ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਬੱਚੇ ਦੀ ਚਾਹ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਕੁਝ ਚਿੰਤਤ ਹੋ? ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰਜਨਨ ਸਿਹਤ ਲਈ ਕੁਦਰਤੀ ਰਸਤੇ ਲੱਭ ਰਹੇ ਹੋ? ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ ਹੋ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਜੋੜੇ ਇਸ ਯਾਤਰਾ ‘ਤੇ ਹਨ। ਆਓ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਦੋਸਤਾਂ ਵਾਂਗ ਗੱਲ ਕਰੀਏ। ਕੁਦਰਤੀ ਗਰਭਧਾਰਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਆਯੁਰਵੇਦਿਕ ਉਪਾਅ ਅਤੇ ਹਰਬਲ ਉਪਚਾਰ ਸਦੀਆਂ ਤੋਂ ਵਰਤੇ ਜਾ ਰਹੇ ਹਨ। ਇਹ ਰਸਤਾ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨ ‘ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ ਹੈ। ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ‘ਚ, ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਫਰਟੀਲਿਟੀ ਬੂਸਟਰ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨਗੇ, ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਮੈਂ ਅਕਸਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਕਹਿੰਦੇ ਸੁਣਦੀ ਹਾਂ, “ਆਯੁਰਵੇਦ ਬਹੁਤ ਪੁਰਾਣਾ ਹੈ, ਕੀ ਇਹ ਅੱਜ ਵੀ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ?” ਮੇਰਾ ਜਵਾਬ ਹੈ, ਹਾਂ! ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਜੜ੍ਹੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਜੀਵਨ-ਸ਼ੈਲੀ, ਖਾਣ-ਪੀਣ ਅਤੇ ਮਨ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਹੈ। ਇੱਕ ਕਲਾਇੰਟ, ਸੀਮਾ, ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਦੱਸਿਆ ਸੀ ਕਿ ਸਿਰਫ਼ ਤਿੰਨ ਮਹੀਨੇ ਦੀ ਆਯੁਰਵੇਦਿਕ ਦਿਨਚਰਯਾ ਨੇ ਉਸਦੀ ਫਰਟੀਲਿਟੀ ਚਾਰਟ ਨੂੰ ਹੀ ਬਦਲ ਕੇ ਰੱਖ ਦਿੱਤਾ।
ਤਾਂ ਫਿਰ, ਇਹਨਾਂ ਪੁਰਾਣੇ ਗਿਆਨ ਦੇ ਅਸਲ ਉਪਾਅ ਕੀ ਹਨ? ਚਲੋ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸਮਝਦੇ ਹਾਂ। ਪਹਿਲਾਂ, ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਆਯੁਰਵੇਦ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਤਿੰਨ ਦੋਸ਼ਾਂ (ਵਾਤ, ਪਿੱਤ, ਕਫ) ਦੇ ਸੰਤੁਲਨ ‘ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਫਰਟੀਲਿਟੀ ਨੂੰ ਔਰਤ ਅਤੇ ਮਰਦ ਦੋਵਾਂ ਦੇ ਦੋਸ਼ ਸੰਤੁਲਨ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਫਰਟੀਲਿਟੀ ਲਈ ਸੁਨਹਿਰੀ ਆਯੁਰਵੇਦਿਕ ਜੜ੍ਹੀ-ਬੂਟੀਆਂ
ਕੁਝ ਖਾਸ ਜੜ੍ਹੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਨੂੰ ਫਰਟੀਲਿਟੀ ਬੂਸਟਰ ਦਾ ਖਿਤਾਬ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਕਹਿਣ ਦੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ। ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ 60% ਤੋਂ ਵੱਧ ਜੋੜਿਆਂ ਨੇ ਇਹਨਾਂ ਹਰਬਲ ਉਪਚਾਰ ਨੂੰ ਅਪਣਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਨਤੀਜੇ ਦੇਖੇ।
- ਸ਼ਤਾਵਰੀ: ਇਹ ਰਾਣੀ ਹੈ, ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਜਨਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਟੋਨ ਕਰਨ ਲਈ। ਇਹ ਹਾਰਮੋਨਸ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਅੰਡੇ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਦੁਧ ਜਾਂ ਘਿਓ ਨਾਲ ਲੈਣਾ ਚੰਗਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ।
- ਅਸ਼ਵਗੰਧਾ: ਇਹ ਤਨਾਵ-ਰਸਾਇਣ ਕੋਰਟਿਸੋਲ ਨੂੰ ਕਮ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਤਨਾਵ ਤਾਂ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਰੁਕਾਵਟ ਹੈ ਨਾ! ਇਹ ਪੁਰਖਾਂ ਦੇ ਸਪਰਮ ਕਾਊਂਟ ਅਤੇ ਮੋਟਾਈਲਿਟੀ ਨੂੰ ਵੀ ਬੇਹਤਰ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ।
- ਸਫੇਦ ਮੂਸਲੀ: ਇਹ ਇੱਕ ਐਡਪਟੋਜਨ ਹੈ, ਮਤਲਬ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਤਨਾਵ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸੈਕਸ ਹਾਰਮੋਨਸ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹਾਲਤ ‘ਚ ਨਹੀਂ ਖਾਣਾ। ਕਿਸੇ ਆਯੁਰਵੇਦਿਕ