ଅଧିକ ଲୁଣ ଖାଇଲେ କିଡନୀ ଉପରେ କ’ଣ ପ୍ରଭାବ ପଡେ

ଆପଣଙ୍କର ଦିନର ଖାଦ୍ୟରେ କେତେ ଚାମଚ ଲୁଣ ଯାଉଛି ବୋଲି କେବେ ଭାବିଛନ୍ତି? ଆମ ମଧ୍ୟରେ ଅନେକେ ଅଜାଣତରେ ଖୁବ୍ ଅଧିକ ଲୁଣ ଖାଇଥାନ୍ତି, ଆଉ ଏହା ଆମର କିଡନୀ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଏକ ଗୁପ୍ତ ଶତ୍ରୁ ପରି କାମ କରେ। ହଁ, ଆପଣ ଶୁଣିଛନ୍ତି, ଅଧିକ ଲୁଣ ଖାଇବା ଆମର କିଡନୀ ଉପରେ କିପରି ପ୍ରଭାବ ପକାଏ ସେଇଟା ଆଜି ଆଲୋଚନା କରିବା। ଏହି ଛୋଟ ଧଳା କଣାଗୁଡିକ ଆମ ଶରୀରରେ କେଉଁ ବଡ ଅସୁବିଧା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ, ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା।

କିଡନୀ: ଆମ ଶରୀରର ଅସ୍ଥିର ଫିଲ୍ଟର

ଆସନ୍ତୁ ପ୍ରଥମେ କିଡନୀର କାମକୁ ବୁଝିବା। ଭାବନ୍ତୁ ଆପଣଙ୍କ ଘରେ ଥିବା ଏକ ଛାଣିବା ଯନ୍ତ୍ର (Water Purifier) ପରି। ଏହା ରକ୍ତରୁ ଅନାବଶ୍ୟକ ଜିନିଷ ଓ ଅଧିକ ତରଳ ପଦାର୍ଥକୁ ଛାଣି ପରିଷ୍କାର କରେ। ଏବେ, ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଅଧିକ ଲୁଣ ଖାଆନ୍ତି, ଏହି ଫିଲ୍ଟରଟି ଉପରେ ଅତିରିକ୍ତ ଚାପ ପଡେ। ଏହାକୁ ଅଧିକ କାମ କରିବାକୁ ହୁଏ, ଫଳସ୍ୱରୂପ ଏହା କ୍ଳାନ୍ତ ହୋଇଯାଏ ଏବଂ କ୍ରମାଗତ ଭାବରେ ଏହାର କାର୍ଯ୍ୟଦକ୍ଷତା ହ୍ରାସ ପାଏ। ଏହି ଅତ୍ୟଧିକ ଚାପ ହେଉଛି ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ, ଯାହା କିଡନୀ ରୋଗର ଏକ ପ୍ରମୁଖ କାରଣ।

ରକ୍ତଚାପ ବଢ଼ିବା: ପ୍ରଥମ ଚେତାବନୀ

ଲୁଣ ମୁଖ୍ୟତଃ ସୋଡିୟମ କ୍ଲୋରାଇଡ୍ରେ ଗଠିତ। ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଅଧିକ ସୋଡିୟମ ଗ୍ରହଣ କରନ୍ତି, ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ତାହା ସହିତ ମେଳ ଖାଇବା ପାଇଁ ଅଧିକ ପାଣି ଧରିରଖେ। ଏହା ରକ୍ତର ପରିମାଣ ବଢାଇଦେଇ ରକ୍ତନଳୀଗୁଡିକ ଉପରେ ଚାପ ସୃଷ୍ଟି କରେ – ଠିକ୍ ଯେପରି ଏକ ସાંକୁଡିଆ ନଳୀରେ ଅଧିକ ପାଣି ଚାଲୁଥିବା ଅବସ୍ଥା। ଏହି ଉଚ୍ଚ ଚାପ ଆଖରକାର ଆପଣଙ୍କ କିଡନୀର ସূକ୍ଷ୍ମ ଫିଲ୍ଟର ଯନ୍ତ୍ର (ନେଫ୍ରନ୍) ଗୁଡିକୁ କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ କରିଥାଏ। ଗବେଷଣା ଦର୍ଶାଏ ଯେ, ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ଥିବା ଲୋକଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ ପ୍ରାୟ ୨୫% ଲୋକଙ୍କର କିଡନୀ ସମସ୍ୟା ରହିଥାଏ।

କିଡନୀ ରୋଗରେ ଲୁଣର ଭୂମିକା

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କିଡନୀ ପୂର୍ବରୁ କିଛି ଦୁର୍ବଳ ଅଛି, ତାହା ହେଲେ ଅଧିକ ଲୁଣ ଖାଇବା ଏକ ଦ୍ୱିତୀୟ ଆଘାତ ପରି। ଏହା ରୋଗକୁ ଅଧିକ ତ୍ୱରାନ୍ୱିତ କରିଥାଏ। କିଡନୀ ରୋଗର କିଛି ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ଲକ୍ଷଣ:

• ଗୋଡ ଏବଂ ଚେହେରାରେ ଫୁଲା ହୋଇଯିବା।
• ଥକାପଣ ଏବଂ ଶକ୍ତି ହ୍ରାସ ହେବା।
• ପେଶାବର ପରିମାଣ ଓ ରଙ