நீங்கள் இளமையாக இருப்பதை யாரும் தடுக்க முடியாது

எப்போதும் இளமையாக, புத்துணர்ச்சியாக இருப்பது எப்படி? உங்கள் தோல் பராமரிப்பு ரகசியம், உள்ளே இருந்து ஆரம்பிக்கிறது. உண்மையில், உங்கள் இளமை தக்கவைப்பு பயணத்தை உங்களைத் தவிர வேறு யாரும் தடுக்க முடியாது. அதாவது, நீங்கள் இளமையாக இருப்பதை யாரும் தடுக்க முடியாது. இந்தப் பயணத்தில், ஆரோக்கிய தோல் மற்றும் வயதை தடுக்கும் உணவுகள் முக்கிய பாத்திரம் வகிக்கின்றன.

ஆனால், மார்க்கெட்டில் எத்தனை தயாரிப்புகள்! எது உண்மையில் வேலை செய்கிறது? சில விஷயங்கள் மேலோட்டமான மென்மையைத் தரும். சில, செல்களை உள்ளே இருந்து பாதுகாக்கும். வித்தியாசத்தைப் புரிந்துகொள்வதே வெற்றிக்கு வித்து.

இன்று, இயற்கையின் சூப்பர் ஹீரோக்களைப் பற்றி பேசப்போகிறோம். அவை உங்கள் எதிர்ப்பு முதிர்ச்சி போராட்டத்தில் கடைசிவரை நின்று போராடும். தயாரா?

ஆஸ்டாக்ஸாந்தின்: இயற்கையின் அல்டிமேட் பாதுகாவலர்

இதை இயற்கையின் ‘டெர்மினேட்டர்’ என்று சொல்லலாம். ஆஸ்டாக்ஸாந்தின் ஒரு செங்கடல் ஆல்கா. சாமன் மீன், இறால் போன்றவற்றுக்கு சிவப்பு நிறம் தருவது இதுதான். ஆனால் அதன் சக்தி அதிசயமானது.

இது உங்கள் தோலுக்கு ஒரு கவசம் போல் வேலை செய்கிறது. UV கதிர்களால் ஏற்படும் சேதத்தை நேரடியாகத் தடுக்கிறது. மற்ற ஆக்ஸிஜனேற்றிகளை விட 6000 மடங்கு வலிமையானது என்று ஆராய்ச்சிகள் கூறுகின்றன. 🔥 உண்மையாக!

• முக்கிய செயல்: செல் மட்டத்தில் பழுதுபார்க்கும். கோலாஜன் சிதைவைக் குறைக்கிறது.
• எப்படி சாப்பிடுவது: நேரடியாக உணவில் கிடைப்பது கடினம். தரமான சப்ளிமெண்டுகள் நல்ல தேர்வு.
• ஒரு உதாரணம்: ஒரு ஆய்வில், 8 வாரங்களில் தோல் பாதுகாப்பு திறன் 30% அதிகரித்தது.

ராயல் ஜெல்லி & ஆவகாடோ: நல்ல துணை வீரர்கள்

இவை ரொம்பவும் பிரபலமானவை. ஆனால் இவை உண்மையில் என்ன செய்கின்றன?

ராயல் ஜெல்லி: தேனீக்களின் ‘ராணி உணவு’. இது கோலாஜன் உற்பத்திக்கு ஆதரவு தருகிறது. மிதமான எதிர்ப்பு முதிர்ச்சி விளைவுகள் உண்டு. உள்ளூர் பயன்பாடு மென்மையான தோலுக்கு உதவும். ஆனால் ஆஸ்டாக்ஸாந்தின் போல ஊடுருவிச் செல்லும் சக்தி இல்லை.

ஆவகாடோ: ஆரோக்கியமான கொழுப்புக்கு பிரபலம். தோலுக்கு ஊட்டமளிக்கும். உள்ளூர் பயன்பாட்டில் ஈரப்பதத்தை காக்கும். ஆனால் இதுவும் ஒரு ‘ஹெல்பர்’ தான். முக்கிய ஹீரோ அல்ல.

மற்ற சாம்ராஜ்யங்கள்: நெல்லிக்காய், மஞ்சள், குளோரெல்லா

நமது சொந்த மரபுச் செல்வங்கள் கூட பின்தங்குவதில்லை.

• நெல்லிக்காய் (அம்லா): வைட்டமின் C-யின் அதிபதி. இது கோலாஜன் சிந்தெசிஸ்-க்கு கிராக்கி. உள் பயன்பாடு மட்டுமே, தோல் பிரகாசத்தை தரும்.
• மஞ்சள்: கர்மினேட்டிவ் ஆக்டிவ். அழற்சியைக் குறைக்கிறது. ஆனால் உட்கொள்ளும் போது மட்டுமே உள் வயதைத் தடுக்கும் தன்மை கிடைக்கும்.
• குளோரெல்லா: ஒரு பச்சை நிற ஆல்கா. டாக்ஸின்களை வெளியேற்ற உதவுகிறது. செல்களை சுத்தப்படுத்தும். இதுவும் ஒரு சக்திவாய்ந்த டீம்மேட் தான்.

ஒரு கிளையண்ட் சொன்னார், “நெல்லிக்காய் பவுடரை தினமும் எடுத்த பிறகு, என் தோல் பராமரிப்பு ரூட்டின் முடிவு மாறிவிட்டது.”