ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਵੀ ਕਿਤਾਬਾਂ ਦੀ ਅਲਮਾਰੀ ਧੂੜ ਖਾ ਰਹੀ ਹੈ? ਸੱਚ ਕਹਾਂ ਤਾਂ, ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਪੜ੍ਹਨ ਦੀ ਆਦਤ ਬਣਾਉਣ ਦੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਤਾਂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਪਰ ਅਮਲ ਕੋਈ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ। ਪਰ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਬਦਲ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਕਿਤਾਬਾਂ ਪੜ੍ਹਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਵਕਤ ਗੁਜ਼ਾਰਨ ਦਾ ਜ਼ਰੀਆ ਨਹੀਂ, ਬਲਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਸਵੈ-ਸੁਧਾਰ ਦਾ ਟੂਲ ਹੈ। ਤਾਂ ਫਿਰ, ਆਓ ਜਾਣੀਏ ਪੜ੍ਹਨ ਦੀ ਆਦਤ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਈਏ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਫਾਇਦੇ ਕੀ ਹਨ।
ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਛੋਟੀ ਕਰੋ, ਬਹੁਤ ਛੋਟੀ!
ਤੁਸੀਂ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿ ਇੱਕ ਦਮ ਵੱਡੀ ਕਿਤਾਬ ਫੜ੍ਹ ਕੇ ਬੈਠ ਜਾਵਾਂ? ਨਹੀਂ ਜੀ! ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਗਲਤੀ ਹੈ। ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪੜ੍ਹਨਾ ਸਿਰਫ਼ 5 ਮਿੰਟ ਲਈ ਕਰਨ ਦੀ ਆਦਤ ਪਾਓ। ਜੀ ਹਾਂ, ਬਸ 5 ਮਿੰਟ। ਇਹ ਓਨਾ ਆਸਾਨ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਨਕਾਰ ਹੀ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ।
ਮੇਰੇ ਇੱਕ ਦੋਸਤ ਨੇ ਵੀ ਇਹੀ ਕੀਤਾ। ਉਹ ਰੋਜ਼ ਆਫਿਸ ਦੀ ਬੱਸ ਵਿੱਚ 5 ਮਿੰਟ ਪੜ੍ਹਦਾ ਸੀ। ਇੱਕ ਸਾਲ ਬਾਅਦ ਉਸਨੇ 12 ਕਿਤਾਬਾਂ ਪੂਰੀਆਂ ਕਰ ਲਈਆਂ! ਇਹ ਛੋਟੀ ਸੀਲਿੰਗ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ਼ ਨੂੰ ਧੋਖਾ ਦੇਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
- ਟਾਈਮਰ ਲਗਾਓ: ਰੋਜ਼ 5 ਮਿੰਟ ਦਾ ਟਾਈਮਰ ਸੈੱਟ ਕਰੋ ਅਤੇ ਬਸ ਪੜ੍ਹੋ।
- ਆਸਾਨ ਨਿਸ਼ਾਨਾ: ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਛੋਟੀਆਂ ਕਹਾਣੀਆਂ ਜਾਂ ਲੇਖਾਂ ਨਾਲ ਕਰੋ।
- ਜਿੱਤ ਮਨਾਓ: 5 ਮਿੰਟ ਪੂਰੇ ਕਰਨ ‘ਤੇ ਆਪਣੀ ਤਾਰੀਫ਼ ਕਰੋ!
ਆਪਣੀ ਦਿਲਚਸਪੀ ਦੀਆਂ ਕਿਤਾਬਾਂ ਚੁਣੋ
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਹੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਕੂਲ ਵਿੱਚ ਬੋਰਿੰਗ ਕਿਤਾਬਾਂ ਪੜ੍ਹ ਕੇ ਪੜ੍ਹਾਈ ਤੋਂ ਮਨ ਭਰ ਗਿਆ? ਮੈਂ ਵੀ! ਸੱਚ ਪੁੱਛੋ ਤਾਂ, ਪੜ੍ਹਨ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਤਾਂ ਤਬ ਹੀ ਮਿਲਣਗੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਹ ਪੜ੍ਹੋਗੇ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਸੰਦ ਹੈ।
ਤੁਸੀਂ ਫਿਕਸ਼ਨ, ਸਾਇੰਸ, ਸਵੈ-ਸਹਾਇਤਾ, ਇਤਿਹਾਸ – ਕੁਛ ਵੀ ਪਸੰਦ ਕਰੋ। ਕੋਈ ਨਿਯਮ ਨਹੀਂ। ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਫਿਲਮਾਂ ਪਸੰਦ ਹਨ, ਤਾਂ ਫਿਲਮਾਂ ‘ਤੇ ਕਿਤਾਬਾਂ ਪੜ੍ਹੋ। ਜੇ ਕੁਕਿੰਗ ਪਸੰਦ ਹੈ, ਤਾਂ ਰਸੋਈ ਦੀਆਂ ਕਿਤਾਬਾਂ ਲਵੋ। ਮਕਸਦ ਮਜ਼ੇ ਲੈਣਾ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਜ਼ਬਰਦਸਤੀ ਕਰਨੀ।
ਪੜ੍ਹਨ ਲਈ ਥਾਂ ਅਤੇ ਸਮਾਂ ਤੈਅ ਕਰੋ
ਇੱਕ ਰਿਸਰਚ ਮੁਤਾਬਕ, ਜੋ ਲੋਕ ਇੱਕ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਥਾਂ ‘ਤੇ ਪੜ੍ਹਨ ਦੀ ਆਦਤ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਇਸ ਆਦਤ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ 75% ਵੱਧ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸਲਈ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ‘ਰੀਡਿੰਗ ਨੁੱਕ’ ਬਣਾਉਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
ਇਹ ਤੁਹਾਡਾ ਆਪਣਾ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਮੰਦਰ ਹੋਵੇਗਾ। ਇੱਕ ਅਰਾਮਦੇਇਕ ਕੁਰਸੀ, ਚਾਹ ਦਾ ਕੱਪ, ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਰੋਸ਼ਨੀ। ਸੋਚੋ, ਇਹ ਤੁਹਾਡਾ ‘ਮੀ ਟਾਈਮ’ ਹੈ। ਰੋਜ਼ ਇੱਕ ਹੀ ਸਮੇਂ ‘