అసలు మన రతిజీవితం మంచిగా ఉండాలంటే ఏం చేయాలి? బహుశా మీరు చాలా సూచనలు వినే ఉంటారు. కానీ ఆయుర్వేద రతి సూత్రాలు ఇంకా లోతైన విషయం చెబుతాయి. అది మన శరీరంలోని వాత పిత్త కఫ లతో ప్రారంభమవుతుంది. అవి సరిగా సమతుల్యంగా లేకపోతే, మన సెక్స్ హెల్త్ కూడా ప్రభావితమవుతుంది. నిజంగా, దోష సమతుల్యత సాధించడం మంచి రతిజీవితానికి మార్గమే! ఇది కేవలం శారీరక ఆనందం కాదు, మొత్తం శరీర-మనస్సు సామరస్యం. మీ దాంపత్య జీవితంలో కొత్త మెరుపు కోసం ఈ ప్రాచీన జ్ఞానాన్ని అర్థం చేసుకుందాం.
ఆయుర్వేదం ప్రకారం, మన జీవితంలోని ప్రతి అంశం మన దోషాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది. ఇది ఆహారం నుండి ఆలోచనల వరకు, సంభోగం వరకు వర్తిస్తుంది. మీరు ఎప్పుడైనా శరీరంలో బరువు, సోమరితనం, ఉత్సాహం లేకపోవడం అనుభవించారా? అది కఫ దోషం అధికమయ్యే సూచన కావచ్చు. లేదా చిరాకు, కోపం, అసహనం? అది పిత్త దోషం. ఇలా ఒక్కో దోషం అసమతుల్యత, మన ఇంటిమిటి సంబంధాలపై ప్రత్యక్షంగా ప్రభావం చూపుతుంది.
అందుకే, మంచి ఆరోగ్యకరమైన శారీరక సంబంధాలు కోసం మనం మొదట మనల్ని మనం అర్థం చేసుకోవాలి. ఇది కేవలం టానిక్స్ తాగడం కాదు. ఇది మన జీవనశైలిని, ఆహారాన్ని, రోజువారీ అలవాట్లను సమతుల్యం చేయడం. ఒక అధ్యయనం ప్రకారం, దోషాల సమతుల్యత లేని వ్యక్తుల్లో 70% మంది రతిజీవితంలో ఏదో ఒక సమస్యను ఎదుర్కొంటారు. కాబట్టి, ఇది చాలా ముఖ్యమైన విషయం.
మీ దోషం ఏది? మరియు అది మీ రతిజీవితంని ఎలా ప్రభావితం చేస్తుంది?
ముందుగా, మనం ప్రాథమికంగా మూడు దోషాల గురించి తెలుసుకుందాం. ప్రతి ఒక్కరిలోనూ ఈ మూడూ ఉంటాయి. కానీ వాటి నిష్పత్తి వ్యక్తి వ్యక్తికి మారుతుంది. ఇది మన స్వభావాన్ని, ఆరోగ్యాన్ని, అంతరంగిక జీవితాన్ని కూడా నిర్ణయిస్తుంది.
1. వాత దోషం (ఎయిర్ & స్పేస్)
వాత ప్రధానమైన వ్యక్తులు చురుకుగా, సృజనాత్మకంగా ఉంటారు. కానీ వారిలో స్థిరత్వం తక్కువ. రతిజీవితంలో ఇది ఎలా ప్రతిబింబిస్తుంది? వారు కొత్తదనం, ఉత్సాహం కోరుకుంటారు. కానీ మానసిక ఒత్తిడి, అనియమిత జీవనశైలి వల్ల వాతం పెరిగితే, సమస్యలు మొదలవుతాయి. ఉదాహరణకు:
- శరీరంలో ఎండిపోయినట్టు భావం, లైంగిక అవయవాల్లో పొడిబాటు.
- ధ్యాస కోల్పోవడం, సంభోగ సమయంలో మనస్సు మరో చోట ఉండటం.
- అస్థిరమైన కోరికలు – ఒక రోజు ఉత్సాహంగా ఉండి, మరొక రోజు ఆసక్తి లేకపోవడం.
నా ఒక క్లయింట్ విషయం చెప్పాలా? అతను చాలా క్రియేటివ్ ప్రొఫెషనల్. కానీ ప్రాజెక్ట్ డెడ్లైన్స్ వల్ల మానసిక ఒత్తిడి ఎక్కువయ్యేసరికి, అతని సెక్స్ హెల్త్ పూర్తిగా దెబ్బతిన