ഹേയ്, എങ്ങനെയുണ്ട്? ഈ വർക്ക് ഫ്രം ഹോം ജീവിതം ഒരു സ്വപ്നം പോലെയാണോ തോന്നുന്നത്? പക്ഷേ, സോഫയിൽ കുത്തിരുന്ന് ലാപ്ടോപ്പ് ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ഉൽപാദനക്ഷമത കുറയുന്നത് ശരിക്കും ഫ്രസ്ട്രേറ്റിംഗ് ആണ്, അല്ലേ? നമുക്കെല്ലാവർക്കും അനുഭവം ഉണ്ടാവും. എന്നാൽ ചെറിയ മാറ്റങ്ങൾ കൊണ്ട് നിങ്ങൾക്ക്…
Health
22 Articles
22
Sometimes you might want to put your site behind closed doors If you’ve got a publication that you don’t want the world to see yet because it’s not ready to launch, you can hide your Ghost site behind a simple shared pass-phrase.
Continue Reading
എന്താണ് രഹസ്യം? ഒരു പൂർണ്ണമായ ലൈംഗിക ജീവിതത്തിന്. ആധുനിക ജീവിതത്തിന്റെ സമ്മർദ്ദം നിങ്ങളുടെ അടുത്തുള്ള ബന്ധത്തെ ബാധിക്കുന്നുണ്ടോ? പരിഹാരം നൂറ്റാണ്ടുകളുടെ ജ്ഞാനത്തിൽ മറഞ്ഞിരിക്കാം. ആയുര്‍വേദ ലൈംഗിക ആരോഗ്യം എന്നത് ശരീരം, മനസ്സ്, ആത്മാവ് എന്നിവയുടെ സന്തുലിതാവസ്ഥയെക്കുറിച്ചാണ്. ധാതു എന്ന ജീവശക്തിയുടെ ആരോഗ്യമാണ്…
നിങ്ങളുടെ ഫോണിലോ ലാപ്ടോപ്പിലോ തുറന്നിട്ടുള്ള ടാബുകളുടെ എണ്ണം എത്രയാണ്? 😅 ഒരു പക്ഷെ നിങ്ങൾക്ക് അത് മനസ്സിലാകുന്നുണ്ടാവില്ല. കാരണം, അത്രയധികം ആയിരിക്കാം! നമ്മുടെ ഡിജിറ്റൽ ജീവിതം ഇന്ന് ഒരു കൂട്ടം കുഴഞ്ഞുമറിഞ്ഞ ഫോൾഡറുകളും ഫയലുകളും അറ്റ്ലസ് പോലെയുള്ള ഇമെയിലുകളും കൊണ്ട് നിറഞ്ഞിരിക്കുന്നു….
അലാറം മുഴക്കി ഉറങ്ങട്ടെ എന്ന് ആഗ്രഹിക്കുന്നവരുടെ കൂട്ടത്തിലാണോ നിങ്ങൾ? 😴 രാവിലെ കണ്ണു തുറന്നാൽ തന്നെ മനസ്സിൽ ഒരു ഭാരം. പുതിയ ദിവസം ആരംഭിക്കാൻ വേണ്ടിയുള്ള ആ ഊർജ്ജം കണ്ടെത്താൻ പറ്റുന്നില്ല. നിങ്ങൾക്ക് മാത്രമല്ല ഇത്. പലരും തിരയുന്നത് അതിനെക്കുറിച്ചാണ് –…
ദിവസം മുഴുവൻ ജോലിയും ബിസിനസ്സും കുഴഞ്ഞുമറിഞ്ഞു കഴിഞ്ഞാൽ, എന്താണ് നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും ആഗ്രഹം? ഒരു പക്ഷെ, ശരിക്കും ഒരു സമാധാനം നിറഞ്ഞ സന്ധ്യ, അല്ലേ? എന്നാൽ പലപ്പോഴും അത് ഒരു സ്വപ്നം പോലെ തോന്നും. പക്ഷേ, അത് സാധ്യമാണ്! ഒരു മികച്ച…
രാത്രി മുഴുവൻ ഇരുട്ടിൽ കിടന്ന് ക്ലോക്ക് നോക്കുന്നത് പരിചിതമായൊരു feeling ആണോ? 😴 എന്തൊക്കെയോ ചിന്തകൾ മനസ്സിൽ ചുറ്റിത്തിരിയുന്നു. പിറ്റേന്ന് ഉണരുമ്പോൾ ഒരു ഉറക്ക ക്രമക്കേട് തോന്നുന്നു. ശരിക്കും ഒരു ആരോഗ്യകരമായ ഉറക്കം കിട്ടുന്നില്ല. പക്ഷേ, ഇത് മാറ്റാനുള്ള വഴികൾ വളരെ…
നിങ്ങളുടെ വീടിന്റെ ഹൃദയം എവിടെയാണെന്ന് ചോദിച്ചാൽ? എനിക്ക് പറയാം, അടുക്കള തന്നെ. അത് വെറും ഭക്ഷണം പാകം ചെയ്യുന്ന ഇടം മാത്രമല്ല, കുടുംബത്തിന്റെ ഓർമ്മകൾ സൃഷ്ടിക്കുന്ന സ്ഥലം കൂടിയാണ്. അതുകൊണ്ടുതന്നെ, ഒരു അടുക്കള ഡിസൈൻ ചിന്തിക്കുമ്പോൾ, അത് കേവലം ഫംഗ്ഷണൽ അടുക്കള…
എപ്പോഴാണ് ഒരു മനസ്സ് ശരിക്കും ആരോഗ്യമുള്ളതെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് അറിയാം? എനിക്ക് അറിയില്ലായിരുന്നു. എന്റെ ജീവിതത്തിൽ മാനസികാരോഗ്യം ഒരിക്കലും മുൻഗണനയല്ലായിരുന്നു. പിന്നെ, എല്ലാം മാറി. എന്റെ ജീവിതത്തിലെ ഏറ്റവും വലിയ പാഠം, എന്റെ മാനസികാരോഗ്യ അവബോധത്തിനൊപ്പം എന്ന യാത്രയിലൂടെയാണ് ഞാൻ കണ്ടെത്തിയത്. മാനസിക…
ഹേയ്, അല്പം ചിന്തിക്കൂ! 🧂 ഇന്ന് നിങ്ങൾ എത്രത്തോളം ഉപ്പ് കൂടുതൽ ഉള്ള ആഹാരം കഴിച്ചു? അറിയാതെ തന്നെ നാം നമ്മുടെ വൃക്കകളെ അപായത്തിലേക്ക് തള്ളുകയാണ്. ശരി, ഉപ്പ് കൂടുതലായാല്‍ വൃക്കകള്ക്ക് എന്ത് സംഭവിക്കും എന്നതാണ് ഇന്നത്തെ കാത്തിരിപ്പ്. ഇത് വെറും…
എല്ലാവർക്കും ഹായ്! ഇന്നത്തെ രാവിലെ നിങ്ങൾ എഴുന്നേറ്റപ്പോൾ ആദ്യം എന്താണ് ചിന്തിച്ചത്? പണി, സ്ട്രെസ്, ഓഫീസിലെ ടെൻഷൻ… അല്ലെ? എന്നാൽ ഇതിൽ നിന്നൊക്കെ മാറി ഒരു സുഖജീവിതം നേടാൻ എളുപ്പമുള്ള ഒരു രഹസ്യം ഉണ്ട്. അത് തന്നെയാണ് കൃതജ്ഞത. അതെ, ദിവസവും…