ਕੀ ਤੁਹਾਡਾ ਘਰ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ‘ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਲੇ ਲਗਾਉਣ ਨੂੰ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ? ਜਾਂ ਫਿਰ ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਚਾਰ ਦੀਵਾਰਾਂ ਲਗਦਾ ਹੈ? ਚਲੋ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ। ਇੱਕ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਘਰ ਸਿਰਫ਼ ਫਰਨੀਚਰ…
ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਤੁਹਾਡਾ ਜਿਗਰ ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ 100 ਤੋਂ ਵੱਧ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ? ਸੱਚ ਕਹਿੰਦਾ ਹਾਂ, ਇਹ ਬਿਨਾਂ ਰੁਕੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਮਸ਼ੀਨ ਹੈ। ਪਰ ਅਸੀਂ ਅਕਸਰ ਇਸਦੀ…
ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਵੀ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ? ਸਵੇਰ ਦੀ ਚਾਹ ਦਾ ਕੱਪ ਹੱਥ ‘ਚ ਫੜਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਲੈਪਟਾਪ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਬੈਠੇ ਹੋ, ਪਰ ਮਨ ਕਿਤੇ ਹੋਰ ਭਟਕ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ? ਤੁਹਾਡਾ ਘਰੋਂ…
ਓਏ! ਕਿੱਦਾਂ ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਹੈ ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਨ? ਮੈਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ, ਕਈ ਵਾਰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਦਿਨ ਖਤਮ ਹੀ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ। ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਥਕਾਵਟ ਤੇ ਤਨਾਅ ਤਾਂ ਸਭ ਨੂੰ ਹੁੰਦੀ…
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਮਾਗ ਬੱਸ ਥੱਕਾ-ਥੱਕਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ? ਜਿਵੇਂ ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਚਲਦੀ ਹੋਈ ਮਸ਼ੀਨ ਹੋਵੇ। ਅਸਲ ‘ਚ, ਸਾਡੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੌੜ-ਭਾਗ ਸਾਨੂੰ ਕੁਦਰਤ ਤੋਂ ਦੂਰ ਕਰਦੀ…
ਸੋਚੋ ਜ਼ਰਾ, ਇੱਕ ਐਸੀ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਸਭਿਅਤਾ ਬਾਰੇ ਜਿਸਨੇ ਸੱਭਿਆਚਾਰ, ਵਿਗਿਆਨ ਅਤੇ ਦਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਨਵੀਆਂ ਉਚਾਈਆਂ ਦਿੱਤੀਆਂ। ਇਹ ਸਭਿਅਤਾ ਸੀ ਸਿੰਧੂ ਸਭਿਅਤਾ। ਅਤੇ ਫਿਰ ਇੱਕ ਐਸੀ ਚਿਕਿਤਸਾ ਪ੍ਰਣਾਲੀ, ਜੋ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਸਾਲ…
ਕੀ ਤੁਹਾਡਾ ਵੀ ਯਾਰ, ਸਰੀਰ ਅੱਧੀ ਦੁਪਹਿਰ ਤਕ ਹੀ ਐਨਰਜੀ ਵਿੱਚ ਚਲਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ? 😴 ਸਾਡੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੌੜ-ਭਾਗ ਵਾਲੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ, ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ‘ਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਕਈ ਵਾਰ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਿਲ…
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਘਰ ਬੈਠੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਧਿਆਨ ਭਟਕਣ ਜਾਂ ਆਰਾਮ ਨਾ ਮਿਲਣ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨਾਲ ਜੂਝ ਰਹੇ ਹੋ? ਸੱਚ ਕਹਾਂ ਤਾਂ, ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਕਹਾਣੀ ਹੈ।…
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਸੋਚਿਆ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਜਿਨਸੀ ਸਿਹਤ ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ? ਸੱਚ ਕਹਾਂ ਤਾਂ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਝਿਜਕਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਆਯੁਰਵੇਦ ਹਜ਼ਾਰਾਂ…
ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਮਾਗ਼ ਬਿਲਕੁਲ ਟੀ.ਵੀ. ਦੇ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਚੈਨਲਾਂ ਵਾਂਗ ਚਲ ਰਿਹਾ ਹੈ? 🔥 ਇੱਕ ਪਲ ਖੁਸ਼, ਦੂਜੇ ਪਲ ਚਿੰਤਾ। ਸੱਚ ਕਹਾਂ ਤਾਂ, ਅੱਜ-ਕਲ੍ਹ ਦੀ ਭੱਜ-ਦੌੜ…