ଜୀବନରେ କେବେ ଅନୁଭବ କରିଛ ଯେ ସବୁ ଦିଗରୁ ବାଧା ଆସୁଛି? ମୁଁ ଜାଣେ, ଏହା କଷ୍ଟକର ଲାଗେ। କିନ୍ତୁ ମୋର ବିଶ୍ୱାସ, ପ୍ରତ୍ୟେକ ବାଧା ଦୂର କରିବା ଆମକୁ ଆମର ସଫଳତା ଆଡକୁ ଏକ ପଦକ୍ଷେପ ଆଗକୁ ନେଇଯାଏ। ମୋର ନିଜସ୍ୱ ଯାତ୍ରା ମୋତେ ଶିଖାଇଛି ଯେ ସଫଳତାର ରହସ୍ୟ କେବଳ କଠିନ ପରିଶ୍ରମ ନୁହେଁ, ବରଂ ଚାଲୁରହିବାର ଏକ ମାନସିକତା। ଏହି ପୋଷ୍ଟରେ, ମୁଁ ତୁମଙ୍କ ସହିତ ଭାଗ କରିବି କିପରି ମୁଁ ବାଧା ଦୂର କରି ସଫଳତା ପାଇଁ ମୋର ଯାତ୍ରା ଅତିକ୍ରମ କଲି। ଏହା କେବଳ ଏକ ଗପ ନୁହେଁ, ଏହା ଏକ ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ବିକାଶର ଅନୁଭୂତି।
ସତ କହିବାକୁ ଗଲେ, ମୁଁ କେବେ ଭାବି ନଥିଲି ମୁଁ ଏତେ ଦୂର ଆସିବି। ଆରମ୍ଭରେ ତ ଲାଗୁଥିଲା ଯେମିତି ସବୁ କିଛି ବିରୁଦ୍ଧରେ ଅଛି। କିନ୍ତୁ ମୁଁ ଶିଖିଲି ଯେ ବାଧାଗୁଡିକ ଆମକୁ ଦୁର୍ବଳ କରିଦେବା ପାଇଁ ନୁହେଁ, ବରଂ ଆମକୁ ଶକ୍ତିଶାଳୀ କରିବା ପାଇଁ।
ପ୍ରଥମ ବାଧା: ଆତ୍ମବିଶ୍ୱାସର ଅଭାବ
ମୋର ଯାତ୍ରା ଆରମ୍ଭ ହୋଇଥିଲା ଏକ ଗଭୀର ଅନିଶ୍ଚିତତା ଓ ଆତ୍ମବିଶ୍ୱାସର ଅଭାବରୁ। ମୁଁ ନିଜକୁ ପ୍ରଶ୍ନ କରୁଥିଲି, “ମୁଁ ଏହା କରିପାରିବି କି?” ଏହା ଏକ ସାଧାରଣ ଅନୁଭୂତି, ଠିକ୍ ନା? ଏକ ଅଧ୍ୟୟନରେ ଦେଖାଯାଇଛି ଯେ 85% ଲୋକ ନିଜ ଜୀବନରେ କୌଣସି ନା କୌଣସି ସମୟରେ ଆତ୍ମବିଶ୍ୱାସ ସମସ୍ୟାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହୁଅନ୍ତି।
ମୁଁ ଏହାକୁ କିପରି ଅତିକ୍ରମ କଲି:
- କ୍ଷୁଦ୍ର ଲକ୍ଷ୍ୟ ସ୍ଥିର କରିବା: ମୁଁ ବଡ଼ ଲକ୍ଷ୍ୟକୁ ଛୋଟ ଛୋଟ ଭାଗରେ ବିଭକ୍ତ କରି ଦେଲି। ପ୍ରତିଦିନ ଏକ କ୍ଷୁଦ୍ର ଜିନିଷ ସାଧନ କରିବା ମୋର ଆତ୍ମବିଶ୍ୱାସକୁ ବଢାଇଦେଲା।
- ନକାରାତ୍ମକ ଚିନ୍ତାକୁ ଚୁନୋଟି ବନ୍ଦ କରିବା: ଯେତେବେଳେ ମନରେ ଖରାପ ଚିନ୍ତା ଆସିଲା, ମୁଁ ଏକ କାଗଜରେ ଲେଖୁଥିଲି ଯେ “ମୁଁ ଏହା କରିପାରିବି!” ଏବଂ ସେହି କାଗଜଟିକୁ ଦେଖୁଥିଲି।
- ନିଜକୁ ପୁରସ୍କାର ଦେବା: ଏକ କ୍ଷୁଦ୍ର ସଫଳତା ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ମୁଁ ନିଜକୁ ପୁରସ୍କୃତ କରୁଥିଲି, ଯେପରିକି ଏକ କପ୍ ଚା କିମ୍ବା ଏକ ଘଣ୍ଟା ବିଶ୍ରାମ।
ଏହି ଛୋଟ ଛୋଟ ପଦକ୍ଷେପଗୁଡିକ ମୋତେ ଏକ ସଫଳ ଜୀବନ ପାଇଁ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିଥିଲା। ଏହା ଏକ ମାରାଥନ ଦୌଡ ପରି, ଆପଣ ଏକାବେଳକେ ଦୌଡିବା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତି ନାହିଁ, ଆପଣ ଛୋଟ ଛୋଟ ଦୌଡ ଦ୍ୱାରା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତି।