तुम्ही कधी विचार केला आहे का की एक छोटी गोळी तुमच्या प्रतिजैविक दुष्परिणाम म्हणून तुमच्या गट बॅक्टेरिया मध्ये असे काय काय बदल करते जे महिनोन्महिने राहतात? बहुतेक लोकांना वाटतं, की डॉक्टरने सांगितलं की कोर्स संपला की सगळं ठीक होईल. पण हे खरं नाही.
खरंतर, आतड्यांचे आरोग्य हे एका गुंतागुंतीच्या जाळ्यासारखं आहे. आपण अनेकदा काय करतो? आपण प्रतिजैविक घेतो आणि विसरून जातो. पण तुमचे प्रतिजैविक काय सांगणार नाही: ५ गुप्त गट रहस्य जे महिनोन्महिने राहतात. हो, हे खरं आहे. ही गुप्त रहस्यं तुमच्या आतड्यांतील जीवाणू मध्ये दडलेली असतात आणि तुमच्या लक्षातही येत नाहीत की त्यांचे महिनोन्महिने टिकणारे परिणाम काय आहेत.
मी एकदा एका मित्राला भेटलो होतो, त्याचं नाव राज. राजला फार मोठा ताप आला होता आणि डॉक्टरने त्याला मजबूत प्रतिजैविक दिलं. राजला ताप बरा झाला, पण नंतर काही महिने त्याला पोटाची गंभीर समस्या भेडसावू लागली. त्याला वाटलं की हे वेगळं काही आहे, पण खरंतर ते प्रतिजैविक दुष्परिणाम होते. आणि हीच गोष्ट आपल्यापैकी बऱ्याच जणांच्या बाबतीत घडते.
तुम्हाला माहिती आहे का? *अमेरिकन गॅस्ट्रोएन्टरोलॉजी असोसिएशनच्या अभ्यासानुसार, प्रतिजैविकांचा एक कोर्स पूर्ण केल्यानंतर गट बॅक्टेरिया मध्ये ३० टक्क्यांपर्यंत बदल होतो, जो ६ महिन्यांपर्यंत टिकू शकतो!* खरंच, हा आकडा विचार करायला लावणारा आहे.
चला, मग उलगडूया या पाच गुप्त रहस्यांचा खेळ. पहिलं गुप्त रहस्य म्हणजे **”The Invisible Avengers”** — किंवा अदृश्य सुपरहीरो. तुमच्या आतड्यांतील जीवाणू मध्ये काही बॅक्टेरिया असे असतात जे प्रतिजैविकांमुळे मरत नाहीत. ते लपतात. ते महिनोन्महिने लपून राहतात. पण त्यांचं काम बंद झालेलं असतं. यालाच मी “गुप्त गट रहस्य” म्हणतो. हे बॅक्टेरिया तुमच्या रोगप्रतिकारक शक्तीसाठी महत्त्वाचे असतात. पण प्रतिजैविक घेतल्यानंतर, ते शेकडो दिवस “स्विच ऑफ” सारखे राहतात.
दुसरं गुप्त रहस्य: **”The Time Bomb”** — किंवा टाईम बॉम्ब. हे असं आहे की प्रतिजैविक दुष्परिणाम फक्त पोटात होत नाहीत. काही बॅक्टेरिया तुमच्या मेंदूशी संवाद साधणारे रसायन तयार करतात. एका अभ्यासानुसार, *प्रतिजैविकांमुळे ‘सेरोटोनिन’ (आनंदाचं रसायन) निर्मिती ४०% कमी होते.* ही गोष्ट लक्षात ठेवा. तुम्हाला वाटेल की तुम्ही फार थकले आहात किंवा उदास आहात, पण खरं कारण तुमच्या गट बॅक्टेरिया चं बिघडलेलं संतुलन आहे.
तिसरं गुप्त रहस्य: **The Zombie Bacteria** — किंवा झोम्बी बॅक्टेरिया. हे खूपच गंमतीचं आहे. काही आतड्यांतील जीवाणू प्रतिजैविकांच्या संपर्कात आल्यावर थेट मरत नाहीत. ते “हायबरनेशन” मोडमध्ये जातात. तुम्ही विचाराल, पण मग काय होतं? तर, हे जीवाणू महिनोन्महिने झोपून राहतात. पण झोपेत असताना ते तुमच्या अन्न पचनावर परिणाम करतात. यामुळे तुम्हाला पोट फुगल्यासारखं वाटतं किंवा एलर्जी वाढते. हेच ते मह