ਸੋਚੋ, ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਗੋਲੀ ਖਾਓ ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਅਸਲੀ ਉਮਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇ? ਇਹ ਕਿਸੀ ਸਾਇੰਸ ਫਿਕਸ਼ਨ ਫਿਲਮ ਵਰਗਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਇਹ ਹਕੀਕਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਮਲਟੀਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਿਹਤ ਸਪਲੀਮੈਂਟ ਲੈਂਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਸੋਚ ਕੇ ਕਿ ਇਹ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ। ਪਰ ਕੀ ਇਹ ਸੱਚਮੁੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਬਾਇਓਲਾਜੀਕਲ ਉਮਰ ਨੂੰ 4 ਮਹੀਨੇ ਪਿੱਛੇ ਧੱਕ ਸਕਦਾ ਹੈ? ਆਓ ਇਸ ਦੀ ਤਹਿ ਤੱਕ ਜਾਈਏ।
ਇਹ ਸਵਾਲ ਬਹੁਤ ਦਿਲਚਸਪ ਹੈ। ਕੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਮਲਟੀਵਿਟਾਮਿਨ ਤੁਹਾਡੀ ਉਮਰ 4 ਮਹੀਨੇ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ? ਜਵਾਬ ਉਤਸੁਕਤਾ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਗੋਲੀਆਂ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਉਮਰ ਬਾਰੇ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਕਾਲਕ੍ਰਮ ਅਨੁਸਾਰ ਕਿੰਨਾ ਪੁਰਾਣਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਅਸਲ ਮਾਮਲਾ ਹੈ।
ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਇੱਕ ਦੋਸਤ ਦੀ ਗੱਲ ਯਾਦ ਕਰਦਾ ਹਾਂ। ਉਹ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਇੱਕ ਗੋਲੀ ਲੈਂਦਾ ਸੀ। ਉਸਨੇ ਕਿਹਾ, “ਭਾਈ, ਇਹ ਮੇਰੀ ਏਨਰਜੀ ਦਾ ਰਾਜ਼ ਹੈ!” ਪਰ ਕੀ ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਏਨਰਜੀ ਦੇਣ ਤੱਕ ਸੀਮਿਤ ਸੀ, ਜਾਂ ਇਹ ਉਸਦੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਘੜੀ ਨੂੰ ਵੀ ਸੁਧਾਰ ਰਿਹਾ ਸੀ? ਇਹ ਸੋਚਣ ਵਾਲੀ ਗੱਲ ਹੈ।
ਬਾਇਓਲਾਜੀਕਲ ਉਮਰ: ਤੁਹਾਡੀ ਅਸਲੀ ਉਮਰ ਦਾ ਰਾਜ਼
ਪਹਿਲਾਂ, ਇਹ ਸਮਝ ਲਓ। ਤੁਹਾਡੀ ਜਨਮ ਤਾਰੀਖ਼ ਵਾਲੀ ਉਮਰ ਇੱਕ ਨੰਬਰ ਹੈ। ਪਰ ਤੁਹਾਡੀ ਬਾਇਓਲਾਜੀਕਲ ਉਮਰ ਤੁਹਾਡੇ ਸੈੱਲਾਂ, ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਅਤੇ ਅੰਗਾਂ ਦੀ ਅਸਲੀ ਹਾਲਤ ਦੱਸਦੀ ਹੈ। 40 ਸਾਲ ਦਾ ਵਿਅਕਤੀ 35 ਸਾਲ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਾਲਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ 45 ਸਾਲ ਦਾ ਵੀ! ਫਰਕ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ।
ਤਾਜ਼ਾ ਖੋਜ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਸਿਹਤ ਸਪਲੀਮੈਂਟ ਇਸ ਬਾਇਓਲਾਜੀਕਲ ਘੜੀ ਨੂੰ ਧੀਮਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਇੱਕ ਖਾਸ ਮਲਟੀਵਿਟਾਮਿਨ ਲੈਣ ਨਾਲ, ਪ੍ਰਤੀਭਾਗੀਆਂ ਦੀ ਬਾਇਓਲਾਜੀਕਲ ਉਮਰ ਔਸਤਨ 4 ਮਹੀਨੇ ਘੱਟ ਦਿਖਾਈ ਦਿੱਤੀ। ਇਹ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਫਰਕ ਵੱਡੇ ਨਤੀਜੇ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਮਲਟੀਵਿਟਾਮਿਨ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ? ਮੈਜਿਕ ਜਾਂ ਮਿਥ?
ਇਹ ਕੋਈ ਜਾਦੂ ਦੀ ਗੋਲੀ ਨਹੀਂ। ਸੋਚੋ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ: ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਇੱਕ ਕਾਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਮਲਟੀਵਿਟਾਮਿਨ ਹਾਈ-ਕੁਆਲਿਟੀ ਇੰਜਨ ਆਇਲ ਵਰਗੇ ਹਨ। ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਭਰਪਾਈ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਰਹਿ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਐਂਟੀ-ਏਜਿੰਗ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਸਹਾਰਾ ਦਿੰਦੇ ਹਨ:
- ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ: (ਜਿਵੇਂ ਵਿਟਾਮਿਨ C, E) ਉਹ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਮੁਕਤ ਰੈਡੀਕਲਾਂ ਤੋਂ ਸੈ