তুমি জানানে, বহু ছোৱালীয়ে ভাবে যে মাসিকৰ সময়ত তীব্ৰ অস্বাভাবিক ব্যথা হোৱাটো সাধাৰণ কথা? নাইবা মূৰৰ পৰা চুল পৰা টো কেৱল ঋতু পৰিৱৰ্তনৰ বাবেহে হয়? সঁচাকৈয়ে, তোমাৰ শৰীৰে বহু সময়ত নীৰৱে কিছুমান নীৰব লাল পতাকা উৰুৱায়, যিবোৰ আমি আওকাণ কৰো।
আজি আমি সেই বিষয়েই আলোচনা কৰিম। অস্বাভাবিক ব্যথা আৰু চুল পৰা সঁচাকৈয়ে সাধাৰণ নে? নে ই শৰীৰৰ সংকেত? আহা, চাওঁ ৪টা নীৰব লাল পতাকা যি ক’ব বিছাৰে যে তোমাৰ স্বাস্থ্য সচেতনতাৰ সময় আহি পৰিছে।
প্ৰথমে এটা কথা বুজি লওক—প্ৰতিমাহে হোৱা সামান্য ব্যথা বা কিছু চুল পৰা স্বাভাৱিক হ’ব পাৰে। কিন্তু যেতিয়া এইবোৰ তীব্ৰ হয়, তেতিয়া ই হরমোনৰ সমস্যা বা আন গুৰুতৰ বেমাৰৰ সংকেত হ’ব পাৰে।
এতিয়া, তলৰ কথাখিনি ভালদৰে পঢ়া। হয়তো এই লেখাটোৱে তোমাৰ জীৱন সলনি কৰিব পাৰে।
⏳ প্ৰথম লাল পতাকা: তীব্ৰ আৰু অসহ্যকৰ মাসিকৰ ব্যথা
বেছিভাগ মহিলাই ভাবে, “আইয়া, মাহেকত দুদিন কষ্ট পালেই হয়।” কিন্তু ৰ’বা। যদি তোমাৰ অস্বাভাবিক ব্যথা ইমান বেছি যে তুমি বিছনাত পৰি থাকিবলৈ বাধ্য হোৱা, তেন্তে সেয়া সাধাৰণ নহয়।
ইউনিভাৰ্ছিটি কলেজ লণ্ডনৰ এটা অধ্যয়ন অনুসৰি, প্ৰায় ৮০% কিশোৰী আৰু যুৱতীয়ে গম নোপোৱাকৈ এণ্ড’মেট্ৰিঅ’ছিছ নামৰ ৰোগত আক্ৰান্ত হয়। এই ৰোগৰ প্ৰধান লক্ষ্য হ’ল তীব্ৰ ব্যথা।
কেতিয়া সতৰ্ক হ’বা?
- যেতিয়া ব্যথাই তোমাক স্কুল-অফিচ যাবলৈ বাধা দিয়ে।
- যেতিয়া ব্যথা উপশম কৰিবলৈ সঘনাই বড়ি খাব লগা হয়।
- যেতিয়া বমি, মূৰ্ছা বা তলপেটত চেপ খালে বেছি ব্যথা হয়।
গৱেষণাই কয় যে মাসিকৰ ব্যথা যদি সাধাৰণ ব্যথানাশকত নকমে, তেন্তে সেয়া ফাইব্ৰইড বা হৰমোনজনিত টিউমাৰৰ লক্ষণ হ’ব পাৰে।
🔥 প্ৰো টিপ: এটা “ব্যথা ডায়েৰী” ৰাখা। কিমান দিন, কি প্ৰকাৰৰ ব্যথা—এইবোৰ লিখিলে ডাক্তৰে সহজে ৰোগ নিৰ্ণয় কৰিব পাৰে।
🪞 দ্বিতীয় লাল পতাকা: মূৰৰ পৰা চুল পৰা যিটো অকস্মাৎ হয়
প্ৰতিদিনে ৫০-১০০ টা চুল পৰা স্বাভাৱিক। কিন্তু যদি তুমি চুলিৰ গুটি, ডাঠ চুলিৰ টুকুৰা বা এটা ডাঙৰ অংশ হেৰুৱাইছা, তেন্তে সেয়া নীৰব লাল পতাকা।
হরমোনৰ সমস্যা যেনে পলিচিষ্টিক অভাৰী চিনড্ৰ’ম (PCOS) বা থাইৰইডৰ বিকাৰে চুলিৰ বৃদ্ধি চক্ৰত বিঘিনি ঘটায়। আমেৰিকান একাডেমী অৱ ডাৰ্মাট’লজিৰ মতে, ৩০% মহিলাই তেওঁলোকৰ জীৱনৰ কোনো নোকোৱা সময়ত PCOS ৰ বাবে চুলি পৰাৰ সন্মুখীন হয়।
মই নিজে এগৰাকী ক্লায়েন্টক দেখিছো যিয়ে কৈছিল, “মই ভাৱিছিলো চুলি পৰা কেৱল চাপৰ বাবেই হয়!” কিন্তু প্ৰকৃততে তেওঁৰ আয়ৰণৰ অভাৱ আছিল, যিটো এটা সহজ ৰক্ত পৰীক্ষাৰ পিছত ধৰা পৰিল।
কেতিয়া সতৰ্ক হ’বা?
- যেতিয়া চুলিৰ পৰিমাণ হঠাতে বহুত কমি যায়।
- যেতিয়া ভ্ৰু বা চকুৰ পাহিৰ চুলিও সৰে।
- যেতিয়া মূৰৰ ত্বক ৰঙা, খজুৱতি বা বিষ হয়।
এই সমস্যাৰ আঁৰত প্ৰায়েই থাকে অত্যাধিক ডায়েটিং, ষ্ট্ৰেছ বা থাইৰইডৰ গণ্ডগোল। মনত ৰাখিবা, শৰীৰৰ সংকেত সদায় সৰল নহয়, কিন্তু আমি শুনিবলৈ শিকিব লাগে।