ସତ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଆମେ ଯୌନ ସ୍ଵାସ୍ଥ୍ୟ ବିଷୟରେ ଖୋଲି କଥା ହେବାକୁ କିଛିଟା ହେଚ୍ଚାତାନି ଅନୁଭବ କରୁ। କିନ୍ତୁ ପୁରାତନ ଆୟୁର୍ବେଦ ଶାସ୍ତ୍ର ଏହାକୁ ଏକ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ବିଜ୍ଞାନ ଭାବରେ ଦେଖେ। ଏହା କେବଳ ଶାରୀରିକ ସୁଖ ନୁହେଁ, ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଯୌନ ସ୍ଵାସ୍ଥ୍ୟ ଓ ଉର୍ବର ସନ୍ତାନୋତ୍ପତ୍ତି ଶକ୍ତିର କଥା କହେ। ଆଜି ଆମେ ଆୟୁର୍ବେଦରେ ଯୌନ ସ୍ଵାସ୍ଥ୍ୟ ଓ ସନ୍ତାନୋତ୍ପତ୍ତି ବିଜ୍ଞାନ ବିଷୟରେ ଜାଣିବା। ଏହି ପ୍ରାଚୀନ ଜ୍ଞାନ ଆପଣଙ୍କ ଜୀବନଶୈଳୀକୁ କିପରି ବଦଳାଇପାରେ, ଦେଖିବା!
ଆୟୁର୍ବେଦ ମତେ, ଶରୀରରେ ଥିବା ସବୁ ଧାତୁ (ଟିସୁ) ସୁସ୍ଥ ଥିଲେ ତବେ ଯୌନ ଓ ପ୍ରଜନନ ସ୍ଵାସ୍ଥ୍ୟ ଭଲ ରହେ। ଏଠାରେ ମୁଖ୍ୟ ଭୂମିକା ଖେଳନ୍ତି ଶୁକ୍ରଧାତୁ (ପୁରୁଷ) ଓ ଆର୍ତ୍ତବ (ସ୍ତ୍ରୀ)। ଏଗୁଡ଼ିକ କେବଳ ଶାରୀରିକ ତରଳ ପଦାର୍ଥ ନୁହନ୍ତି, ଏଗୁଡ଼ିକ ଆମର ଶକ୍ତି, ଉତ୍ସାହ ଓ ଜୀବନଶକ୍ତିର ଭିତ୍ତିଭୂମି। ଏଗୁଡ଼ିକ ଦୁର୍ବଳ ହେଲେ ଶରୀର କମ୍ଜୋର ଲାଗେ, ମନ ଅସ୍ଥିର ରହେ ଏବଂ ବନ୍ଧ୍ୟାତ୍ୱ ଭଳି ସମସ୍ୟା ଦେଖା ଦେଇପାରେ।
ଏକ ଗବେଷଣା ଅନୁସାରେ, ଆୟୁର୍ବେଦିକ ପଦ୍ଧତି ଅନୁସରଣ କରୁଥିବା ଦମ୍ପତିଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ପ୍ରଜନନ ସମସ୍ୟା ୪୦% କମ ଦେଖାଯାଇଛି। ଏହାର କାରଣ ହେଉଛି ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଶରୀର ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ଦେବା। କେବଳ ଗର୍ଭଧାରଣ ପାଇଁ ନୁହେଁ, ସୁଖୀ ଓ ସ୍ଵାସ୍ଥ୍ୟକର ଯୌନ ଜୀବନ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ଏହା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
ଶୁକ୍ରଧାତୁ ଓ ଆର୍ତ୍ତବ: ଆୟୁର୍ବେଦର ପ୍ରଜନନ ମୂଳଦୁଆ
ଚାଲନ୍ତୁ, ଏହି ଦୁଇଟି ମୂଳଭୂତ ଧାରଣାକୁ ଭଲ କରି ବୁଝିବା। ଆୟୁର୍ବେଦ କହେ, ଆମେ ଖାଇଥିବା ଖାଦ୍ୟରୁ ଶରୀର ସାତ ପ୍ରକାର ଧାତୁ ସୃଷ୍ଟି କରେ। ଶେଷ ଧାତୁ ହେଉଛି ଶୁକ୍ରଧାତୁ (ପୁରୁଷ) କିମ୍ବା ଆର୍ତ୍ତବ (ସ୍ତ୍ରୀ)। ଏହା ଖୁବ୍ ସୂକ୍ଷ୍ମ, ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଏବଂ ଜୀବନ ଦେବାର ଶକ୍ତି ଧାରଣ କରେ।
ଯେତେବେଳେ ଏହି ଧାତୁ ଦୁର୍ବଳ ହୁଏ, ତାହାକୁ ଆୟୁର୍ବେଦରେ “ଧାତୁ କ୍ଷୟ” କୁହାଯାଏ। ଏହାର ଲକ୍ଷଣ ଗୁଡିକ ହେଉଛି:
- ସବୁବେଳେ ଥକ୍କା ଲାଗିବା ଓ ଶକ୍ତିହୀନତା।
- ଯୌନ ଇଚ୍ଛା ବା ଉତ୍ସାହ କମିଯିବା।
- ମନୋଭାବରେ ଚିଡ଼ଚିଡ଼ାପଣ ବା ହତାଶା।
- ଶରୀରରେ ଅସ୍ଥି ଓ ଦାନ୍ତ ଦୁର୍ବଳ ଲାଗିବା।
ମୁଁ ଜଣେ କ୍ଲାଏଣ୍ଟକୁ ଜାଣେ, ଯିଏକି ଲମ୍ବା ସମୟ ଧରି ଖୁବ୍ ଚିନ୍ତା କରୁଥିଲେ। ଏହା ତାଙ