మీరు ఇలా ఎప్పుడైనా అనుకున్నారా? “అయ్యో… ఇంత చిన్న వంటిల్లు! దీన్ని ఎలా అందంగా చేయొచ్చు?” 🤔 నిజం చెప్పాలంటే, ఇది చాలా…
ఏదో ఒకటి చేయాలని ఎప్పుడైనా అనిపించిందా? మీకు నచ్చిన పని చేసేటప్పుడు గడిచే సమయాన్ని మర్చిపోయారా? నిజం చెప్పాలంటే, మనలో చాలా మందికి…
ఎప్పుడైనా మీరు అలసటను అనుభవించారా? 😴 రోజువారీ ఒత్తిడితో, మీ ఆవేశం కొంచెం తగ్గిపోయినట్లు అనిపించిందా? మీరు ఒంటరివారు కాదు. వాస్తవానికి, చాలా…
ఎప్పుడైనా మీకు ఇలా అనిపించిందా? జీవితంలో అంతా బాగానే ఉన్నా, లోపల ఏదో ఖాళీగా ఉందని? నాకు ఉంది. నిజం చెప్పాలంటే, మానసిక…
అయ్యో! ఈ రోజు భోజనంలో ఎంతో రుచిగా ఉంది కదా అని ఉప్పు తీసుకోవడం కొంచెం ఎక్కువగానే అయ్యిందనుకోండి. ఇలా చేస్తే ఏమవుతుంది?…
ఏదైనా మంచి జరిగినప్పుడు “థాంక్యూ” అనడం మన అలవాటు. కానీ నిజమైన కృతజ్ఞత అంటే అది కాదు. ఇది ఒక శక్తివంతమైన అలవాటు….
అయ్యో! మళ్లీ పొద్దున్నే పని ఎక్కువగా ఉందా? కాఫీ తాగే సమయం లేదా? ఇలాంటి సందర్భాల్లో చాలామంది ఆరోగ్యకరమైన స్నాక్స్ గురించి మరచిపోతారు….
ఏదైనా తినాలని ఉన్నప్పుడు, టైమ్ లేకపోతే ఏం చేయాలి? బిజీ షెడ్యూల్ ఉన్నవారికి ఆరోగ్యకరమైన స్నాక్స్ ఎంపికలు తెలిస్తే సరిపోతుంది! రోజువారీ జీవితంలో…
మీరు కూడా రోజు రోజుకు ఒకే విధమైన రోజువారీ రూటిన్లో చిక్కుకుపోయారా? ఇక్కడే మీకు సులభ మార్గాలు తెలుస్తాయి! మీ జీవితశైలిను మరింత…