ଆଜିକାଲି ଜୀବନ କେତେ ଚାପପୂର୍ଣ୍ଣ, ନୁହେଁ କି? କାମ, ଦାୟିତ୍ୱ, ଟ୍ରାଫିକ୍ – ଏସବୁ ମିଶି ଆମ ମନୋଭାବ ଉନ୍ନତି କୁ କେବଳ ଖରାପ କରିଦେଇଥାଏ। ଆପଣ ଜାଣନ୍ତି କି, ଆମ ପୁରାତନ ଆୟୁର୍ବେଦ ବିଜ୍ଞାନରେ ଏହାର ସହଜ ଓ ପ୍ରାକୃତିକ ସମାଧାନ ରହିଛି? ହଁ, ଆଜି ଆମେ କେତେକ ଅଦ୍ଭୁତ ସୁଗନ୍ଧିତ ଉପାଦାନ ବିଷୟରେ ଜାଣିବା ଯାହା ସିନା ଖାଦ୍ୟର ସ୍ୱାଦ ବଢାଇଥାଏ, କିନ୍ତୁ ତା’ଠାରୁ ବହୁତ ଅଧିକ, ଏହା ଆପଣଙ୍କ ମନ ଉନ୍ନତ କରି ଖୁସିର ଏକ ଅନୁଭୂତି ଆଣିଦେଇପାରେ। ଏହି ଲେଖାରେ, ଆମେ ଆୟୁର୍ବେଦର ସୁଗନ୍ଧିତ ଉପାଦାନଗୁଡିକୁ ନେଇ ଆଲୋଚନା କରିବା ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ମନକୁ ସତେଜ କରିବ। ଏବଂ ହଁ, ଆମେ ଏହା ମଧ୍ୟ ଜାଣିବା କାହିଁକି ଆଧୁନିକ ଚିକିତ୍ସା ପଦ୍ଧତି ବଦଳରେ ଏହି ପ୍ରାକୃତିକ ମାର୍ଗଗୁଡିକ ଅଧିକ ଭଲ।
ମୁଁ ଏକ ଗପ କହିବି। ମୋର ଜଣେ ବନ୍ଧୁ ଥିଲେ ଯିଏ ନିତ୍ୟ ଚିନ୍ତା ଓ ଉଦାସୀନତାରେ ଭୋଗୁଥିଲେ। ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ଅନୁଯାୟୀ ତାଙ୍କୁ କିଛି ଗୋଳି ଦିଆଗଲା। ପ୍ରଥମେ ତାଙ୍କୁ ଭଲ ଲାଗିଲା, କିନ୍ତୁ ପରେ ତାଙ୍କୁ ନିଦ୍ରା ହ୍ରାସ, ଥକାପଣ ଭଳି ଅନେକ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଅନୁଭବ ହେଲା। ତା’ପରେ ତାଙ୍କୁ ଜଣେ ଆୟୁର୍ବେଦିକ ଚିକିତ୍ସକଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କଲେ ଏବଂ କେବଳ କିଛି ଜଡିବୁଟି ଓ ଆହାର ପରିବର୍ତ୍ତନ ମାଧ୍ୟମରେ, ତାଙ୍କର ଅବସ୍ଥା ମୌଳିକ ଭାବରେ ବଦଳିଗଲା। ଏହି ଘଟଣା ମୋତେ ଏହି ପ୍ରାକୃତିକ ଚିକିତ୍ସା ବିଷୟରେ ଅଧିକ ଜାଣିବାକୁ ପ୍ରେରଣା ଦେଇଥିଲା।
ଆୟୁର୍ବେଦ କେବଳ ରୋଗର ଚିକିତ୍ସା ନୁହେଁ, ଏହା ଏକ ଜୀବନଶୈଳୀ। ଏହା ଆମ ଶରୀର ଏବଂ ପ୍ରକୃତି ମଧ୍ୟରେ ସନ୍ତୁଳନ ଉପରେ ଗୁରୁତ୍ୱ ଦେଇଥାଏ। ଯେତେବେଳେ ଏହି ସନ୍ତୁଳନ ବିକୃତ ହୁଏ, ରୋଗ ଆକ୍ରମଣ କରେ। ତେଣୁ, ଆୟୁର୍ବେଦିକ ଚିକିତ୍ସା ଶରୀରକୁ ବାହାରୁ ନୁହେଁ ବରଂ ଭିତରୁ ଶୁଦ୍ଧ କରି ଏହି ସନ୍ତୁଳନକୁ ଫେରାଇ ଆଣିବା ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ଦେଇଥାଏ।
ମନକୁ ଖୁସି ରଖୁଥିବା ଆୟୁର୍ବେଦିକ ରତ୍ନଗୁଡିକ
ଚାଲନ୍ତୁ, ଆଜି ଆମେ କେତେକ ଏହିଭଳି ଜାଦୁକର ଆୟୁର୍ବେଦିକ ଜଡିବୁଟି ବିଷୟରେ ଜାଣିବା ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ମନୋବଳକୁ ତୁରନ୍ତ ଉନ୍ନତ କରିଦେବ।
୧. ଜାଇଫଳ (Jaitri)
ଏହାର ସୁଗନ୍ଧ କେବଳ ଖାଦ୍ୟରେ ସ୍ୱାଦ ବଢାଏ ନାହିଁ, ବରଂ ଏହା ଏକ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ମନଶାନ୍ତିଦାୟକ ମଧ୍ୟ। ଜାଇଫଳରେ ଥିବା ଯୌଗିକଗୁଡିକ ମସ୍ତିଷ୍କରେ ସେରୋଟୋନିନ୍ ଓ ଡୋପାମିନ୍ ଭଳି