আপুনি জানেনে, আমাৰ ৰান্ধনী ঘৰতে এনেকুৱা কিছুমান সৰল শাক আছে যিয়ে আপোনাৰ মনক শান্ত কৰি দিয়ে আৰু টোপনি অনায়! মানসিক চাপেৰে জুৰুলা হৈ থকা দিনটোৰ পিছত আমি বহুতেই চিন্তিত হওঁ।…
ভাবি চাওকচোন, জীৱনৰ এটা সৰু ঘটনাই কিমান ডাঙৰ ৰহস্য উন্মোচন কৰিব পাৰে। শেহতীয়াকৈ এটা কথা শুনি মোৰ গাটো শিয়ৰি উঠিল—এগৰাকী মহিলাই মাথাত গাঁঠি অনুভৱ কৰিছিল, যিটো তেওঁ ভাবিছিল সাধাৰণ চুটকেছৰ…
আপুনি জানেনে, আমাৰ মাজৰ বহুতে এনে এটা অভ্যাস কৰে যিটো কেৱল হৃদৰোগৰ আশংকা বৃদ্ধি কৰাই নহয়, বৰং ই নীৰৱভাৱে হাৰ্ট এটাকৰ দিশে লৈ যায়। এইটো টান কথা, কিন্তু সঁচা। আমি…
আপুনি জানেনে, আমি বহুত মানুহে ভাবোঁ যে যিমান বেছি প্ৰ’টিন খাম, সিমানেই ভাল হ’ব? কিন্তু সত্যিটো ইয়াৰ ঠিক বিপৰীত। অতিৰিক্ত প্ৰ’টিনৰ পৰিমাণ আপোনাৰ বৃক্কৰ ওপৰত চাপ সৃষ্টি কৰিব পাৰে। এই…
আপুনি কেতিয়াবা ভাবিছেনে, আপোনাৰ নিজৰ উশাহে আপোনাৰ লগত কথা পাতি আছে? হয়, সঁচাকৈ! যেতিয়া আপুনি দৌৰি গৈছে, বা চিৰি উঠিছে, তেতিয়া শ্বাসকষ্টৰ কাৰণ সহজেই ধৰা পৰে। কিন্তু আপুনি জানেনে, বহু…
আপুনি জানেনে, মাত্ৰ এটা শাৰ্ট খুলি দিলেই গোটেই ইন্টাৰনেট থমকি যায়? হ’বও পাৰে! আজি আমি কথা পাতিম সেই শাৰ্টলেছ চিক্স-পেকৰ বিষয়ে যিয়ে গোটেই ইন্টাৰনেট ভাঙিলে। মানুহে কয়, পৰিৱৰ্তন সম্ভৱ, কিন্তু…
ভাবি চাওকচোন, আপুনি দিনটোত কিমানবাৰ এক গিলাচ পানীয় হাতত লৈছে? জুৰ লগা এটা চুমুকেই আপোনাক সতেজ কৰি তোলে, হয়নে? কিন্তু আপুনি জানেনে এই চুমুকটোৱেই আপোনাৰ শৰীৰত নীৰৱে প্ৰদাহৰ জন্ম দি…
বন্ধুসকল, এবাৰ ভাবি চাওকচোন: ইনষ্টাগ্ৰামত স্ক্ৰল কৰি থাকোতে এটা ভাইৰেল ভিডিঅ’ দেখিলে, য’ত এজন ছেলেব্ৰিটিয়ে নিমিষতে ওজন কমাই পেলাইছে—কিন্তু সেইটো কোনো সাধাৰণ জিম বা ডায়েট নহয়, হয় এটা ভাইৰেল শ্বৰ্টকাট।…
মনত পেলাওঁক, আপোনাৰ শৰীৰটোৱে কেতিয়াবা আপোনাৰ বিৰুদ্ধে যুঁজ দিব পাৰে নেকি? ভাবক, জন্মৰ পৰাই এটা দুৰ্লভ ৰোগ আপোনাৰ তেজতে লুকাই আছে। বি.থেলাছেমিয়া নামৰ এই জিনীয় ৰক্তৰ ৰোগটোৱে এজন যুৱকৰ জীৱনটোক…
এটা কথা ভাবি চাওকচোন। আপুনি কিমানবাৰ ডায়েট আৰম্ভ কৰিছে? আৰু কিমানবাৰ হতাশ হৈ এৰি দিছে? 🤔 মানুহজনৰ ওজন আছিল ১০৯ কিলো। তেওঁৰ বাবে ডায়েবেটিচ আছিল এটা নিয়মিত সমস্যা। কিন্তু এজন…