எப்போதாவது நினைத்திருக்கிறீர்களா? உங்கள் கையில் இருந்த ஸ்மார்ட்போனை விட்டு, ஒரு புத்தகம் எடுக்க? அது சற்று சவாலாகத் தான் தெரியும். ஆனால், அந்த சவாலை ஏற்றால், கிடைக்கும் பலன் அற்புதம். புத்தகம் படிப்பது என்பது உங்கள் மனதுக்கு ஒரு விடுமுறை போன்றது. உண்மையில், படிப்புப் பழக்கம் என்பது வாழ்க்கையை முழுமையாக மாற்றக்கூடிய ஒரு சக்திவாய்ந்த கருவி. இன்று, இந்தக் கட்டுரையில், புத்தகம் படிக்கும் பழக்கத்தை உருவாக்குவது எப்படி என்று பார்க்கப் போகிறோம். இது உங்கள் அன்றாட வாழ்வின் ஒரு இனிய பகுதியாக மாறும்.
நான் ஒரு நண்பரைப் பார்த்தேன். அவர் ஒருநாள் சொன்னார், “படிக்க முயற்சி செய்கிறேன், ஆனால் ஒரு பக்கத்திற்குப் பிறகு கண்ணை அயர்வு அடிக்கிறது.” இது பலருக்கும் நடக்கும். ஆனால் கவலைப்படத் தேவையில்லை. புத்தகம் படிக்கும் பழக்கம் என்பது ஒரு திடீர் மாற்றம் அல்ல. அது ஒரு பயணம். சிறிய, சிறிய படிகளில் தொடங்க வேண்டும். ஒரு நாளைக்கு ஐந்து நிமிடங்கள் கூட போதும். முக்கியம், தொடர்ந்து செய்வது தான்.
ஒரு ஆராய்ச்சி கூறுகிறது, தினசரி 6 நிமிடங்கள் புத்தக வாசிப்பு மன அழுத்தத்தை 68% வரை குறைக்கும். நம்பமுடிகிறதா? உங்கள் மனதை அமைதிப்படுத்த ஒரு சிறிய புத்தகம் மட்டுமே போதும். இது உங்கள் தினசரி ரிட்ரீட் ஆக முடியும்.
உங்கள் வாசிப்பு பயணத்தை எப்படி தொடங்குவது?
முதலில், உங்களை அறிந்து கொள்ளுங்கள். நீங்கள் என்ன வகையான கதைகளை விரும்புகிறீர்கள்? திகில்? காதல்? சுய மேம்பாடு? உங்கள் علاقைக் கண்டுபிடிக்கவும். ஒரு தலைப்பைத் தேர்ந்தெடுப்பது, உங்கள் முதல் படிக்கும் பழக்கம்க்கான வெற்றிக்கு வித்திடும்.
நான் என் படிப்புப் பழக்கம்யைத் தொடங்கியபோது, எனக்குப் பிடித்தமான ஒரு நகைச்சுவை நாவலைத் தேர்ந்தெடுத்தேன். அது மிகவும் எளிதாக இருந்தது. புத்தகத்தின் முடிவை அடையும் வரை நான் நிறுத்தவே இல்லை! உங்களுக்கு பிடித்தமான ஒன்றைத் தேர்ந்தெடுப்பது முக்கியம்.
🔥 புரோ டிப்ஸ்: உங்கள் பழக்கத்தை உறுதிப்படுத்துங்கள்
இப்போது, நீங்கள் தொடங்கிவிட்டீர்கள். அடுத்து, அதை எப்படி தொடர்ந்து நடத்துவது? இதோ சில எளிய டிப்ஸ்:
- ஒரு சிறிய இலக்கு வைத்துக்கொள்ளுங்கள்: “ஒரு வாரத்தில் ஒரு அத்தியாயம்” போன்ற இலக்குகள். சாதிக்க முடியும் என்ற தன்னம்பிக்கையைத் தரும்.
- ஒரு நேரம் குறிப்பிடுங்கள்: காலை ஒரு நேரம், அல்லது படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன். இது ஒரு ரூட்டினை உருவாக்கும்.
- உங்கள் சூழலைத் தயார் செய்யுங்கள்: ஒரு வாசிப்பு மூலையை உருவாக்குங்கள். ஒரு நல்ல விளக்கு, வசதியான நாற்காலி. இது உங்களைப் படிக்கத் தூண்டும்.
- ஒரு புத்தகத்தை எப்போதும் எடுத்துச் செல்லுங்கள்: பஸ்ஸில் காத்திருக்கும்போது, அலுவலக இடைவேளையில். இந்த ‘இறந்த நேரம்’கள் வாசிப்பு நேரமாக மாறும்.
நினைவில் கொள்ளுங்கள், தினசரி படிப்பு என்பது மராத்தான் ஓட்டம் அல்ல. இது ஒரு நடைப்பயணம். அதை ரசிக்க வேண்டும்.
தடைகளை எப்படி தாண்டுவது?
“எனக்கு நேரமில்லை” என்பது பெரும்பாலான மன்னிக்கும் சொல். ஆனால், நேரம் கிடைக்காது; அது உருவாக்கப்பட வேண்டும். நீங்கள் தினசரி சோஷியல் மீடியாவில் செலவிடும் 30 நிமிடங்களில் 15 நிமிடங்களை புத்தக அறிவுக்காக ஒதுக்க முடியாதா?
மற்றொரு பொதுவான தடை, கவனத்தைத் த集中 வைக்க இயலாமை. இதற்கு, ‘போமோடோரோ’ நுட்பத்தை முயற்சிக்கலாம். 25 நிமிடங்கள் படியுங்கள், பின்னர் 5 நிமிடங்கள் ஓய்வு. இது உங்கள் மனதை கூர்மையாக வைத்திருக்கும்.