మీరు రోజంతా మంచం మీద నుంచి లేవడానికి కూడా కష్టపడుతున్నారా? ఉదయం 10 గంటలకే శరీరం వణికిపోతోందా? నిద్ర, వ్యాయామం, డైట్ అన్నీ సరిగ్గా ఉన్నా ఎనర్జీ లేదా? వైద్యుడి దగ్గరకు వెళ్లి, రక్త పరీక్షలు చేయించుకున్నా… “అన్ని నార్మల్ గా ఉన్నాయి” అని చెప్పారా? మీ మనసులో ఒక్క ప్రశ్న మెదుల్తుంది: “అయితే ఈ అలసటకు కారణాలు ఏంటి?” నిజం చెప్పాలంటే, ఇది చాలా మంది ఎదుర్కొంటున్న ఒక సైలెంట్ సమస్య.

మీరు ఎదుర్కొంటున్న ఈ ఎనర్జీ క్రైసిస్ వెనుక ఒక దాచిన పోషకం ఉంది. టెస్ట్లు నార్మల్ గా వచ్చినా, ఈ లోపం మీ శక్తిని రోజురోజుకు తగ్గిస్తుంది. “ఎల్లప్పుడూ అలసటగా ఉన్నా టెస్ట్లు నార్మల్ అంటున్నాయా? ఈ ఊడ్చేసే పోషకమే మీ ఎనర్జీని తింటోంది” అనే విషయం మీరు ఇప్పటివరకు విని ఉండకపోవచ్చు. కానీ ఇది నిజం. ఇది ఒక విటమిన్ లోపం అని నేను ఖచ్చితంగా చెప్పగలను. మీకు తెలుసా? చాలామంది వైద్యులు కూడా ఈ లోపాన్ని గుర్తించలేరు. ఎందుకంటే ఇది సాధారణ రక్త పరీక్షల్లో బయటపడదు. అలాగే, చాలా మంది ఎనర్జీ తగ్గడం అనేదాన్ని ఒక సాధారణ విషయంగా భావిస్తారు. కానీ ఇది మీ శరీరం ఇచ్చే ఒక పెద్ద సిగ్నల్.

నేను నా క్లినిక్లో చాలా మంది రోగులను చూశాను. వారిలో ఒకరు 32 ఏళ్ల శ్వేత. ఆమె రోజూ ఉదయం లేవగానే బూడిద బొమ్మలా ఉండేది. ఆమె BMI, షుగర్, థైరాయిడ్ అన్నీ నార్మల్. ఏమీ తినకూడదనే తనకు. కేవలం ఒక శక్తి తగ్గడానికి నివారణ కోసం వెతుకుతోంది. ఆమె ఎనర్జీని తింటున్న నిజమైన కారణం ఏమిటో కనుగొనడానికి నాకు చాలా రోజులు పట్టింది. మీరు కూడా ఇదే సమస్యలో ఉంటే, దయచేసి ఈ ఆర్టికల్ పూర్తిగా చదవండి. ఇది మీ జీవితాన్ని మార్చేస్తుంది.

అలసటకు కారణాలు వైద్య పరీక్షలు నార్మల్

మీ శరీరం మీకు చెప్పని నిజం: కోఎంజైమ్ Q10 (CoQ10) లోపం

మీరు ఎప్పుడైనా “కోఎంజైమ్ Q10” అనే పేరు విన్నారా? ఇది మీ శరీరంలోని ప్రతి కణంలో ఉండే ఒక రహస్య శక్తి. దీన్నే “ఊడ్చేసే పోషకం” అని పిలవండి. ఎందుకంటే ఇది మీ శక్తిని దాదాపు పూర్తిగా తగ్గించేస్తుంది. దాచిన పోషకం అంటే ఇదే. ఇది విటమిన్ కాదు, మినరల్ కాదు. ఇది మీ సెల్స్ లోని మైటోకాండ్రియా అనే ఎనర్జీ ఫ్యాక్టరీకి ఇంధనంలా పనిచేస్తుంది.

CoQ10 ఎలా పని చేస్తుంది?

  • మీ శరీరం తిన్న ఆహారాన్ని ఎనర్జీగా మార్చే ప్రాసెస్ లో ఇది కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది.
  • ఇది లేకపోతే, మీ కణాలు “పవర్ ప్లాంట్” లాగా పని చేయలేవు. ఫలితంగా మీకు ఎనర్జీ తగ్గడం మొదలవుతుంది.
  • దీన్ని శరీరం సహజంగా తయారు చేస్తుంది. కానీ వయసు పెరిగేకొద్దీ, కొన్ని మందుల వల్ల ఇది తగ్గిపోతుంది.

మీరు ఆశ్చర్యపోతారు! 78% మంది వ్యక్తులు తమ 40 ఏళ్ల తర్వాత తీవ్రమైన CoQ10 లోపంతో బాధపడుతున్నారని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి. అయినా వారి రక్త పరీక్షలో ఇది బయటపడదు. ఎందుకంటే చాలా ల్యాబ్ టెస్ట్లు ఇది ఉన్న ‘స్థాయి’