ଆପଣଙ୍କର ଦିନ କେମିତି ଆରମ୍ଭ ହୁଏ? ଏକ ଅସ୍ତବ୍ୟସ୍ତ, ଜିନିଷରେ ଭର୍ତି ହୋଇଥିବା କୋଠରିରେ ଉଠିଲେ ମନଟା କିଛି ଭାରୀ ଲାଗେ ନା? ଏହାର କାରଣ ଅଛି! ଗବେଷଣା କହୁଛି ଏକ ସୁନ୍ଦର ସ୍ଥାନ ଆମର ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ ଗଭୀର…
Continue Reading
ଆପଣଙ୍କର ବାରଣ୍ଡା କିମ୍ବା ବଗିଚା ଦେଖି କେବେ ଭାବିଛନ୍ତି କି, “ଓଃ, ଏଇଟା ତ କିଛି ସ୍ପେଶିଆଲ୍ ଲାଗୁନି?” ମୁଁ ଜାଣେ, ଆମେ ଅଧିକାଂଶ ସମୟ ଘର ଭିତର ଦେଖିବାକୁ ବ୍ୟସ୍ତ ରହୁ, କିନ୍ତୁ ଘର ବାହାର ଜାଗାଟି ତ ଆପଣଙ୍କର…
ଆପଣ କେବେ ଅନୁଭବ କରିଛନ୍ତି କି ଜୀବନ ଆପଣଠାରୁ ବହୁତ ଅଧିକ ଚାହୁଁଛି? ଏଇ ଅନୁଭୂତି ଆସେ ଯେତେବେଳେ ଆମେ ଆମର ସୀମା ନିର୍ଧାରଣ କରିପାରୁ ନାହିଁ। ଏହା ଆମର ମାନସିକ ସୁସ୍ଥତା ଉପରେ ଗଭୀର ପ୍ରଭାବ ପକାଏ। ଆମେ ନା…
ଆପଣ କେବେ ଭାବିଛନ୍ତି କି ଆମ ମସ୍ତିଷ୍କ ଏକ ଅସାଧାରଣ ଚିଲିମ୍ ପରି? ଏହା ନିତ୍ୟ ନୂଆ ନୂଆ ଚିନ୍ତା ଓ ଆବିଷ୍କାର ରେ ଭର୍ତି ହୋଇଥାଏ। କିନ୍ତୁ ବ୍ୟସ୍ତ ଜୀବନରେ ଆମେ ଏହି ସୃଜନଶୀଳତା କୁ କିପରି ଜାଗ୍ରତ ରଖିବା,…
ଆଜିକାଲିର ବ୍ୟସ୍ତ ଜୀବନରେ ଆମେ ଭୁଲିଯାଉଛେ ଏକ ସରଳ କଥା। ଆମର ମାନସିକ ସୁସ୍ଥତା ପାଇଁ କ’ଣ ପ୍ରକୃତରେ ଦରକାର? ଏକ ଗଭୀର ଶ୍ୱାସ, ପକ୍ଷୀମାନଙ୍କର କଳରବ, ଏବଂ ଗଛମାନଙ୍କର ସବୁଜିମା। ଆପଣ ଜାଣନ୍ତି କି, ନିୟମିତ ପ୍ରକୃତି ବୁଲିବା ଆମର…
ଆଜି କଅଣ ଖାଇଲ, ଭାବୁଛ? ତୁମର ଶରୀର କେମିତି ଅନୁଭବ କରୁଛ? ଆମେ ବହୁତ ସମୟ ଖାଦ୍ୟକୁ କେବଳ ପେଟ ଭରିବା ବୋଲି ଭାବୁ, କିନ୍ତୁ ଏହା ତା’ଠାରୁ ବହୁତ ଅଧିକ ଅଟେ | ଏକ ସୁସ୍ଥ ଜୀବନଶୈଳୀ ପାଇଁ ଏକ…
ଜୀବନରେ କେହି ଚିରସ୍ଥାୟୀ ଜୟୀ ନୁହେଁ। ଆମେ ସମସ୍ତେ କୌଣସି ନା କୌଣସି ସମୟରେ ବିଫଳତାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହୁଏଁ। ଏହି ଅସୁବିଧା ଗୁଡିକ ଆମର ପ୍ରେରଣା ଓ ଆତ୍ମବିଶ୍ୱାସକୁ ନଷ୍ଟ କରିଦେଇପାରେ। କିନ୍ତୁ କ’ଣ ଆପଣ ଜାଣନ୍ତି? ବିଫଳତା ମଧ୍ୟରେ କିପରି…
ଆଜିକାଲି ଜୀବନ କେତେ ବ୍ୟସ୍ତ, ନୁହେଁ? କାମର ଚାପ, ଟ୍ରାଫିକ୍ ର ହଇଚଇ, ଏବଂ ନିରନ୍ତର ନୋଟିଫିକେସନ୍ ଆମ ମନକୁ ଅସ୍ଥିର କରି ଦେଇଥାଏ। ଏହି ବ୍ୟସ୍ତତା ଭିତରେ ଆମର ଘର ହେଉଛି ଏକମାତ୍ର ଜାଗା ଯେଉଁଠି ଆମେ ଏକ ଶାନ୍ତିପୂର୍ଣ୍ଣ…
ହେ ଦୋସ୍ତ, ଆଜିକାଲି କ’ଣ ତୁମେ ବି ଅଭିଭୂତ ଅନୁଭବ କରୁଛ? କାମ, ପରିବାର, ଦାୟିତ୍ୱରେ ବ୍ୟସ୍ତତା ଏବଂ ନିଜକୁ ଭୁଲି ଯାଉଛ? ଏଇଟା ଆମ ସମସ୍ତଙ୍କ ସହିତ ହୁଏ | କିନ୍ତୁ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଜିନିଷ ହେଉଛି ନିଜର ଯତ୍ନ…
ଜୀବନ ଏତେ ଦ୍ରୁତ ଗତିରେ ଚାଲିଛି, ନିଜେ ଭୁଲି ଯାଉଛି କି? ଆମେ ବହୁତ ସମୟ ଖୋଜୁଛେ ବାହାରେ ଥିବା ବିରାଟ ଓ ଜଟିଳ ସୁନ୍ଦରତାକୁ। କିନ୍ତୁ ଆସଳରେ, ଆନନ୍ଦ ଓ ମନର ଶାନ୍ତି ଲୁଚିରହିଛି ଆମ ଚାରିପାଖର ସରଳତା ଭିତରେ।…