എന്തുകൊണ്ടാണ് ചില ദിവസങ്ങളിൽ എല്ലാം അങ്ങനെ തോന്നുന്നത്? ശരീരം ഒരുമിച്ച് പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ല, മനസ്സ് കുഴഞ്ഞു നിൽക്കുന്നു. പ്രത്യേകിച്ചും ലൈംഗികാരോഗ്യം സംബന്ധിച്ച്. ഇത് പലരുടെയും ഒരു രഹസ്യമായ ആശങ്കയാണ്. പക്ഷേ, ഇതിന് പരിഹാരമുണ്ട്. അത് ആയിരക്കണക്കിന് വർഷങ്ങളുടെ ജ്ഞാനം കൊണ്ട് നിൽക്കുന്ന ആയുര്വേദം…

ജീവിതം ഒരു ഓട്ടമാണെന്ന് തോന്നുമോ? ഓഫീസ്, വീട്, കുടുംബം, സാമൂഹിക ബാധ്യതകൾ… ഇതെല്ലാം ഒരുമിച്ച് കയറുമ്പോൾ നമ്മൾ ഒരു യന്ത്രം പോലെയാകുന്നു. എന്നാൽ യന്ത്രങ്ങൾക്ക് പോലും സേവനം വേണ്ടേ? അങ്ങനെയെങ്കിൽ നമുക്ക് വിരാമങ്ങളുടെ പ്രാധാന്യം മനസ്സിലാക്കേണ്ട സമയമായി. ഇന്ന് നമുക്ക് ചർച്ച…

എപ്പോഴാണ് നിങ്ങൾ അവസാനമായി നിങ്ങളെത്തന്നെ നോക്കി ചിരിച്ചത്? എന്താണ് നിങ്ങളുടെ ഹൃദയം ശരിക്കും ആഗ്രഹിക്കുന്നത് എന്ന് ചോദിച്ചത്? എനിക്ക് തോന്നുന്നു, നമ്മൾ പലരും ഈ ചോദ്യങ്ങളിൽ നിന്ന് ഓടിക്കളയുകയാണ്. എന്റെ സ്വയം കണ്ടെത്തൽ യാത്ര തുടങ്ങിയത് ഒരു വലിയ പ്രശ്നം കാരണമല്ല,…

നിങ്ങൾക്ക് ഒരിക്കലെങ്കിലും തോന്നിയിട്ടുണ്ടോ, ശരിക്കും ദൃഢത എന്നത് എപ്പോഴും കാഠിന്യം കാണിക്കുക മാത്രമല്ല എന്ന്? എന്റെ അനുഭവത്തിൽ, ഏറ്റവും ശക്തരായ ആളുകൾ അവരുടെ ദുര്ബലതകൾ അംഗീകരിക്കാൻ തയ്യാറായവരാണ്. അവരുടെ ആത്മവിശ്വാസം അവരുടെ അപൂർണ്ണതകളിൽ നിന്നാണ് വളരുന്നത്. എന്റെ ഒരു സുഹൃത്ത് പറഞ്ഞത്…

ജീവിതം എന്നത് ഒരു റോളർ കോസ്റ്റർ റൈഡ് പോലെയല്ലേ? ഒരു നിമിഷം നിങ്ങൾ ഉയരത്തിലാണ്, അടുത്ത നിമിഷം തന്നെ എല്ലാം തലകീഴായി മാറുന്നു. ജീവിത മാറ്റങ്ങൾ എല്ലാവർക്കും വേദനയുള്ളതാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് അവ നമ്മുടെ നിയന്ത്രണത്തിന് പുറത്തുനിന്ന് വരുമ്പോൾ. ഇത്തരം ജീവിത പ്രശ്നങ്ങൾ…