సెలవు అంటే సాధారణంగా ఆనందం, సంతోషం. కానీ మీరు ఎప్పుడైనా అలాంటి సెలవు ఒక సెలవు యుద్ధ భయంగా మారినట్లు ఊహించుకున్నారా? నేను…
మీ రోజూ ఆహారంలో ఒక చిన్న మార్పు మీ మొత్తం ఆరోగ్యాన్ని మార్చేస్తుందని మీరు అనుకుంటున్నారా? నిజమే. శాకాహారులకు ప్రోటీన్ సరిపోదనే అపోహ…
మీరు కూడా రాత్రి 2 గంటలకు మెలకువగా ఉండి, పైకప్పుని చూస్తూ, “నిద్ర ఎందుకు రావడం లేదు?” అని ఆలోచిస్తున్నారా? నిజానికి, ఈ…
మీరు ఎప్పుడైనా అనుకున్నారా, రోజుకు గంటలు జిమ్లో గడపకుండా ఫిట్ అవ్వడం సాధ్యమా? అసలు విషయం ఏంటంటే, అందుకు మీరు గంటలు కూడా…
మీ పాపాయి ఆడుతోంది… నవ్వుతోంది… కానీ ఆ బొమ్మకు తెలుసా మీ పాప ఎప్పుడు విచారంగా ఉందో? ఇది సైన్స్ ఫిక్షన్ కాదు….
అమ్మా, నీకు ఇంకా 25 ఏళ్లు కూడా నిండలేదు. మామోగ్రామ్ అంటే ఏమిటో కూడా సరిగ్గా తెలియదు. కానీ నీ స్నేహితురాలు పాప్…
ఎప్పుడైనా రాత్రి పూట మంచం మీద పడుకుని, కళ్ళు మూసుకుని, మనసు మాత్రం వెయ్యి ఆలోచనల్లో పరిగెడుతుంటే బాధగా అనిపించిందా? నిద్ర కోసం…
మీ శరీరంలో ఎక్కడైనా కొత్తగా ఒక వాపు లేదా ముద్ద కనిపిస్తే, మీరు ఏమనుకుంటారు? “ఏం ఫర్వాలేదు లే” అని కొట్టిపారేస్తారా? నిజం…
మీరు ప్రతి రోజు ఉదయం లేచిన వెంటనే ఏదైనా ఒక పని చేస్తారా? అది చాలా సామాన్యంగా ఉంటుంది. కానీ ఆ సామాన్యమైన…
మీ రోజూ ప్రోటీన్ షేక్ తాగుతున్నారా? లేక డైట్ లో చికెన్ బ్రెస్ట్ ని ఎక్కువ చేసేశారా? అయితే కాస్త ఆగండి –…