ଆଜି କାଲି କଥା ହେଲେ କେବେ କେବେ ଆମେ କିଛି ବିଷୟ ନେଇ ଲାଜ ପାଉଁ। କିନ୍ତୁ କେବେ ଭାବିଛ କି ଏହି ଲାଜ ଆମର ଯୌନ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ କେତେ କ୍ଷତିକାରକ ହୋଇପାରେ? ହେଉ, ଆଜି ଆମେ ସେହି ପରଦାଟିକୁ ଫାଡିବା, ଏବଂ ଖୋଲାଖୋଲି କଥା ହେବା ଆୟୁର୍ବେଦ ଏବଂ ଯୌନତା ବିଷୟରେ। ହଁ, ତୁମେ ଠିକ୍ ଶୁଣିଛ, ଆଜିର ଆଲୋଚନା ହେବ ଲାଜ ଛାଡି ଆୟୁର୍ବେଦ ଏବଂ ଯୌନତା କଥା କୁହ ବିଷୟରେ। ଚାଲ, ଆରମ୍ଭ କରିବା!
ଆମ ଦେଶରେ ଯୌନ ଶିକ୍ଷା ନେଇ ଏତେ ଗୁପ୍ତତା ରହିଛି। କିନ୍ତୁ ଆୟୁର୍ବେଦ ତ ହଜାରେ ବର୍ଷ ଧରି ଖୋଲାଖୋଲି ଏହି କଥା କହିଆସିଛି। ଏହାକୁ ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ ଏବଂ ସୁସ୍ଥ ଜୀବନଶୈଳୀର ଅଂଶ ଭାବେ ଦେଖେ। ତେଣୁ ଲାଜ କାହିଁକି?
ମୁଁ ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କୁ ଜାଣେ ଯିଏ ବିବାହିତ ହେବା ପରେ ମଧ୍ୟ ଯୌନ ସମସ୍ୟା ନେଇ କଥା ହେବାକୁ ଡରୁଥିଲେ। କାରଣ ସମାଜର ଚାହିଦା। କିନ୍ତୁ ଯେତେବେଳେ ସେ ଆୟୁର୍ବେଦିକ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହେଲେ, ସେଇଠି ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆସିଲା। ତାଙ୍କ କଥା ମନେ ପଡିଗଲା, “ଶରୀର ତ ପ୍ରକୃତିର ଅଂଶ, ଏଥିରେ ଲାଜ କିଛି ନାହିଁ।”
ଆୟୁର୍ବେଦ କହୁଛି, ଯୌନତା ହେଉଛି ଜୀବନଶକ୍ତି
ଆୟୁର୍ବେଦ ଅନୁସାରେ, ଯୌନତା କେବଳ ଶାରୀରିକ କ୍ରିୟା ନୁହେଁ। ଏହା ଆମର ‘ଓଜସ’ ବା ଜୀବନଶକ୍ତି ସହିତ ଜଡିତ। ଯେତେବେଳେ ଏହା ସନ୍ତୁଳିତ ରହେ, ଆମେ ସୁଖୀ ଏବଂ ସ୍ଫୁର୍ତ୍ତିମନ୍ତ ରହୁ। ଏକ ଗବେଷଣା ଅନୁସାରେ, ଯେଉଁମାନେ ନିୟମିତ ଭାବେ ତାଙ୍କର ଯୌନ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିଷୟରେ କଥା ହୁଅନ୍ତି, ସେମାନଙ୍କର ମାନସିକ ଚାପ ୪୦% କମ ଥାଏ। ଚିନ୍ତା କର, ଏହା କେତେ ବଡ କଥା!
ଆୟୁର୍ବେଦ ମୁଖ୍ୟତଃ ତିନୋଟି ଦୋଷ ଉପରେ କାମ କରେ: ବାତ, ପିତ୍ତ, କଫ। ଏହି ତିନିଟିର ସନ୍ତୁଳନ ଭାଙ୍ଗିଗଲେ ଯୌନ ଇଚ୍ଛା କମିଯାଏ, ଶକ୍ତି ହ୍ରାସ ପାଏ। କିନ୍ତୁ ଘବରାଅ ନାହିଁ, ପ୍ରାକୃତିକ ଉପାୟ ଅଛି।
ଲାଜ ଛାଡିବା: ପ୍ରଥମ ପଦକ୍ଷେପ
ପ୍ରଥମେ ତ ମନରୁ ଏହି ଭାବନା ଦୂର କର ଯେ ଯୌନତା ଏକ ଅଶ୍ଳୀଳ ବିଷୟ। ଏହା ଜୀବନର ଏକ ସୁନ୍ଦର ଅଂଶ। ଲାଜ ଛାଡିବା ଆରମ୍ଭ କର:
- ନିଜ ସହିତ କଥା ହେବା: ନିଜ ଇଚ୍ଛା, ଭୟ, ପ୍ରଶ୍ନଗୁଡିକ ଲେଖି ରଖ। ଏହା