणारं काहीतरी. पण त्याच्याखाली किती सडलं आहे, कुणाला माहीत? अगदी असाच काहीसा प्रकार असतो आपल्या नजरेत भरणाऱ्या…
तुम्हाला माहित आहे का, की तुमच्या स्वयंपाकघरातला एक सामान्य वाटणारा पदार्थ तुमच्या आरोग्याचा खजिना असू शकतो? हो, मी बोलतोय ते काळे बीन्स फायदे बद्दल. पोषणतज्ज्ञ सांगतात की हे छोटे बीन्स…
तुम्ही कधी विचार केला आहे का की एक छोटी गोळी तुमच्या प्रतिजैविक दुष्परिणाम म्हणून तुमच्या गट बॅक्टेरिया मध्ये असे काय काय बदल करते जे महिनोन्महिने राहतात? बहुतेक लोकांना वाटतं, की…
तुमच्या डोक्यात कधी प्रश्न आला आहे का, की चहातली ती एक चमचा साखर तुमचं आरोग्य कसं हळूहळू चोरत आहे? बहुतेक वेळा आपण हे गोड विष नुसतंच टाळायला सांगितलं जातं, पण…
तुम्ही कधी बाजारात जाऊन ब्लूबेरी फायदे ऐकून महागडी ताजी बेरी विकत आणली आहे? मी पण हेच करायचो. पण एका डाएटिशियन मित्राने मला सांगितलं — “अरे, तू ब्लूबेरी खरेदी टिप्स चुकीच्या…
कधी कधी वाटतं, अरे रोज ८ तास झोपून पण सकाळी उठायचं मन नाही करत. दिवसभर डोकं जड, काम करताना लक्ष लागत नाही. डॉक्टरकडे जा, नेहमी थकवा सांगा. रिपोर्ट येतो… सगळं…
तुम्हाला माहित आहे का, की जगातल्या ३०% आई होण्याचं स्वप्न पाहणाऱ्या स्त्रिया, प्रत्यक्षात आई झाल्यावर मातृत्वाचं दुःख अनुभवतात? हा आकडा ऐकून धक्का बसला ना? पण हेच खरं आहे. आपण नेहमी…
कधी कधी वाटतं, एक लहानशी गोष्ट तुमचं आयुष्य बदलू शकते का? पण खरं सांगू, एक लिंबू आरोग्य साठी अक्षरशः जादूची कांडी आहे. मी स्वतः कधी विचार केला नव्हता, की या…
