ହେ ବନ୍ଧୁ! କେବେ ଭାବିଛ କାହିଁକି କିଛି ଲୋକ ଦିନସାରା ଶକ୍ତିରେ ଭରପୁର ଥାଆନ୍ତି? ଆଉ ଆମେ ବାଟି ବାଟି ହାଲୁକା ହୋଇଯାଉ? ଏହାର ରହସ୍ୟ ଆମ ଚାରିପାଖରେ ଥିବା ଏକ ଛୋଟ ଗଛରେ ଲୁକ୍କାୟିତ ଅଛି। ହଁ, ମୁଁ କହୁଛି ଗୋକ୍ଷୁର ବିଷୟରେ। ଏହି ଆୟୁର୍ବେଦୀୟ ଔଷଧି ଆପଣଙ୍କର ଶକ୍ତି ବୃଦ୍ଧି ଆଉ ସ୍ଟାମିନା ପାଇଁ ଏକ ଚମତ୍କାର ଉପାୟ ହୋଇପାରେ। ଆଜି ଜାଣିବା କିପରି ଗୋକ୍ଷୁରରେ ବଢିବ ଶକ୍ତି ଆଉ କ୍ଷମତା। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଦୈନନ୍ଦିନ ପ୍ରଦର୍ଶନକୁ କେତେ ବଦଳାଇ ଦେଇପାରେ!
ଗୋକ୍ଷୁରକୁ ଇଂରାଜୀରେ Tribulus Terrestris କୁହାଯାଏ। ଏହା ଏକ ଛୋଟ ଲତା ଭଳି ଗଛ। ଆୟୁର୍ବେଦରେ ଏହାକୁ ବହୁତ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ରସାୟନ ବୋଲି କୁହାଯାଇଛି। ଏହା ଶରୀରକୁ ଅନ୍ତର୍ନିହିତ ଭାବରେ ଶକ୍ତି ଯୋଗାଏ। କେବଳ ଶାରୀରିକ ନୁହେଁ, ମାନସିକ କ୍ଷମତାକୁ ମଧ୍ୟ ବଢାଏ।
ମୁଁ ଜଣେ କ୍ଲାଏଣ୍ଟର କଥା ଭାବୁଛି। ସେ ଜିମ୍ ଯାଉଥିଲେ, କିନ୍ତୁ ଜଲ୍ଦି ହାଲୁକା ହୋଇଯାଉଥିଲେ। ଗୋକ୍ଷୁର ଚା ପିଇବା ଆରମ୍ଭ କରିବା ପରେ, ତାଙ୍କ କଥା ଅନୁସାରେ, ତାଙ୍କର ଶକ୍ତି ପ୍ରାୟ 40% ବଢିଗଲା! ଏହା କେବଳ କାହାଣୀ ନୁହେଁ, ଗବେଷଣା ମଧ୍ୟ ଏହାର ସତ୍ୟତା ପ୍ରମାଣ କରେ।
ଗୋକ୍ଷୁର କାମ କରେ କେମିତି? ଏହାର ବିଜ୍ଞାନ
ଚାଲ, ଏହା କାମ କରେ କିପରି ସେଇଟା ଜାଣିବା। ଗୋକ୍ଷୁରରେ ଥିବା ସାପୋନିନ୍ ନାମକ ଯୌଗିକ ଏଠାରେ ମୁଖ୍ୟ ଖେଳାଳି। ଏହା ଶରୀରରେ ଟେଷ୍ଟୋଷ୍ଟେରନ୍ ହରମୋନ୍ ଉତ୍ପାଦନକୁ ଉତ୍ସାହିତ କରେ। ଟେଷ୍ଟୋଷ୍ଟେରନ୍ କେବଳ ପୁରୁଷତ୍ୱ ପାଇଁ ନୁହେଁ, ମାଂସପେଶୀ ଗଠନ, ଶକ୍ତି ଓ କାର୍ଯ୍ୟଦକ୍ଷତା ପାଇଁ ଜରୁରୀ।
- ରକ୍ତ ପ୍ରବାହ ବଢାଏ: ଏହା ରକ୍ତନଳୀକୁ ପ୍ରସାରିତ କରେ। ଫଳରେ ମାଂସପେଶୀକୁ ଅଧିକ ଅମ୍ଳଜାନ ମିଳେ।
- ଶକ୍ତି ଉତ୍ପାଦନ: ଶରୀରର କୋଷଗୁଡିକ ଅଧିକ କାର୍ଯ୍ୟକ୍ଷମ ହୁଅନ୍ତି। ତେଣୁ ଆପଣ ଅଧିକ ସମୟ ଧରି କାମ କରିପାରିବେ।
- କ୍ଳାନ୍ତି କମାଏ: ଏହା କର୍ଟିସୋଲ୍ (ଚାପ ହରମୋନ୍) କମାଇଦେଇ ଶକ୍ତି ସ୍ତର ଉଚ୍ଚ ରଖେ।
ଏକ ଅନୁସନ୍ଧାନରେ ଦେଖାଯାଇଛି ଯେ, ଯେଉଁମାନେ 8 ସପ୍ତାହ ଧରି ଗୋକ୍ଷୁର ଖାଇଥିଲେ, ସେମାନଙ୍କର ସ୍ଟ୍ରେଞ୍ଜଥ୍ ଓ କାର୍ଯ୍ୟଦକ୍ଷତା ମଧ୍ୟରେ ଉଲ୍ଲେଖନୀୟ ଉନ୍ନତି ଦେଖାଦେଇଥିଲା। ଏହା କେବଳ ଖେଳାଳିମାନଙ୍କ ପାଇଁ ନୁହେଁ, ଦଫ୍ତରୀ କାମ କରୁଥିବା ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ଉପକାରୀ।