ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਵੀ ਇਹ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ਼ 24 ਘੰਟੇ ਹੀ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹਨ? ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸ਼ੌਕ ਲਈ ਵਕਤ ਨਹੀਂ ਲੱਭ ਪਾ ਰਹੇ। ਇਹ ਸਭ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ…
Continue Reading
ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਦੇ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਜੋਸ਼ ਥੋੜਾ ਢਿੱਲਾ ਪੈ ਗਿਆ ਹੈ? ਜੀ ਹਾਂ, ਅਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਪਰ ਇਹ ਬਹੁਤ ਸੱਚ ਹੈ। ਆਯੁਰਵੇਦ ਵਿੱਚ…
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਅਜਿਹਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਮਾਗ ਬੱਸ ਚਲਣਾ ਬੰਦ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਹੈ? 🧠 ਮੈਂ ਕਰਦਾ ਸੀ। ਬਹੁਤ ਬਾਰ। ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਬਾਰੇ ਮੇਰਾ ਸਫ਼ਰ…
ਸੋਚੋ, ਆਪਣੇ ਖਾਣੇ ਦੀ ਪਲੇਟ ‘ਚ ਛਿੜਕਿਆ ਗਿਆ ਉਹ ਇੱਕ ਚੁਟਕੀ ਨਮਕ ਕਿੰਨਾ ਨੁਕਸਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ? ਸੱਚ ਕਹਾਂ ਤਾਂ, ਬਹੁਤਾ। ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਸਵਾਦ ਨਹੀਂ ਵਧਾਉਂਦਾ, ਬਲਕਿ ਸਾਡੇ ਗੁਰਦੇ ‘ਤੇ…
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਇਸ ਗੱਲ ‘ਤੇ ਯਕੀਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਬਸ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਦਾ ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਦਲ ਸਕਦਾ ਹੈ? ਸੱਚ ਕਹਾਂ ਤਾਂ,…
ਕੀ ਤੁਹਾਡੀ ਸਵੇਰ ਦੀ ਭਾਗ-ਦੌੜ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਾਸ਼ਤਾ ਛੱਡਣ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕਰਦੀ ਹੈ? ਸੱਚ ਕਹਾਂ ਤਾਂ, ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਫਸੇ ਹੋਏ ਹਾਂ। ਪਰ ਇਹ ਇੱਕ ਬੁਰੀ ਆਦਤ ਹੈ ਜੋ ਸਾਡੀ…
ਕੀ ਤੁਹਾਡਾ ਮਨ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਬਹੁਤ ਭਾਰੀ ਲਗਦਾ ਹੈ? ਜਿਵੇਂ ਕੁਝ ਵੀ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਲੱਗ ਰਿਹਾ। ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਹੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਅੱਜ-ਕਲ੍ਹ ਦੀ ਭੱਜ-ਦੌੜ ਭਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ…
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੌੜ-ਭੱਜ ਵਾਲੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜੀ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਨਾਸ਼ਤਾ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ! ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਵਿਅਸਤ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਨਾਸ਼ਤਾ ਵਿਕਲਪ…
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਨੀ ਰੂਟੀਨ ਨੂੰ ਵਧੀਆ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ? ਜਾਂ ਫਿਰ ਤੁਹਾਡੀ ਦਿਨਚਰਿਆ ਥੋੜੀ ਬੋਰਿੰਗ ਲੱਗਦੀ ਹੈ? ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ! ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸੁਧਾਰ ਦੇ 10…
Here’s your engaging Punjabi Gurmukhi blog post with all the requested specifications: ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਇਲਾਜ ਦੀ ਤਾਕਤ ਬਾਰੇ ਸੋਚਿਆ ਹੈ? ਜਦੋਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਸਾਈਡ ਇਫੈਕਟਸ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਦੇ…