ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਸੋਚਿਆ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਸੈਕਸੁਅਲ ਸਿਹਤ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮੁੱਚੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦਾ ਇੱਕ ਰਾਜ਼ ਹੈ? ਸੱਚ ਕਹਾਂ ਤਾਂ, ਬਹੁਤੇ ਲੋਕ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਝਿਜਕਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਆਯੁਰਵੇਦ ਇਸਨੂੰ ਬਿਲਕੁਲ ਵੱਖਰੇ ਨਜ਼ਰੀਏ ਤੋਂ ਦੇਖਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਸ਼ਾਰੀਰਿਕ ਸੁਖ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਜੀਵਨ ਸ਼ਕਤੀ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਨ ਬਾਰੇ ਹੈ। ਆਓ ਅੱਜ ਗੱਲ ਕਰੀਏ ਆਯੁਰਵੇਦ: ਸੈਕਸੁਅਲ ਸਿਹਤ ਦਾ ਰਾਜ਼ ਬਾਰੇ, ਅਤੇ ਜਾਣੀਏ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਇਹ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਵਿਗਿਆਨ ਤੁਹਾਡੀ ਕਾਮਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਬੂਸਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਆਯੁਰਵੇਦ ਮੰਨਦਾ ਹੈ ਕਿ ਯੌਨ ਸਿਹਤ ਸਿਰਫ਼ ਬੈਡਰੂਮ ਤੱਕ ਸੀਮਿਤ ਨਹੀਂ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਸ਼ਾਂ (ਵਾਤ, ਪਿੱਤ, ਕਫ), ਤੰਦਰੁਸਤੀ, ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸੰਤੁਲਨ ‘ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਇਹ ਸਭ ਸੰਤੁਲਨ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਵਾਜੀਕਰਨ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੀ ਵਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਸਧਾਰਨ ਭਾਸ਼ਾ ਵਿੱਚ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅੰਦਰੋਂ ਠੀਕ ਹੋ, ਤਾਂ ਬਾਹਰੋਂ ਵੀ ਸਭ ਕੁਝ ਬਿਹਤਰ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਮੈਂ ਅਕਸਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਕਹਿੰਦੇ ਸੁਣਦਾ ਹਾਂ, “ਪਰ ਮੈਂ ਤਾਂ ਬਿਲਕੁਲ ਠੀਕ ਹਾਂ!” ਪਰ ਫਿਰ ਵੀ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਥਕਾਵਟ, ਤਣਾਅ, ਜਾਂ ਚਿੰਤਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਸਾਰੇ ਲੱਛਣ ਤੁਹਾਡੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ਕਤੀ ‘ਤੇ ਅਸਰ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਆਯੁਰਵੇਦ ਇਸਨੂੰ ‘ਓਜਸ’ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ – ਇੱਕ ਚਮਕਦਾਰ, ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਊਰਜਾ ਜੋ ਸਾਡੀ ਸੈਕਸੁਅਲ ਵੇਲਬਿੰਗ ਦਾ ਆਧਾਰ ਹੈ।
ਕਿਹੜੀਆਂ ਹਨ ਯੌਨ ਸਮੱਸਿਆ? ਆਯੁਰਵੇਦ ਕੀ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ?
ਆਯੁਰਵੇਦ ਹਰ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਕਾਰਨ ਲੱਭਦਾ ਹੈ। ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਾਮਸ਼ਕਤੀ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਲੱਛਣ ਹੈ, ਬੀਮਾਰੀ ਨਹੀਂ। ਇਸਦੇ ਮੂਲ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ:
- ਵਾਤ ਦਾ ਵਿਗਾੜ: ਇਹ ਡਰ, ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਥਕਾਵਟ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਨਤੀਜਾ? ਯੌਨ ਇੱਛਾ ਦਾ ਘੱਟ ਜਾਣਾ।
- ਪਿੱਤ ਦਾ ਵਿਗਾੜ: ਗੁੱਸਾ, ਜਲਦਬਾਜ਼ੀ, ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗਰਮੀ। ਇਹ ਸਬੰਧਾਂ ਵਿੱਚ ਕੜਵੱਲ ਲਿਆ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਕਫ ਦਾ ਵਿਗਾੜ: ਇਹ ਸੁਸਤੀ, ਵਜ਼ਨ ਵਧਣਾ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਭਾਰੀਪਨ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸੈਕਸ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹ ਨੂੰ ਮਾਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਮੁਤਾਬਕ, 40% ਤੋਂ ਵੱਧ ਪੁਰਸ਼ ਅਤੇ 50% ਤੋਂ ਵੱਧ ਔਰਤਾਂ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਨਾ ਕਿਸੇ ਪੜਾਅ ‘ਤੇ ਯੌਨ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਪਰ ਚਿੰਤਾ ਦੀ ਕੋਈ ਗੱਲ ਨਹੀਂ! ਆਯੁਰਵੇਦ ਕੋਲ ਹਰ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਹੱਲ ਹੈ।
ਸੁਪਰਚਾਰਜ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਰਸਾਇਣ ਅਤੇ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ
ਆਯੁਰਵੇ