ଆପଣଙ୍କର ଯୌନ ଜୀବନ କେବେ କେବେ ଏକ ଟପ୍ ଟାଇଗର୍ ପରି ଅନୁଭବ କରେ ନାହିଁ କି? ଜଣେ ପ୍ରକୃତ ବ୍ୟକ୍ତି ହିସାବରେ, ଆମେ ସମସ୍ତେ କିଛି ସମୟରେ ଏହି ଅନୁଭୂତିର ସମ୍ମୁଖୀନ ହୋଇଥାଉ। କିନ୍ତୁ ଚିନ୍ତା କରିବାର କିଛି ନାହିଁ, କାରଣ ପ୍ରାଚୀନ ଆୟୁର୍ବେଦର ଶକ୍ତି ଆପଣଙ୍କ ଯୌନ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ପୁନରୁଦ୍ଧାର କରିବାରେ ଏକ ଅଦ୍ଭୁତ ଭୂମିକା ଗ୍ରହଣ କରିପାରେ। ଏହା କେବଳ ଏକ ଔଷଧ ନୁହେଁ, ଏହା ଏକ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଜୀବନଶୈଳୀ। ଏହି ବ୍ଲଗ୍ ରେ, ଆମେ ଆୟୁର୍ବେଦ ଶକ୍ତି ରେ ଯୌନ ଜୀବନ ଉନ୍ନତି କରିବାର ଗୁପ୍ତ ରହସ୍ୟ ଉନ୍ମୋଚନ କରିବା। ଆସନ୍ତୁ, ଏହି ପ୍ରାକୃତିକ ଉପାୟ ଗୁଡିକୁ ଜାଣିବା।
ଆୟୁର୍ବେଦ କ’ଣ କହେ ଯୌନ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିଷୟରେ?
ଆୟୁର୍ବେଦ ମତେ, ଶରୀରରେ ତିନୋଟି ମୁଖ୍ୟ ଶକ୍ତି ବା ଦୋଷ ଅଛି: ବାତ, ପିତ୍ତ, ଓ କଫ। ଏହି ତିନିଟିର ସନ୍ତୁଳନ ହିଁ ଭଲ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟର ଚାବିକାଠି। ଯୌନ ଶକ୍ତି ପାଇଁ, ଆୟୁର୍ବେଦ ଶୁକ୍ରଧାତୁ ଉପରେ ଗୁରୁତ୍ୱ ଦେଇଥାଏ। ଶୁକ୍ରଧାତୁ ହେଉଛି ଶରୀରର ସାରମର୍ମ, ଯାହା ଶକ୍ତି, ସ୍ଫୂର୍ତି, ଓ ଯୌନ କ୍ଷମତା ପାଇଁ ଦାୟୀ। ଯେତେବେଳେ ଏହା ଦୁର୍ବଳ ହୁଏ, ସେତେବେଳେ ଯୌନ ଦୁର୍ବଳତା ଦେଖା ଦେଇଥାଏ। ଏକ ଗବେଷଣା ଅନୁସାରେ, ୩୦% ପୁରୁଷ ଓ ୪୦% ମହିଳା ଜୀବନର କୌଣସି ନା କୌଣସି ସମୟରେ ଯୌନ ସମସ୍ୟାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହୁଅନ୍ତି। ଆୟୁର୍ବେଦ ଏହାକୁ ଶୁକ୍ରଧାତୁ ଶକ୍ତିଶାଳୀ କରି ଠିକ୍ କରିଥାଏ।
ଶୁକ୍ରଧାତୁକୁ କିପରି ଶକ୍ତିଶାଳୀ କରିବେ?
ଶୁକ୍ରଧାତୁକୁ ବଢାଇବା ପାଇଁ ଆୟୁର୍ବେଦରେ କିଛି ବିଶେଷ ନିୟମ ଅଛି:
- ସତ୍ତ୍ୱିକ ଆହାର: ତାଜା ଫଳ, ଶାକସବଜି, ଓ ଶସ୍ୟ ଖାଆନ୍ତୁ। ଏଗୁଡିକ ଶୁକ୍ରଧାତୁକୁ ପୁଷ୍ଟି କରେ।
- ନିୟମିତ ଯୋଗାଭ୍ୟାସ: ଯୋଗ ଓ ପ୍ରାଣାୟାମ ଶରୀରରେ ରକ୍ତସ୍ରାବ ବଢାଇ ଶକ୍ତି ବୃଦ୍ଧି କରେ।
- ଯଥେଷ୍ଟ ନିଦ୍ରା: ନିଦ୍ରା ଶରୀରକୁ ମରାମତି କରିବାର ସୁଯୋଗ ଦେଇଥାଏ, ଯାହା ଶୁକ୍ରଧାତୁ ପାଇଁ ଜରୁରୀ।
ମୁଁ ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କୁ ଜାଣିଥାଏ ଯିଏକି କେବଳ ଖାଦ୍ୟ ଓ ଯୋଗ ଦ୍ୱାରା ନିଜର ଯୌନ ଜୀବନରେ ବିପ୍ଳବ ଆଣିଥିଲେ!
ଆୟୁର୍ବେଦିକ ଔଷଧ: ପ୍ରକୃତିର ବଳ
ଆୟୁର୍ବେଦରେ ଅନେକ ପ୍ରାକୃତିକ ଆୟୁର୍ବେଦିକ ଔଷଧ ଅଛି ଯାହା ଶୁକ୍ରଧାତୁ ଓ ଯୌନ ଶକ