ఏయ్, ఇంట్లో పని చేస్తున్నప్పుడు ఎప్పుడైనా ఫోకస్ కోల్పోయారా? నిజం చెప్పాలంటే, నేను చాలా సార్లు అలాగే ఉన్నాను. ఇది మనలో చాలా మందికి ఇప్పుడు సాధారణమైన సమస్య. కానీ చింతించకండి, మీ ఇంటి ఆఫీసుని ఒక శక్తివంతమైన కేంద్రంగా మార్చడం…
Health
15 Articles
15
Sometimes you might want to put your site behind closed doors If you’ve got a publication that you don’t want the world to see yet because it’s not ready to launch, you can hide your Ghost site behind a simple shared pass-phrase.
Continue Reading
ఏయ్, అక్కడ! మీరు ఎప్పుడైనా మీ బెడ్ రూమ్ లోపలికి వెళ్ళే ముందు ఒక్క క్షణం ఆగి ఆలోచించారా? నిజం చెప్పాలంటే, చాలా మంది చేస్తారు. కానీ ఇక్కడ ఒక రహస్యం ఉంది – ఆయుర్వేదం మీ లైంగిక ఆరోగ్యంను పూర్తిగా…
మీ ఫోన్ లో ఎప్పుడైనా ఏ ఫైల్ కోసం అన్వేషించారా? 😅 మీ ఇన్బాక్స్ ఎప్పుడూ నిండుగా ఉంటుందా? ఇది చాలా మందికి సంభవిస్తుంది. ఇదే డిజిటల్ క్లుప్తత లేకపోవడం. మన డిజిటల్ జీవితం చాలా గందరగోళంగా మారింది. ఇక్కడ ఒక…
అలారం బెల్లం కొట్టింది. మళ్లీ ఆ భయంకరమైన శబ్దం. 😫 కళ్లు రాపిడి చేసుకుంటూ, మళ్లీ నిద్రలోకి జారిపోవాలనే ఉంది. ఇది రోజు రోజుకీ అలవాటయ్యింది కదా? ఇలాంటి ఉదయ ప్రేరణ లేని ఉదయాలు ఎప్పుడూ సోమరితనంతోనే మొదలవుతాయి. కానీ ఒక…
అయ్యో… ఈ రోజు కూడా ఎంత స్ట్రెస్ఫుల్ గా ముగిచింది? 😩 మీరు కూడా రోజు చివరిలో మనశ్శాంతి కోసం తపిస్తున్నారా? అసలు శాంతియుత సాయంత్రం అంటే ఎలా ఉంటుంది? నిజం చెప్పాలంటే, ఇది అదృష్టం కాదు, మీరే సృష్టించుకోవలసిన ఒక…
రాత్రి పూర్తి చేసుకున్నా, మధ్యాహ్నం కాస్తా కళ్ళు మూసుకుంటున్నారా? 😴 మీరు మాత్రమే కాదు, చాలా మంది నిద్ర లేమితో బాధపడుతున్నారు. ఇది నిజంగా బాధాకరమైన అనుభవం. కానీ చింతించకండి, మంచి మెల్లని నిద్రను పొందడానికి కొన్ని సులభమైన మార్గాలు ఉన్నాయి….
మీరు ఇలా ఎప్పుడైనా అనుకున్నారా? “అయ్యో… ఇంత చిన్న వంటిల్లు! దీన్ని ఎలా అందంగా చేయొచ్చు?” 🤔 నిజం చెప్పాలంటే, ఇది చాలా మంది కల. కానీ చింత పడకండి! మీ వంటిల్లు డిజైన్ని మార్చడం ఒక భారీ ప్రాజెక్ట్ కాదు….
ఎప్పుడైనా మీరు అలసటను అనుభవించారా? 😴 రోజువారీ ఒత్తిడితో, మీ ఆవేశం కొంచెం తగ్గిపోయినట్లు అనిపించిందా? మీరు ఒంటరివారు కాదు. వాస్తవానికి, చాలా మంది దీనితో పోరాడుతున్నారు. కానీ ఇక్కడే ఆయుర్వేద కామోద్దీపన అద్భుతంగా పనిచేస్తుంది. ప్రకృతి మనకు అందించిన సహజ…
ఎప్పుడైనా మీకు ఇలా అనిపించిందా? జీవితంలో అంతా బాగానే ఉన్నా, లోపల ఏదో ఖాళీగా ఉందని? నాకు ఉంది. నిజం చెప్పాలంటే, మానసిక ఆరోగ్యం గురించి మాట్లాడటం అంత సులభం కాదు. కానీ ఇది నా మానసిక ఆరోగ్య అవగాహన ప్రయాణం…
అయ్యో! ఈ రోజు భోజనంలో ఎంతో రుచిగా ఉంది కదా అని ఉప్పు తీసుకోవడం కొంచెం ఎక్కువగానే అయ్యిందనుకోండి. ఇలా చేస్తే ఏమవుతుంది? మనం తినే ఉప్పు ఎక్కువగా తీసుకోవడం వల్ల నష్టాలు చాలా ఉన్నాయి. ముఖ్యంగా మన కిడ్నీ ఆరోగ్యంపై…