کبھی سوچا ہے کہ آپ کا بستر یا صوفہ آپ کی پیداواری صلاحیت کا سب سے بڑا دشمن کیوں بن جاتا ہے؟ 😅 گھر سے کام کرنا ایک خواب جیسا لگتا ہے، جب تک آپ کو احساس نہیں ہوتا کہ آپ کا ماحول آپ کو توجہ مرکوز کرنے نہیں دے رہا۔ ایک پرڈکٹو ورک اسپیس بنانے کا راز آپ کے ہوم آفس کی ترتیب میں چھپا ہے۔ آج ہم بات کریں گے کہ کیسے آپ اپنے گھر میں ہی ایک ایسی کارآمد دفتر جیسی جگہ بنا سکتے ہیں جو آپ کے کام کو آسان بنائے۔ یہ بالکل ممکن ہے کہ آپ گھر پر کام کی جگہ کو ایسے ہی آرام دہ اور موثر بنا سکیں جیسے کسی بڑی کمپنی کا آفس ہوتا ہے۔
یہ صرف ایک کرسی اور میز رکھنے سے کہیں زیادہ ہے۔ یہ ایک ایسا ماحول تخلیق کرنے کے بارے میں ہے جو آپ کے دماغ کو بتائے، “اب کام کا وقت ہے۔” چاہے آپ کا فلیکس کوچ ہو یا ایک فری لانس رائٹر، ایک اچھی ترتیب شدہ جگہ آپ کے دن کا فرق بن سکتی ہے۔
مجھے ایک کلائنٹ یاد آ رہا ہے جو ہمیشہ شکایت کرتا تھا کہ وہ دن بھر میں صرف 2-3 گھنٹے ہی پرڈکٹو کام کر پاتا ہے۔ جب اس نے اپنے کمرے کا ایک کونا صرف کام کے لیے مخصوص کر دیا اور کچھ بنیادی چیزوں پر عمل کیا، تو اس کی پیداواری صلاحیت 70% تک بڑھ گئی! واقعی، ماحول کا اتنا اثر ہوتا ہے۔
صحیح جگہ کا انتخاب: پہلا اور اہم قدم
یہ سب سے مشکل فیصلہ ہو سکتا ہے، خاص طور پر اگر آپ کا گھر چھوٹا ہو۔ لیکن یہ ناممکن نہیں۔ اصل میں، ایک تحقیق کے مطابق، 58% ورکرز کا کہنا ہے کہ کام کے لیے مخصوص جگہ ہونا گھر سے کام کی کامیابی کی سب سے بڑی کنجی ہے۔
آپ کو ایک پورا کمرہ درکار نہیں۔ ایک خالی کونہ، ایک خاموش الماری، یا یہاں تک کہ ایک بڑا ہال کا ایک حصہ بھی کام چل سکتا ہے۔ سب سے اہم بات یہ ہے کہ وہ جگہ آپ کے کام کے وقت کے علاوہ کسی اور مقصد کے لیے استعمال نہ ہو۔ اس سے آپ کے دماغ کو تربیت ملتی ہے کہ جب آپ اس جگہ پر بیٹھیں، تو آپ کا مقصد صرف اور صرف کام کرنا ہے۔
جگہ منتخب کرنے کے لیے چند ٹپس:
- قدرتی روشنی: کھڑکی کے قریب کی جگہیں بہترین ہیں۔ یہ نہ صرف آنکھوں پر دباؤ کم کرتی ہیں بلکہ موڈ کو بھی بہتر بناتی ہیں۔
- کم سے کم disturbance: ایسی جگہ جہاں گھر والوں کا یا پیٹس کا آنا جانا کم ہو۔
- بجلی کے پوائنٹس: یقینی بنائیں کہ آپ پاور اور انٹرنیٹ کی رسائی سے قریب ہیں۔ لمبی تاروں کا جال آپ کے کام کے جوش کو ختم کر سکتا ہے۔
فرنیچر: صرف خوبصورت نہیں، بلکہ آرام دہ بھی
یہاں پر بچت کرنا مہنگا پڑ سکتا ہے۔ آپ کی کمر اور آنکھیں آپ کا شکریہ ادا کریں گی اگر آپ نے ارگونومک فرنیچر پر تھوڑا سا زیادہ خرچ کیا۔ ارگونومک کرسیاں اور ایڈجسٹ ایبل ڈیسک صرف دفتر کی زینت نہیں ہیں، یہ آپ کے ہوم آفس کی ضرورت ہیں۔
ایک عام غلطی یہ ہے کہ لوگ کچن کی کرسی یا صوفے پر بیٹھ کر گھنٹوں کام کرتے ہیں، جس سے جسم میں درد ہونے لگتا ہے اور توجہ بٹ جاتی ہے۔ ایک اچھی کرسی آپ کی پیٹھ کو سپورٹ دے گی اور آپ کو صحیح پوسچ میں رکھے گی۔
فرنیچر خریدنے سے پہلے ان باتوں کا خیال رکھیں:
- کمرہ: کرسی کی اونچائی ایسی ہو کہ آپ کے پاؤں زمین پر平 سے ٹکیں۔
- میز: ڈیسک کی اونچائی ایسی ہو کہ آپ کے بازو 90 ڈگری کے زاویے پر رہیں۔
- مانیٹر: آپ کی اسکرین کی اوپری سطح آنکھوں کی لیول پر ہونی چاہیے، تاکہ آپ کو گردن جھکانا نہ پڑے۔
نظم و ضبط اور نفسیاتی کنیکشن
آپ نے جگہ بنا لی، فرنیچر لے آئے، لیکن کیا آپ کا دماغ اب بھی بستر کی طرف بھاگتا ہے؟ یہ بالکل عام بات ہے۔