ਸੋਚੋ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸੈਕਸ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਡੇ ਮਨ ਵਿੱਚ ਕੀ ਆਉਂਦਾ ਹੈ? ਸ਼ਾਇਦ ਇੱਕ ਅਜੀਬ ਸੀ ਚੁੱਪ ਜਾਂ ਸ਼ਰਮ। ਪਰ ਕੀ ਪਤਾ, ਸਾਡੇ ਪੁਰਾਣੇ ਆਯੁਰਵੇਦ ਵਿੱਚ ਇਸ ਬਾਰੇ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਆਓ ਅੱਜ ਸ਼ਰਮ ਦੀ ਕੰਧ ਤੋੜੋ ਅਤੇ ਆਯੁਰਵੇਦ ਅਤੇ ਸੈਕਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ। ਸੱਚ ਕਹਾਂ, ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਸੈਕਸ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ, ਸਾਰੀ ਸੈਕਸੁਅਲਿਟੀ ਬਾਰੇ ਹੈ।
ਹਾਂ, ਇਹ ਗੱਲ ਥੋੜੀ ਅਜੀਬ ਲੱਗ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਸਾਨੂੰ ਬਚਪਨ ਤੋਂ ਹੀ ਇਹ ਵਿਸ਼ਾ ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਨੂੰ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਪਰ ਆਯੁਰਵੇਦ ਇਸਨੂੰ ਜੀਵਨ ਦਾ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹਿੱਸਾ ਮੰਨਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਸਰੀਰਕ ਸੁਖ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸੰਤੁਲਨ ਬਾਰੇ ਹੈ।
ਮੈਂ ਇੱਕ ਕਲਾਇੰਟ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਦਾ ਹਾਂ। ਉਹ ਸੈਕਸ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛਣ ਤੋਂ ਇੰਨੀ ਘਬਰਾਈ ਹੋਈ ਸੀ ਕਿ ਉਸਦੇ ਹੱਥ ਕੰਬ ਰਹੇ ਸਨ। ਪਰ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਆਯੁਰਵੇਦ ਦੇ ਨਜ਼ਰੀਏ ਤੋਂ ਗੱਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤੀ, ਤਾਂ ਉਸਦਾ ਤਣਾਅ ਗਾਇਬ ਹੋ ਗਿਆ। ਉਸਨੇ ਕਿਹਾ, “ਓਹ, ਤਾਂ ਇਹ ਤਾਂ ਸਾਰੀ ਸੈਕਸ ਐਜੂਕੇਸ਼ਨ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ!” ਬਿਲਕੁਲ! ਇਹ ਸਿੱਖਿਆ ਅਤੇ ਸਮਝ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ।
ਆਯੁਰਵੇਦ ਕੀ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ? ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਨਹੀਂ!
ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਆਯੁਰਵੇਦ ਸਿਰਫ਼ ਕੜ੍ਹੇ ਅਤੇ ਤੇਲ ਬਾਰੇ ਹੈ। ਗਲਤ! ਇਹ ਜੀਵਨ ਦੇ ਹਰ ਪਹਿਲੂ ਬਾਰੇ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸੈਕਸੁਅਲਿਟੀ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਆਯੁਰਵੇਦ ਇਸਨੂੰ “ਪ੍ਰਜਨਨ ਊਰਜਾ” ਜਾਂ “ਸ਼ੁਕਰ ਧਾਤੂ” ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦੇਖਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਾਡੀ ਸਮੁੱਚੀ ਊਰਜਾ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ੀ ਦਾ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸੋਮਾ ਹੈ।
ਇੱਕ ਅਨੁਮਾਨ ਅਨੁਸਾਰ, 60% ਤੋਂ ਵੱਧ ਜੋੜੇ ਸੈਕਸ ਸਿਹਤ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਦਿਕਤਾਂ ਕਾਰਨ ਤਣਾਅ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਸਿਰਫ਼ ਇਸਲਈ ਕਿ ਗੱਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਰਮ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਆਯੁਰਵੇਦ ਇਸ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਰੱਖਣ ‘ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਇਹ ਊਰਜਾ ਘੱਟ ਹੈ, ਤੋਂ ਥਕਾਵਟ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਬੇਚੈਨੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਤੁਹਾਡੀ ਦੋਸ਼ਾ ਅਨੁਸਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਸੈਕਸੁਅਲ ਊਰਜਾ
ਤੁਸੀਂ ਵਾਟਾ (ਹਵਾ), ਪਿੱਤ (ਅੱਗ), ਜਾਂ ਕਫ (ਪਾਣੀ/ਧਰਤੀ) ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਤੀ ਦੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਹਰ ਇੱਕ ਦੀ ਆਪਣੀ ਖਾਸੀਅਤ ਹੈ:
- ਵਾਟਾ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਤੀ: ਰਚਨਾਤਮਕ ਅਤੇ ਉਤਸ਼ਾਹੀ